臭牡丹
别名大红袍、臭八宝(《植物名实图考》)，矮童子(《分类草药性》)，大红花(《贵州民间方药集》)，野朱桐、臭枫草、臭珠桐(《福建民间草药》)，矮桐(《江西民间草药》)，逢仙草(《湖南药物志》)，臭灯桐、假真珠梧桐(《闽东本草》)，臭树、臭草、鸡虱草(《浙江民间常用草药》)。
【性味】辛苦，温。
臭牡丹根的功效与作用
行气健脾，祛风平肝，消肿解毒。治崩漏，白带，头晕，虚咳，高血压，风湿痛，脚气，荨麻疹，痈疽，痔疮。
用于眩晕、痈疽、疔疮、乳痈、痔疮、湿疹、丹毒、风湿痹痛。
消肿解毒
臭牡丹具有消肿解毒的功效，可用于痈疽、疔疮、痔疮、丹毒、脱肛等症。治痈疽，臭牡丹枝叶捣烂罨之。《纲目拾遗》：“洗痔疮，治疔，一切痈疽，脱肛。”
祛风除湿
臭牡丹具有祛风除湿的功效，可用来治疗关节炎、湿疹、疟疾等症。《浙江民间常用草药》：“清热利湿，消肿解毒，止痛。”
活血散瘀
臭牡丹具有活血散瘀的功效，可用来跌打损伤、血气不畅等症。《福建民间草药》："活血散瘀，拔毒消痈。
营养价值
臭牡丹叶和茎含有琥珀酸、茴香酸、香草鞋酸、乳酸镁、硝酸钾和麦芽醇。还从臭牡丹全草氯仿部位分离得到5个化合物：β-谷甾醇，蒲公英甾醇，算盘子酮，算盘子醇酮，算盘子二醇。
①《植物名实图考》：煎洗脚肿。煮乌鸡同食去头昏。亦治毒疮，消肿止痛。
②《草木便方》：渭热，补气，健脾。治虚痨骨蒸，气肿，黄疸，脚弱。
③《分类草药性》：健脾补气。治白浊，咳嗽。炖乌骨鸡服，大补中气。
④《天宝本草》：补肺肾两虚。治头晕。
⑤《贵州民间方药集》：为强壮剂。治虚弱，浮肿。消臌涨，治腹痛。又可通经，治妇女血崩。
⑥《四川中药志》：治脚气，虚咳。
⑦《陕西中草药》：行气活血，祛风平肝，消肿解毒。治崩漏，白带，月经不调，头晕目眩，高血压，风湿疼痛，疝气，脱肛，痔疮，痢疾，痈疽疮毒，毒蛇咬伤。
臭牡丹根的用法用量
内服：煎汤，3～6钱(鲜者1～2两);或浸酒。外用：捣敷或煎水熏洗。
相关配伍
①治疔疮：苍耳、臭牡丹各一大握。捣烂，新汲水调服。泻下黑水愈。（《赤水玄珠》）
②治一切痈疽：臭牡丹枝叶捣烂罨之。（《纲目拾遗》）
③治痈肿发背：臭牡丹叶晒干。研极细末，蜂蜜调敷。未成脓者能内消，若溃后局部红热不退，疮口作痛者，用蜂蜜或麻油调敷，至红退痛止为度（阴疽忌用）。（《江西民间草药》）
④治乳腺炎：鲜臭牡丹叶半斤，蒲公英三钱，麦冬全草四两。水煎冲黄酒、红糖服。
⑤治肺脓疡，多发性疖肿：臭牡丹全草三两，鱼腥草一两。水煎服。
⑥治关节炎：臭牡丹鲜叶。绞汁，冲黄酒服，每天两次，每次一杯，连服二十天，如有好转，再续服至痊愈。
⑦治头痛：臭牡丹叶三钱，芎二钱，头花千金藤根一钱。水煎服。（
④方以下出《浙江民间常用草药》）
⑧治疟疾：臭牡丹枝头嫩叶（晒干，研末）一两，生甘草末一钱。二味混合，饭和为丸如黄豆大。每服七丸，早晨用生姜汤送下。（《江西民间草药》）
⑨治火牙痛：鲜臭牡丹叶一至二两。煮豆腐服。（江西《草药手册》）
⑩治内外痔：臭牡丹叶四两。煎水，加食盐少许，放桶内，乘热熏患处，至水凉为度，渣再煎再熏，一日二次。（《江西民间草药》）
⑾治脱肛：臭牡丹叶适量。煎汤熏洗。（《陕西中草药》）
临床应用
