善者不辩

《道德经》里讲：
善者不辩，
辩者不善。

善良之人不喜争辩，
用行动说明一切；
滔滔不绝者，
争辩不休，
以语言胜人，
不留人情面。

很多时候，
与人争辩，
暴露自己修养的不足，
还浪费宝贵的时间。

与其如此，
不如不辩，
我自风轻云淡。

今天9月16日，周三。
宠辱不惊,
闲看庭前花开花落;
去留无意,
漫随天外云卷云舒。

有书～清代作家李渔用写字舒缓自己的情绪：
“予无他癖，唯有著书。“忧籍以消，怒籍以释。”
郑板桥曾经受官场挤压、郁郁不得志时，通过画竹的方式排解。
林肯生气的时候采用写信的方法来解气，写完就烧了，不爽就继续写。
这种种宣泄方式其实都是让自己冷静下来，其实你还可以选择听歌、看书、跑步，或者是静坐、发呆、冥想。
去做一件能让自己情绪稳定的事情，你会发现，原来之前的愤怒、悲伤、不满、生气，其实都没什么大不了，大脑回归理智的状态，人很清晰下一步该去做什么。情绪并非不可控制的野兽，学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。
生活节奏快，哪哪都会碰见不如意的事，或看不惯的人，我们无法消灭它们，只有正面地去接受，或者有选择性的远离。
心理学家武志红说：
“当你被情绪控制时，你要做的就是慢下来，去感受这份情绪。
比如你要被一件事一个人气炸了，那么应该做的不是冲出去理论，发泄一通，而是先坐下来，用身体感受一下为什么会生气。
不要试图控制生气的想法，让它自由流动，相信会有不错的效果。”
有人说：“人生路上，遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，也不是别人，而是情绪。”
生活不慌张，凡事都淡定，往好处想想，告诉自己什么都过得去。
宠辱不惊，看庭前花开花落；
去留无意，望天上云卷云舒。
病从气中来，气从暴躁生，控制情绪，完善自我。

每个人都有自己的路要走，不管是笔直的坦途，还是阡陌的小道。每个人都有自己的事要做，不论是开心的事，还是悲伤的事。每个人都有自己的人要遇，不管是携手的人，还是擦肩的客。所以，不要羡慕别人的生活，不要评价别人对错，不要计较付出与收获。宠辱不惊，去留无意，只要快乐，你就什么都不缺。 上帝是公平的，一边给你苦难，一边给你快乐。生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，残缺才是一种大美。快乐是精华，能让我们信心十足，痛苦是良药，能让我们顽强支撑。别为难自己，别苛求自己，拓宽自己的心，让它包容伤害和痛苦。心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生自然就自在了。