#爱优牙牙齿矫正[超话]##成都隐形矫正##成都牙套#分享自 @成都牙齿矫正刘钰医生(成都知名齿科创始人及院长，隐适美官方推荐的好医生，隐适美西南区⾸批认证医师，隐适美讲师且多病例入选隐适美全球优秀病例库，把每一个病例都当作自己的孩子来对待，熟练运用正畸美学对每一个笑容做好精细把控，是亲和力极强的女医生。)
日常收获夸赞一波~经过矫正的小姐姐如愿的收获了自己最喜欢的笑容，来一波"笑容杀"，这笑容实在是甜呀
#在去哪里做牙齿矫正/下巴后缩的原因，矫正牙齿比较好的医院/正畸医生推荐/舌侧牙套大概费用/箍牙大概费用/牙齿不齐矫正最佳年龄/见证牙齿矫正改变侧貌提升颜值#需要更多的医生信息，可以问我，或者上爱优牙，找好牙医。联系@爱优牙牙齿矫正小优医生（上爱优牙平台，查案例，查科普，查价格，查评价，查资质，在线预约当地好医生） 可以推荐全国的优秀正畸医生。

#爱优牙牙齿矫正[超话]##成都整牙##成都正畸#分享自 @成都牙齿矫正李文星博士(全国为数不多的英国爱丁堡皇家外科学院口腔正畸专科院士，同济大学正畸博士。2021年隐适美案例数全国Top9&成都地区Top1，隐适美高阶讲师，多病例入选隐适美全球优秀病例库。)
『对于牙齿的三维移动，隐形矫治比固定矫治占据优势』
分享三则通过隐适美隐形牙套完成的案例[鲜花]主诉牙齿拥挤不整齐/深覆合深覆盖/个别牙反颌。在综合检查分析后，我分别都通过了适当扩弓+推磨牙向后的隐形矫正方案，排齐牙齿，解决主诉问题，同时为患者朋友设计出好看的笑容。
对于牙齿三维移动、磨牙后移以及水平向扩弓，隐形矫治比固定矫治占据优势[思考]这几则案例如果想通过传统钢牙套来获得好的效果，就需要创伤较大的拔牙矫正了
#整牙后龅牙/女生牙齿不齐有多难看/深覆合下牙龈/牙齿短不齐/正雅牙套_隐适美-_/牙齿外凸矫正多少钱/畸形牙齿矫正注意事项/牙齿矫正哪种托槽有啥效果#想了解更多医生信息的，可以问我，或者上爱优牙，找好牙医。联系@爱优牙牙齿矫正小优医生（上爱优牙平台，查案例，查科普，查价格，查评价，查资质，在线预约当地好医生） 可以推荐全国的优秀正畸医生。

安くお腹一杯食べたい、留学生におすすめの店（前編）

私は日本で一人暮らしをしているため、家事を自分で行っています。そのなかでも、一番面倒なのはやはり自分で毎日の一日三食を準備することだと思います。料理は一人分の量を作るのが一番面倒くさいです。ちょうどいい量を作るのが難しいです。たくさん作って食べきれないともったいないし、少なすぎると食べ足りないです。一人分の食材は買うのも面倒で、無駄にしがちです。
そしていくつかのお店のランチメニューの値段は、自宅で食材を買って料理するのと同じぐらいの値段だと思います。日本の野菜やお肉などの食材は中国よりも高く、ひとり暮らしの人にとっては外食をしたほうが安くすむ場合もあります。また、買い物や料理だけでなく、食事の後片付けや調理器具の洗いものもしなくてもいいです。そのため時々、一人で外食に食べに行きます。
今回は、私が一人で食べに行くランチメニューがあるお店を紹介します。

どん亭（首都圏と大阪）
毎回、私はランチタイムで利用しています。「どん亭」のランチメニューの販売は、16時までです。土日祝も販売しています。私は平日にも土日にも行ったことがあります。同じメニューですが、土日祝に行くと確かに人は平日より多いです。特にコロナウイルスの影響で、時間があれば平日に行くのがおすすめです。

どん亭のランチメニューにはそば、お寿司、焼肉、すき焼き、しゃぶしゃぶなどの定食もあり、一番のおすすめはどん亭のすき焼きやしゃぶしゃぶの食べ放題です。ランチ食べ放題コースの制限時間は90分です。ランチ食べ放題コースは色々なコースがあり、安いものだと1,790円（税込1,969円）から食べ放題が楽しめます。飲み物を飲むなら、ランチタイムは「ソフトドリンク飲み放題」付き320円（税込352円）、単品ドリンク150円（税込165円）となります。これを計算すると、飲み物はやはり飲み放題がオススメだと思います。そうしたら、鶏もも、牛肉、豚肉、野菜、ご飯、ドリンクは全部食べ放題、飲み放題でお代わりは自由です。
また、「ランチサラダ＆惣菜バー食べ放題」400円（税込440円）と「生乳ソフトクリーム食べ放題」300円（税込330円）も注文することができます。サラダとアイスクリームも全部食べ放題で、食べ物の種類が多いため、時間が足りなくならないかいつも心配しています。二千円～三千円で十分に食べられます。

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