“抱一抱”,零成本的丧期回血大喵招!
每个人都会有很丧的时候,这个时候特别想干点什么,却发现什么也干不了。特别想有个人能惦记下自己,又怕对方过度热情,招架不住。
本期猫猫老师,就告诉大家一个在情绪不佳时期,快速缓解的有效措施:(强烈建议收藏哦,每期科普都有相关文献支持,绝非心血来潮之说)
科学研究发现,在人感到郁闷、情绪低落的时候,如果你想安慰ta,“拥抱”会是一种简单且高效的方式。
卡内基梅隆大学的心理学家Michael通过对404名男女,为期两周的研究发现:
接受来自“社会支持系统”(这里的系统指的是,一旦你遇到问题可以寻求帮助或能够向你提供帮助的人,可以是家人、朋友、恋人……)中的拥抱,能够更好地应对来自外界的压力与冲突,更少地受到由他人带来的负面情绪的影响。
但是需要注意的是,这个拥抱也有产生的前提:你情我愿。
1、你情:也就是对方的意愿和接受程度,对方是否可以接受和你的肢体接触。
如果对于肢体接触敏感的个体,可以考虑其他方式,比如:文字信息、几颗糖果或者一起运动(糖果和运动都能产生多巴胺,多巴胺是人体快乐的源泉)。
2、我愿:你是否发自内心地想为对方做点什么,你们是否都是彼此“社会支持系统”的一员,这是一种来自彼此的信任。
#情感# #心理学# #情感语录# #愿你遇到的人都是温暖的# #闲言碎语# #治愈系棒棒哒# #治愈不开心# #推文# #涨姿势# #生活的模样# #健康# #丧# #心理# #聊聊心理#
#情感[超话]# #治愈系棒棒哒[超话]# #情感语录[超话]# #抑郁症[超话]#
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卡内基梅隆大学的心理学家Michael通过对404名男女,为期两周的研究发现:
接受来自“社会支持系统”(这里的系统指的是,一旦你遇到问题可以寻求帮助或能够向你提供帮助的人,可以是家人、朋友、恋人……)中的拥抱,能够更好地应对来自外界的压力与冲突,更少地受到由他人带来的负面情绪的影响。
但是需要注意的是,这个拥抱也有产生的前提:你情我愿。
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如果对于肢体接触敏感的个体,可以考虑其他方式,比如:文字信息、几颗糖果或者一起运动(糖果和运动都能产生多巴胺,多巴胺是人体快乐的源泉)。
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家居布局知识
家居布局,对周围环境中的各个物体在时间和空间上所占的"序"所决定的。
而物体的"序"的改变恰恰是辩证唯物主义中事物由量变到质变的一种方式之一(另一种方式是量的积累),环境的改变,物体的改变,包括家俱、办公桌等位置的变化就会引起"气"的改变,从而就会改变风水环境。
所以风水学是环境学,更是生命学,是地道的科学,而绝非迷信。
——象数理易学
家居布局,对周围环境中的各个物体在时间和空间上所占的"序"所决定的。
而物体的"序"的改变恰恰是辩证唯物主义中事物由量变到质变的一种方式之一(另一种方式是量的积累),环境的改变,物体的改变,包括家俱、办公桌等位置的变化就会引起"气"的改变,从而就会改变风水环境。
所以风水学是环境学,更是生命学,是地道的科学,而绝非迷信。
——象数理易学
#西南民族大学[超话]#
《中国哲学和古印度哲学的功用》
中国哲学的基础是阴阳学说和五行学说,它们最直接的应用是中医。中医显然不是科学,但绝非谬论,而是自成体系的,是能治病救人的。谁能证明大部分中药只是安慰剂?谁能论证中医理论对中药处方的指导是瞎蒙?
五行学说中的八卦符号对计算机技术产生了开拓作用,它催生了二进制。正、负电荷的发现和正、反物质的发现似乎没有受阴阳学说的启发,因为发现者们没有提及阴阳学说。但是,正、负电荷与正、反物质的存在确实是部分地支持了阴阳学说的。至于在今后的科技发展中,阴阳学说和五行学说是否还会发挥启发作用,不可预计。
现代物理学瓶颈的突破,依靠的是古印度哲学——小乘佛教缘起论的刹那生灭学说和大乘佛教唯识学的虚拟世界学说。新的物理学理论已经建立,生灭论、引力节度论、量子力学的虚拟世界诠释出自中国非主流学者之手,这些理论将让中国跻身理论物理原创国的行列。
《中国哲学和古印度哲学的功用》
中国哲学的基础是阴阳学说和五行学说,它们最直接的应用是中医。中医显然不是科学,但绝非谬论,而是自成体系的,是能治病救人的。谁能证明大部分中药只是安慰剂?谁能论证中医理论对中药处方的指导是瞎蒙?
五行学说中的八卦符号对计算机技术产生了开拓作用,它催生了二进制。正、负电荷的发现和正、反物质的发现似乎没有受阴阳学说的启发,因为发现者们没有提及阴阳学说。但是,正、负电荷与正、反物质的存在确实是部分地支持了阴阳学说的。至于在今后的科技发展中,阴阳学说和五行学说是否还会发挥启发作用,不可预计。
现代物理学瓶颈的突破,依靠的是古印度哲学——小乘佛教缘起论的刹那生灭学说和大乘佛教唯识学的虚拟世界学说。新的物理学理论已经建立,生灭论、引力节度论、量子力学的虚拟世界诠释出自中国非主流学者之手,这些理论将让中国跻身理论物理原创国的行列。
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