四月，雨水较多，

湿气较重，易困脾土。

因为脾的性格是喜燥恶湿，脾主要是运化水液的，脾要让体内的水液动起来。如果外界湿气重，自身的脾的运化功能不强的话，就容易造成湿困脾土，

痰饮水湿内生。

常见的症状有：
舌苔厚、白、胖；
易腹泻；

大便粘湿，粘马桶，总感觉拉不尽；
有气无力，不愿意走动；

痰多（这个在沿海地区特别明显）

所以珠三角的老广经常要煲祛湿的汤，煲汤也总要放陈皮、薏仁这些祛湿的食材，因为这里水多，湿气重。

【艾健康 [我爱中国]脾虚的原因】#养生达摩院#

　　脾虚脾胃不和，多由饮食不当引起。
　　什么是脾胃不和。脾脏和胃腑是互为表里的，胃主纳食，脾主运化，共同完成消化过程。虽然它们俩关系密切，配合默契，但是性格可不一样。胃气主降，使得被我们初步消化的食物及其糟粕得以下行;而脾气主升，把饮食中的精华营养运送到全身;胃喜润恶燥，脾却相反，它喜燥恶湿。
　　在正常情况下，脾与胃的这种纳与化、升与降、润与燥，是相辅相成对立统一的。一旦脾强胃弱，或者胃强脾弱，这个纳食和消化过程配合得不好，不和谐了，就会出现胃胀或者腹泻等症状。所有由这个原因导致的症状，都可以称为脾胃不和。
　　一般来说，凡食欲不振、大便溏泄、腹胀等，或多或少都跟脾胃不和有关。
　　总的来说，脾胃不和最典型的症状是吃东西没胃口、吃完之后又腹胀，其他还有胃痛、呕吐、暖气、泄泻、便秘等症状。总而言之，一般来说，凡食欲不振、大便溏泄、腹胀等，或多或少都跟脾胃不和有关。
#健康保卫战##微信新表情的正确打开方式# https://t.cn/R2WJNLL

【脾虚的原因】

　　脾虚脾胃不和，多由饮食不当引起。
　　什么是脾胃不和。脾脏和胃腑是互为表里的，胃主纳食，脾主运化，共同完成消化过程。虽然它们俩关系密切，配合默契，但是性格可不一样。胃气主降，使得被我们初步消化的食物及其糟粕得以下行;而脾气主升，把饮食中的精华营养运送到全身;胃喜润恶燥，脾却相反，它喜燥恶湿。
　　在正常情况下，脾与胃的这种纳与化、升与降、润与燥，是相辅相成对立统一的。一旦脾强胃弱，或者胃强脾弱，这个纳食和消化过程配合得不好，不和谐了，就会出现胃胀或者腹泻等症状。所有由这个原因导致的症状，都可以称为脾胃不和。
　　一般来说，凡食欲不振、大便溏泄、腹胀等，或多或少都跟脾胃不和有关。
　　总的来说，脾胃不和最典型的症状是吃东西没胃口、吃完之后又腹胀，其他还有胃痛、呕吐、暖气、泄泻、便秘等症状。总而言之，一般来说，凡食欲不振、大便溏泄、腹胀等，或多或少都跟脾胃不和有关。#健康保卫战##微信新表情的正确打开方式#