治疗湿疹及定位性药疹:取臭牡丹根茎叶晒干研粉，用时将药粉夹于单层纱布内，以温开水浸湿，敷于患处（并经常用温开水湿透纱布以保持湿润），每日湿敷1次。治疗湿疹25例，19例治愈（皮肤完全恢复正常），4例近愈（皮肤接近正常，仅有少量脱屑及痒感），7例好转（病变明显消退，痒感减轻），1例无效。定位性药疹10例，6例治愈，4例好转。
臭牡丹根的选方
①治头昏痛：臭牡丹根五钱至一两。水煎，打入鸡蛋二个(整煮)，去渣，食蛋及汤。
②治大便下血：臭牡丹根五钱至一两，猪大肠不拘量。同炖汤服。
③治风湿关节痛：臭牡丹根一两至一两五钱。酒水各半煎，两次分服。或同猪蹄筋二两炖汤服。
④治瘰疬，跌打损伤：臭牡丹根四两，烧酒一斤，同封浸(十六天可服)。每日饮酒一至二两。
(①方以下出《江西民间草药》)
⑤治痢疾，漆疮：臭牡丹根五钱至一两，水煎服。(《浙江民间常用草药》)
⑥治荨麻疹：鲜臭牡丹根二两。煎汁加鸡蛋三只，煮食，连服数剂。 https://t.cn/R2WxOyg
别名大红袍、臭八宝(《植物名实图考》)，矮童子(《分类草药性》)，大红花(《贵州民间方药集》)，野朱桐、臭枫草、臭珠桐(《福建民间草药》)，矮桐(《江西民间草药》)，逢仙草(《湖南药物志》)，臭灯桐、假真珠梧桐(《闽东本草》)，臭树、臭草、鸡虱草(《浙江民间常用草药》)。
【性味】辛苦，温。
臭牡丹根的功效与作用
行气健脾，祛风平肝，消肿解毒。治崩漏，白带，头晕，虚咳，高血压，风湿痛，脚气，荨麻疹，痈疽，痔疮。
用于眩晕、痈疽、疔疮、乳痈、痔疮、湿疹、丹毒、风湿痹痛。
消肿解毒
臭牡丹具有消肿解毒的功效，可用于痈疽、疔疮、痔疮、丹毒、脱肛等症。治痈疽，臭牡丹枝叶捣烂罨之。《纲目拾遗》：“洗痔疮，治疔，一切痈疽，脱肛。”
祛风除湿
臭牡丹具有祛风除湿的功效，可用来治疗关节炎、湿疹、疟疾等症。《浙江民间常用草药》：“清热利湿，消肿解毒，止痛。”
活血散瘀
臭牡丹具有活血散瘀的功效，可用来跌打损伤、血气不畅等症。《福建民间草药》："活血散瘀，拔毒消痈。
营养价值
臭牡丹叶和茎含有琥珀酸、茴香酸、香草鞋酸、乳酸镁、硝酸钾和麦芽醇。还从臭牡丹全草氯仿部位分离得到5个化合物：β-谷甾醇，蒲公英甾醇，算盘子酮，算盘子醇酮，算盘子二醇。
①《植物名实图考》：煎洗脚肿。煮乌鸡同食去头昏。亦治毒疮，消肿止痛。
②《草木便方》：渭热，补气，健脾。治虚痨骨蒸，气肿，黄疸，脚弱。
③《分类草药性》：健脾补气。治白浊，咳嗽。炖乌骨鸡服，大补中气。
④《天宝本草》：补肺肾两虚。治头晕。
⑤《贵州民间方药集》：为强壮剂。治虚弱，浮肿。消臌涨，治腹痛。又可通经，治妇女血崩。
⑥《四川中药志》：治脚气，虚咳。
⑦《陕西中草药》：行气活血，祛风平肝，消肿解毒。治崩漏，白带，月经不调，头晕目眩，高血压，风湿疼痛，疝气，脱肛，痔疮，痢疾，痈疽疮毒，毒蛇咬伤。
臭牡丹根的用法用量
内服：煎汤，3～6钱(鲜者1～2两);或浸酒。外用：捣敷或煎水熏洗。
相关配伍
①治疔疮：苍耳、臭牡丹各一大握。捣烂，新汲水调服。泻下黑水愈。（《赤水玄珠》）
②治一切痈疽：臭牡丹枝叶捣烂罨之。（《纲目拾遗》）
③治痈肿发背：臭牡丹叶晒干。研极细末，蜂蜜调敷。未成脓者能内消，若溃后局部红热不退，疮口作痛者，用蜂蜜或麻油调敷，至红退痛止为度（阴疽忌用）。（《江西民间草药》）
