空气中浸透着静谧。幽远的小巷中，我的移动和杂着雨儿们的跳动，成全了小巷的生动。小巷的两边是安然矗立着的老屋子。一幢幢灰瓦白墙的老屋子，饱受了风雨的侵袭，彰显着一种沧桑积淀后的黯然。灰白色的墙面在斑驳间隐现时光的痕迹，青黑的瓦片耐不住寂寞，邀了几根闲草做伴。心的本色该是如此。如朗月照花，深潭微澜，不论顺逆，不论成败的超然，是扬鞭策马，登高临远的驿站；败，仍滴水穿石，汇流入海，有穷且益坚，不坠青云的傲岸，有"将相本无主，男儿当自强"的倔强。荣，江山依旧，风采犹然，恰沧海巫山，熟视岁月如流，浮华万千，不屑过眼烟云；辱，胯下韩信，雪底苍松，宛若羽化之仙，知退一步，海阔天空，不肯因噎废食。

此线路静静地绵延在青龙山中，很少人知道这么经典的徒步线路竟然离郑州这么近，这里不仅山清水秀，空气清新，而且一路沿山谷顺水而上，小溪潺潺，溪水清澈见底，几米深的水潭，也能看到底，而且深潭里的野生鱼大的有一尺多长，这是我第一次在户外见到这么长的野生鱼，一路大部分都是绿树成荫，趣味横生、难度小、拔高少，是户外一日休闲游的好去处。全程约10-12公里，拔高约450米，风景指数高，瀑布、溪流、峡谷绝壁…。难度低，强度低，入门级徒步线，9月15日，跟随乐平户外俱乐部一起徒步青龙山大峡谷，精彩与你一起分享！ https://t.cn/RyhTm9c

【秋燥伤肺按太渊穴#】针对燥邪容易伤肺脏的特点，初秋养生要以滋阴润肺为先，在这里推荐大家按揉太渊穴。

太渊穴，太即甚大，有旺盛的意思，渊即深潭，这个穴位局部深陷如渊，脉气旺盛，所以起名叫太渊。刺激这个穴位，可以达到滋阴养血，润燥止咳的功效。

【定位】：位于腕掌侧横纹桡侧端，桡动脉的桡侧凹陷中。

可以每天或者隔天艾灸太渊穴，也可以每天起床口苦口干时按揉一下，坚持一段时间，喉咙干痒、口鼻干燥的情况就会得到很好的缓解了。