独处是灵魂生长的必要空间，学会独处才能真正领悟到生活的深邃。

《空谷幽兰》的作者说：“只有当我们独处时，我们才会更清楚的意识到，我们与万物同在。”在独处中修炼自己，是提升自我的一种最好方式，修炼出的是一个更好的自己。

独外时，可以做的五件事：

读书
读书，是最低门槛的教养。
读书是这个世界上最简单的增值方式，读书能让你看见更大的世界，读书能让你心态更平和，读书能增加你内在的涵养，读书，可以让你遇见不一样的自己。

写作
写作是表达，是与自己对话。
不必长篇大论，也不必渴望成为一个作家。我手写我心，闲时写那么几句给自己看，信马由缰，也是一种独特的奇妙感觉。你也可以试试给自己写封信，听听内心的声音。亦或是抄写那些打动你心灵的句子、文章，在美好中陶醉自己。

运动
身体是革命的本钱，可以试试跑步。
有空闲时间时，不妨选择运动来度过。一个人坚持运动的过程，既强健了体魄，又强大了意志。

兴趣
独处时，不妨培养一门兴趣爱好。
比如练练书法，养养花草，听听音乐，做自己喜欢的事情，处于最快乐的状态，就算身体很累，也不会觉得时间难熬。

冥想
冥想，本身就是高级的自律。
把自己的脑袋放空，什么都不想，就安静的待着，让你的大脑休息一下。每天都应该这样做，不需要很长时间，五分钟就够了，这样做能让你浮躁的心很快就平静下来。在安静中通透自己的精神，绝对是一种享受。

修炼慎独，体味孤独，感受真善，与生命对话，证得那一份原来的澄明，让心灵得到洗礼，让灵魂得到通透，这是人生最高的奖赏。 https://t.cn/z8ASFQ2

王万兵工作室青少年文学创作中心：小说写作不知道写什么？试试这4个方向！_素材 https://t.cn/A6MvchYm在每个人都可以发声的现在，越来越多的人加入到了写作的行列当中。不过也有很多人对写作的记忆还停留在学生时代，自从高中毕业后，就很少有机会提起笔书写自己的内心。很多人认为写文章一定要很正式，否则就不敢发出来。在我开始写文章后，经常听到家里人说，“你要当作家吗？”“你要出书吗？”

其实，我觉得完全不需要那么严肃，当下的“写作”更像是一种表达自己的方式，以我手写我心，传达自己的观点和思想就可以。这更像是以一种独特的方式记录我们的人生，而在传播的过程中刚好影响了一些人而已。

每个有写作想法的人，必定是心中有很多想说的话，非说不可，甚至是不吐不快。当自己的思想通过文章表达出来时，会发现整个过程基本上是一气呵成。

当然，如果你在写的过程中，如果发现没有什么特别想写的内容时，也可以从以下4个方向进行相应的尝试。

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其实，我觉得完全不需要那么严肃，当下的“写作”更像是一种表达自己的方式，以我手写我心，传达自己的观点和思想就可以。这更像是以一种独特的方式记录我们的人生，而在传播的过程中刚好影响了一些人而已。

每个有写作想法的人，必定是心中有很多想说的话，非说不可，甚至是不吐不快。当自己的思想通过文章表达出来时，会发现整个过程基本上是一气呵成。

当然，如果你在写的过程中，如果发现没有什么特别想写的内容时，也可以从以下4个方向进行相应的尝试。