获得幸福感的四种方式
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一是,发现小确幸。所谓“小确幸”,就是隐约期待的小事恰好发生时,内心那种悄然而至的美好感受。

每个人的生活中一定都经历过类似的时刻:想到某个人时,恰好就收到对方发来的信息;走在路上突然下起雨,发现自己有带伞;上班路上,遇到一路畅通的绿灯;饥肠辘辘回到家中,家人刚好煮了你最爱吃的菜。

都说成年人的世界各有各的不易,但也正因为如此,每一份小确幸才显得如此珍贵。它是生活给予我们的馈赠,虽然微小,却真实而温暖、细碎而确定。若有幸能常常感受到,汇聚起来,便是大欢喜。

世事难免繁杂,但再忙碌也别忘了提醒自己要适时远离喧嚣,每天给自己一些时间去拾起散落在角落里的小确幸。你会发现,当你拥有了欣赏小确幸的心,也就拥有了最简单的快乐。

二是,享受小满足。

这是一个竞争激烈的时代,很多人都在你争我赶。在一刻不停的追逐中请别忘了,有时候,比起大目标的实现,小满足同样重要。

人生没有无缘无故的得到,你所取得的每一点成绩、每一点进步,都和你的辛苦付出息息相关。所以,请学会认可当下的成果,及时给自己以肯定。可以在能力范围内,用喜欢的方式奖励自己一份大餐、一件衣服,或是一次旅行,这些都能让平淡的日子变得更温暖明亮。

行走世间,犹如途经漫漫长路,无论追求的目标是大还是小,每个感受到幸福与快乐、满足和充实的时刻,就是一次小圆满。

很多时候,要得过多,失去得也越多。不如脚踏实地,不再好高骛远,让自己在一点点踏实向上的努力中,收获更安稳更妥贴的幸福。万物小满,可待佳期。懂得享受小满足,便是生活的胜景。

三是,感知小美好。

常听人感慨,不知从什么时候起,日子就好像再也看不到诗和远方,只剩下眼前的忙乱。诚然,人生免不了辛苦奔波,但这辛苦中亦有快乐,就看你以什么样的心态去面对罢了。

一个懂得对生活温柔以待的人,无论身处怎样的环境,都能想办法活出精彩。如诗的生活并非总要与远方划等号。寻常时日中,同样藏着许多小美好,关键在于你有没有一颗感知诗意的心。

前不久,寒潮来袭,我所在的城市连着大半个月都是阴冷的天气。直到有天早上醒来,拉开窗帘,竟意外看到久违了的阳光,映衬着湛蓝的天和轻柔的云。那一刻,那种温暖和欣喜之情真是让我喜出望外。

我们都品尝过喜悦的滋味,可能也都有过深夜黯然落泪的伤感。但不管怎样,都要努力向阳而生。难过时,多给自己一些希望、一份念想,多于生活的细微处寻找小美好。

请记住,相信美好,才会遇见美好。把平常的日子过成诗,就是对幸福最好的诠释与珍惜。

四是,常怀小感动。

有句话说得好:就怕你活得麻木,却自诩淡然。

生命应该葆有感动,因为一路走来,有赐予我们生命的父母,有始终帮助我们的朋友,还有那些用善意温暖我们的陌生人,所有的一切都值得我们用心铭记并感恩。

很喜欢这样一段话:“你若爱,生活哪里都可爱。你若恨,生活哪里都可恨。你若感恩,处处可感恩。你若成长,事事可成长。”

说到底,幸福与否,看的并不是“你处于怎样的状态”,而是“你有怎样的感受”。只有常怀小感动,人心才会变得柔软,才会为了已拥有的而努力珍惜,而不是为了未得到的而满腹抱怨。学会给予才有收获,怀着一颗感恩的心去经营生活、创造生活,人生自会离幸福越来越近。

幸福的定义取决于你对生活的态度。有些幸福可以很简单,只要用心去感受,它就会出现在我们的生命里。愿我们都能做一个幸福的人。

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【今天,攀枝花人力资源和社会保障局上线政风行风直播节目《阳光政务》】据市纪委《关于攀枝花市2020年“阳光政务—政风行风广播热线”直播节目上线安排的通知》,市人力资源社会保障局将于2020年10月23日(周五)在攀枝花市2020年“阳光政务——政风行风广播热线”直播节目上线,11:05准时上线,11:55结束。

【#济宁# 11日起,兖州火车站旅客列车运行有调整,快来看看】
10月7日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者从铁路部门获悉,自2020年10月11日零时起,全国铁路将执行新的旅客列车运行图。

兖州火车站自2020年10月11日调图后办理客运业务列车共计107列,其中上行43列,下行64列;

调图后,自2020年10月11日起兖州站新增办理客运业务列车1列:上海—大连T132次列车,在兖州站23:05到23:08开。

列车途径:济南、沧州、天津、唐山、秦皇岛、山海关、锦州、盘锦、大石桥、盖州、熊岳城、瓦房店、大连。

此次调图,兖州火车站办理客运业务列车时刻调整共计66列。其中,时刻调整变化较大的车次有:

(1)济南—菏泽K8271次自10月11日起时刻调整为11:46到12:11开,较原来时刻晚到1小时13分钟,原站停38分钟改为25分钟;

(2)郑州—日照2151次自10月12日起时刻调整为凌晨3:26到3:33开,提前14分钟到站,原站停12分钟改为7分钟;

(3)青岛北—曹县K8277次自10月12日起时刻调整为凌晨3:21到3:58开,提前1小时8分钟到站,原站停38分钟改为37分钟;

(4)金华—聊城K1509次自10月12日起时刻调整为凌晨3:53到4:14开,提前45分钟到站,原站停8分钟改为21分钟。

兖州站列车停站调整20列。需要提醒广大旅客注意的是,自2020年10月11日起青岛北—广州东Z167次列车、济南—广州T179次列车取消株洲站办理客运业务;日照—济南K8288次列车、上海—吉林K516次列车增加磁窑站办理客运业务;自2020年10月12日起金华—聊城K1509次列车停站增加济宁站;青岛北—曹县K8277次列车取消定陶站,增加济宁站办理客运业务。

其它列车的时刻调整以及停站调整情况,可通过铁路12306网站或铁路12306手机APP查询,也可拨打车站24小时服务热线:13583729511进行咨询。


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