【柠檬水健康喝法】用柠檬水代替白开水来解渴,泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略。柠檬片放的比较多,则需要加糖或蜂蜜平衡酸味。 #科普一下# #涨知识# #科学科普#

p1 今晚的麻辣香锅,肉类真的好多,值!
p2中午吃的刀削面,看了好一会儿不知道吃什么,里面的小哥就说吃一下刀削面,然后我就买了,吃了三片牛肉才想起来要拍照
p3东北奶糕,和我王者的名字重名了,说不上好吃,也说不上不好吃[摊手]
p4-5学校新开的瑞辛咖啡,不加糖的生椰拿铁和大福,好苦好苦,半杯咖啡导致我上了三趟卫生间
p6小烧烤
p7小盒饭
p8-9抽奖得来的小汉堡套餐

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【金星,张继科直播推荐】物蛋白燕麦饮品,喜欢喝燕麦奶的小宝贝一定不要错过它!脂肪含量真的低!!非常好喝!100g脂肪含量仅1.2g,配料干净不加糖,减肥的宝贝强烈推荐!一份八瓶装,每瓶330ml~[鼓掌]#种草花花万物##好物推选官##微博电商bigday# https://t.cn/A6Iea84Q


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