【返回世俗生活工作时应如何修持】

「法」并非仅止于听闻就好，而是要将「法」融入于心，要与心相融，修行佛法就是要真正对一己的五毒烦恼有所影响，因为大家常常在座上修持看见自己的一切似乎都在控制之中，一切都似乎进行的颇好，但是一旦下座后，投入世俗工作，进入日常生活时，就会没办法维持之前在座上修持时的状态，所以真正的修持是要帮助我们去除烦恼及五毒，大家应当不间断修持，直到五毒烦恼得到真正的根除为止。

大家要思惟，过去的祖师圣众，他们是如何开示的？他们是如何去修持的？我们皆应当依止去修持。同时，切记不可让一己与修持分离，也就是说不只在座上时才称修持，在一般生活时要将佛法融入，让佛法真正不断地去调伏我们的身心，帮助我们去除一切五毒烦恼，这才是最重要！

—大宝法王噶玛巴
《为忧郁症者开示》
日期：2004/01/07

【返回世俗生活工作时应如何修持】

「法」并非仅止于听闻就好，而是要将「法」融入于心，要与心相融，修行佛法就是要真正对一己的五毒烦恼有所影响，因为大家常常在座上修持看见自己的一切似乎都在控制之中，一切都似乎进行的颇好，但是一旦下座后，投入世俗工作，进入日常生活时，就会没办法维持之前在座上修持时的状态，所以真正的修持是要帮助我们去除烦恼及五毒，大家应当不间断修持，直到五毒烦恼得到真正的根除为止。

大家要思惟，过去的祖师圣众，他们是如何开示的？他们是如何去修持的？我们皆应当依止去修持。同时，切记不可让一己与修持分离，也就是说不只在座上时才称修持，在一般生活时要将佛法融入，让佛法真正不断地去调伏我们的身心，帮助我们去除一切五毒烦恼，这才是最重要！

—大宝法王噶玛巴
《为忧郁症者开示》
日期：2004/01/07

《沉 沦》
我被困在了光明与黑暗之间
我知道前面一步霞光满天
也知道后退一步万丈深渊
我渴求自己能坚强一些
却清楚地感觉自己在泥沼之中
踟蹰不前
不是感情
不是人生
是不可避免的世俗
大抵世人都在沉沦

我强迫自己看透炎凉世俗
告诉自己别人的世故不是你的世故
但却无可避免被拉入世俗
让我远离它
让我离开
别让我为了你们的世俗沉沦
我也不愿在你们的世俗中表演。

而人生的无力感大概来自于无法拒绝
不是我不能拒绝
而是我无法不顾一切地拒绝。

难道人生奋斗也是为了让自己能够拒绝