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我真的没有生活在水深火热之中......虽然工作有不少困难,我司的工作氛围还是蛮和谐包容的,不发朋友圈的一个重要原因是比较忙偶尔加班到天昏地暗的时候多了,感觉表达的欲望降低了,想分享的情绪被挤压了,还有就是胖了.....又还没瘦下来又想瘦下来,以后会尽量多关注自己的内心世界,让我的朋友圈多点欢乐日常哈哈哈[心]

我以为体重到70kg了,竟然没有
看来我再怎么吃不运动啥的一直会在65kg左右浮动了

几年前是62kg左右浮动,所以就是日常懒的时间多了很多的原因

我跟私教说想瘦回55kg
体脂率预测真准还真是30%,想要18%左右,但是按我身体里的脂肪能到20%是最好的

好期待接下来一年的蜕变

35岁前拥有个55kg左右的身材!!!!!

加油


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