④治乳腺炎：鲜臭牡丹叶半斤，蒲公英三钱，麦冬全草四两。水煎冲黄酒、红糖服。
⑤治肺脓疡，多发性疖肿：臭牡丹全草三两，鱼腥草一两。水煎服。
⑥治关节炎：臭牡丹鲜叶。绞汁，冲黄酒服，每天两次，每次一杯，连服二十天，如有好转，再续服至痊愈。
⑦治头痛：臭牡丹叶三钱，芎二钱，头花千金藤根一钱。水煎服。（
④方以下出《浙江民间常用草药》）
⑧治疟疾：臭牡丹枝头嫩叶（晒干，研末）一两，生甘草末一钱。二味混合，饭和为丸如黄豆大。每服七丸，早晨用生姜汤送下。（《江西民间草药》）
⑨治火牙痛：鲜臭牡丹叶一至二两。煮豆腐服。（江西《草药手册》）
⑩治内外痔：臭牡丹叶四两。煎水，加食盐少许，放桶内，乘热熏患处，至水凉为度，渣再煎再熏，一日二次。（《江西民间草药》）
⑾治脱肛：臭牡丹叶适量。煎汤熏洗。（《陕西中草药》）
临床应用
治疗湿疹及定位性药疹:取臭牡丹根茎叶晒干研粉，用时将药粉夹于单层纱布内，以温开水浸湿，敷于患处（并经常用温开水湿透纱布以保持湿润），每日湿敷1次。治疗湿疹25例，19例治愈（皮肤完全恢复正常），4例近愈（皮肤接近正常，仅有少量脱屑及痒感），7例好转（病变明显消退，痒感减轻），1例无效。定位性药疹10例，6例治愈，4例好转。
臭牡丹根的选方
①治头昏痛：臭牡丹根五钱至一两。水煎，打入鸡蛋二个(整煮)，去渣，食蛋及汤。
②治大便下血：臭牡丹根五钱至一两，猪大肠不拘量。同炖汤服。
③治风湿关节痛：臭牡丹根一两至一两五钱。酒水各半煎，两次分服。或同猪蹄筋二两炖汤服。
④治瘰疬，跌打损伤：臭牡丹根四两，烧酒一斤，同封浸(十六天可服)。每日饮酒一至二两。
(①方以下出《江西民间草药》)
⑤治痢疾，漆疮：臭牡丹根五钱至一两，水煎服。(《浙江民间常用草药》)
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今天继续健身。
但是最后Pamela 的高阶没有完成。[允悲]
回家路上骑车22分钟。早上去公司也是这个运动量。
晚上需要给自己好好的补一下。大碗面走一起[挤眼]
最近因为沉迷王者荣耀，瘦了………减脂了………肌肉没掉………
加上力量训练和上下班自行车，体脂比很理想了。
下一个目标，是欧美健身的网红。
每次热身都会练臀桥卧推，教练教的。
最近过得太充实了，反而不太想发微博了。
另外这股市也没有太多有趣的事情，所以也没有什么文章可以写给大家。就希望大家也可以过得很充实哈
#健身##健身打卡#
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#每日一善[超话]#
#阳光信用# #每日一善#
要推动经济高质量发展，把供给侧结构性改革聚焦到补短板上来，巩固“三去一降一补”成果，坚定不移深化改革开放，增强微观主体活力，提升产业链水平，畅通经济循环，推动农牧业高质量发展，促进城乡区域协调发展。要坚持生态优先、绿色发展，在集中集聚集约上找出路，加强草原保护，强化土地沙化荒漠化防治工作，保护好生态环境，筑牢我国北方重要生态安全屏障。
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