一下子就到周六了…不错昂这周,昨天发工资真的是蛮激动的,不负12月的努力付出,提成很高嘻嘻
然后作息时间下周一开始改8:30上班,17:30下班,中午休息1.5h,所以以后晚上要早睡早起啦,九点四十五准时睡觉呀呀呀这点应该没问题
至于少吃零食这条是因为我旁边的同事真的是饮料批发买着喝,奶油泡芙小蛋糕整起来,老分给我吃,好怕长胖[允悲]
然后年会也很感谢大家投票pick了我的歌~下周五就是年会啦~时间真的很快…
最后一张图就是勉励自己好好做自己,做你喜欢的,不要因为别人的价值观影响自己的判断力,也没有特指什么事,就是凡事都要自己多思考。总结
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至于少吃零食这条是因为我旁边的同事真的是饮料批发买着喝,奶油泡芙小蛋糕整起来,老分给我吃,好怕长胖[允悲]
然后年会也很感谢大家投票pick了我的歌~下周五就是年会啦~时间真的很快…
最后一张图就是勉励自己好好做自己,做你喜欢的,不要因为别人的价值观影响自己的判断力,也没有特指什么事,就是凡事都要自己多思考。总结
#22岁女子长期过量喝奶茶被送进ICU#
1,糖,不但奶茶、甜品里面有糖,其实碳水也属于糖,人体每天对糖的需求量不是很高,如果经常过量吃甜食的话,会容易长胖,也会容易起痘。
2、反式脂肪酸,特别是油炸类食品,虽然很香,但是还是能少吃就少吃吧。
3、酒精。人体本身就不需要酒精,摄入任何含酒精制品的饮品之后,身体都会花一些功夫给它排出去,别说什么少喝一点红酒白酒什么的可以养生,健康食品那么多,随便换一个不好吗?
4、保质期长的物品,罐头、含各种添加剂的膨化食品。
所以年轻人还是少吃零食、甜品和奶茶这些吧。
奶茶再香,也要适量哦[奥特曼]#冒个泡# https://t.cn/AiQziLCY
1,糖,不但奶茶、甜品里面有糖,其实碳水也属于糖,人体每天对糖的需求量不是很高,如果经常过量吃甜食的话,会容易长胖,也会容易起痘。
2、反式脂肪酸,特别是油炸类食品,虽然很香,但是还是能少吃就少吃吧。
3、酒精。人体本身就不需要酒精,摄入任何含酒精制品的饮品之后,身体都会花一些功夫给它排出去,别说什么少喝一点红酒白酒什么的可以养生,健康食品那么多,随便换一个不好吗?
4、保质期长的物品,罐头、含各种添加剂的膨化食品。
所以年轻人还是少吃零食、甜品和奶茶这些吧。
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「2020.12.01- 2021.01.07」
“那就折一张阔些的荷叶,包一片月光回去,回去夹在唐诗里,扁扁的,像压过的相思。”
——余光中《满月下》
//我考完试啦!!!终于可以回家啦!![打call]
//买了很多福纸和对联纸,过年前找我约卡约扇子的小伙伴,我给你塞福字呀~快约起来约起来[笑而不语]
//火漆章也太文艺了吧!真的好美!!!
//这个假期希望我多读书多看报少吃零食多睡觉…
//顺顺利利,健健康康~
#宴宴碎碎念# #跨年##生活碎片##对联##福字##明信片##日常[超话]#
“那就折一张阔些的荷叶,包一片月光回去,回去夹在唐诗里,扁扁的,像压过的相思。”
——余光中《满月下》
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