#蔚蓝地图#实景。2021年09月14日09点，广州市，雷阵雨，29℃，湿度85%，风力1级，风向西南风，空气质量优。

蟛蜞菊，中药名。为菊科植物蟛蜞菊Wedelia chinensis (Osbeck) Merr.[Solidago chinensis Osbeck;Wedelia calendulacea (L.) Less.]的全草。分布于辽宁、福建、台湾、广东、海南、广西、贵州等地。具有清热解毒，凉血散瘀之功效。
常用于感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，腮腺炎，白喉，百日咳，气管炎，肺炎，肺结核咯血，鼻衄，尿血，传染性肝炎，痢疾，痔疮，疔疮肿毒。

#gwen早读# day1208
Try to be less judgmental when another person openly shares their thoughts, feelings and problems with you. Many machines do this already, and maybe so should we.
 当别人公开与你分享他们的想法、感受和问题时，试着少些批判，很多机器已经做到了，也许我们也应该做到。
（真正重要的是“内心”，而不是外物，虽然它也很重要。久未见面的人，最后一趴选择按摩理疗，和技师姐姐聊了很多，人很好。她说她很感激：老板很好，有时间还会教她们去理财；住的地方有点远，但是房东很好，知道自己不容易，房价没有涨过；月底回家带小孩去医院检查，去武汉大医院检查，会有好结果的。嗯，会有的。） https://t.cn/EXaGywx

【10个影响你一生的小改变！】
1. Walk daily 每天散步
2. Wake early 早起
3. Eat less 少吃
4. Stop watching, start doing 不做旁观者
5. Go slowly 放慢脚步
6. Declutter 整理
7. Drink water 喝水
8. Meditate 冥想
9. Let go of expectations 不预期
10.Live in the moment 活在当下 ​​​​
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