八月的最后一天。时间如梭，仿佛今年马上也要过去。年初定的目标啥也没干，结婚遥遥无期，家具还在购物车，驾照也没学只开了一小时地平线4，努力保持身体不发福而不是健硕，至于研究生，眼前焦头烂额忙竞赛，又多了个不付出的充足理由。开心的三件事，去了成都，去了厦门，七一晚会结束庆功酒后坐床上神游。不开心的事，挺多的。九月，尊重时间，尊重生命，早点睡。

如何预防卵巢早衰呢？

保证睡眠充足
良好的睡眠是保证身体健康的必需品。坐的时间不能太久。

健体娱心
坚持锻炼、增强体质。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，自然地延缓卵巢功能的衰退。

避免辐射
因为现代女性经常在电脑面前聊天、看电视、工作，但是巨大的辐射影响会对生殖-卵巢-子宫轴产生影响。

保持乐观心情
卵巢早衰就是由于工作和生活压力大所造成的，所以在生活和工作中一定要保持一个乐观向上的心态面对一切，这样才能身体健康，生活幸福。

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我和老伴从2017年9月至今已吃PM两年多了，我们都有高血压，骨关节病，腰椎间盘突出，肩周炎，颈椎病等。我在10年前查出骨质疏松症，2015年7月因膝关节病住省骨科医院。2017年5月，因腰间盘病痛又住院治疗。我老伴更可怕，每年不少于两次住省骨科医院。双膝关节注射玻璃酸钠，医生说这种药以后每年都要注射。由此我们已成骨科医院常客了。
老伴还患有糖尿病，痛风静脉曲张，白内障，尤其痛风发病后，不能正常行走，必须住院，同时常有小腿足趾，踝骨疼痛难忍，特别是晚上不能入眠，半夜下床走动以减少痛苦。由于身体免疫力差，常感冒发烧，又只好去医院打针，吃药。这样的晚年生活苦不堪言，哪有什么生活质量。
我们的儿女孝顺，给我们带来了 PM产品，老伴吃了基础

+鱼油+ Q10+叶黄素，还加量服用小白，小红，骨骼 健 氨基酸，活力健 。我们按上述产品保持量服用经二年多的努力终于有了结果。2019年11月经省医院体检结果，我们各检查指标均无大碍，主要指标正常。最高兴的是我老伴的痛风指标由以前多次最高达634已降到正常指标386脚骨肿胀已基本消失皮肤也接近正常，静脉曲张有大好转。双膝再也不用注射玻璃酸钠。我高血压指标已正常。我这次体检惊喜的发现我多年的内痔好了！
我们年过80了，二年前的住院，打针，吃药的痛苦日子已成过去式。我们再次感谢PM给我们带来的幸福晚年生活。

买不回来的健康 珍惜身边的人