#再见爱人# EP07《听妈妈的话》
1.无效沟通的三个特征:人身攻击、质疑动机、过度发散。
2.相互的鼓励与滋养是婚姻中的必需品。
3.无法控制自己的行为会极大降低承诺的可信度。
4.不要把无知当个性。
5.我们讲话说出来的内容只占7%，你的语调占38%，身体语言占55%。语调和内容相冲突的时候，只有通过语调才能判断出表达者真正的想法。
6.人都有精品的一面和废品的一面。
7.不确定性，是这个世界运行的唯一规律，你可以叫它意外也可以叫它希望。

上哪儿去找这么温柔的男孩子啊，他们都说追星的女孩儿现生里找不到对象，也是，要求太高了。今天晚上莫名有些话多，也不能叫它emo吧，可能就是半个月了，想他了。热恋期和老夫老妻果然是不一样的，但无论如何只需要知道我爱他就够了。感谢微博这个平台，这个小号，让我可以无拘无束地抒发自己的情感，心里的想法，没有任何人知道，我是表达者，也是唯一的聆听者。每每都会用“快睡一觉吧，明天起来又是崭新的一天，我又是一条好汉”来安慰或是说麻痹自己，或是说让自己快点从一种情绪中走出来。那么晚安吧，我的丸。还有晚安，我的深。

【育儿书单.1期】
今天要给大家分享我的游戏治疗导师，也是结构式游戏治疗创始人—郑如安老师，将他20余年的从业经验集结成书，推出《游戏养育——在游戏中发现孩子的天性与潜力》一书。孩子经常会因为内心受到困扰而来到游戏室，但其实在日常养育里，家长也可以采用游戏治疗的技巧去陪伴孩子成长，能避免孩子很多的行为问题发生。

这本书里，如安老师将7大技巧，140个贴合中国家庭的场景，阐述儿童心理需求、行为、情绪及内在等多个方面，同时列举专业游戏治疗实例逐步指导，帮助家长解决养育根源性难题，帮助情绪失控的孩子学会适当地表达，让孩子成长为自尊自信、有安全感、有责任心的人。

✅解决包括但不限于以下养育难题：
孩子为何不爱写作业？
孩子为何说谎、为何突然情绪暴躁？
如何应对孩子咆哮、哭闹等情绪？
如何了解孩子内心深处的想法？
孩子是敏感的观察者，却是糟糕的表达者。

非常推荐家长们阅读！评论里有惊喜。
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