【沈阳“双节”出行最新防疫政策发布!21个问题,疾控专家替你答了】#辽宁好网民抗疫在行动# 1.问:我要去天津送孩子上大学,去天津和回沈都需要提供核酸检测报告吗?

答:天津作为低风险地区,去之前最好咨询天津当地疾控部门,询问是否需要提供核酸检测证明。
返回沈阳后,您需要第一时间向单位报备,并联系所在社区进行报备,到社区指定的地点,做免费核酸检测。
同时,我们建议广大家长,要学会适时放手,让孩子自行前往学校报到,毕竟孩子长大了需要独立。家长也没有必要跟送到学校,现在高校都禁止送行家长进入校园,家长送孩子去大学报到也没有必要,还容易增加感染风险。

2.问:我要从长沙乘飞机返回沈阳,需要提前做核酸检测吗?

答:长沙属于低风险地区,目前低风险地区来(返)沈人员,“三站一场”不需要出示核酸检测证明,但需要出示辽事通健康码。同时,您回到家以后,需尽快到所在社区报备,并到社区指定的地点,做免费核酸检测。

3.问:我要从抚顺到沈阳参加培训班,需要做核酸检测吗?

答:建议您做核酸检测,因为一般培训班都需要外地学员提供48小时内核酸检测阴性证明。

4.问:我有亲戚打算假期从厦门来沈阳玩几天,让来吗?能来的话,需要注意些什么?

答:厦门作为重点关注地区,如果是中高风险地区人员,不允许来沈。如果不是中高风险地区人员,来沈需要提供48小时内核酸检测阴性证明,同时在沈期间,还需要再做一次核酸检测。

5.问:我从大连来沈出差,需要提前做核酸检测吗?电子版核酸检测证明有效吗?

答:建议您提前做好核酸检测,因为旅店、宾馆需要提供48小时内核酸检测阴性证明才能入住。电子版核酸检测证明同样有效。

6.问:“十一”假期我要去丹东玩一天,回来也需要做核酸检测吗?

答:只要离沈返回,不在于外出时间长短,都需要做核酸检测。建议您回来后尽快到所在社区报备,到社区指定地点,免费做核酸检测。

7.问:我明天要从锦州到沈阳,出火车站需要出示核酸检测证明吗?

答:不需要。目前“三站一场”对低风险地区来(返)沈人员不查验核酸检测证明,但需要出示辽事通健康码。

8.问:我是公职人员,国庆假期想带孩子到海南旅游,需要提前跟单位和孩子学校报备吗?

答:需要。您和孩子离沈去外地都需要向所在单位和学校进行报备。回来以后要完成14天健康监测,做一次核酸检测。

9.问:我刚生完孩子,目前在哺乳期,能打疫苗吗?

答:可以接种。目前没有相关数据显示,新冠疫苗对哺乳期母亲和婴儿有影响。世界卫生组织建议,为了保障哺乳期儿童的健康,可以在接种新冠疫苗之后再进行哺乳。
而我国国家卫建委的建议也是,考虑到母乳喂养对婴幼儿营养和健康的重要性,参考国际上通行做法,哺乳期女性接种新冠疫苗后,建议继续母乳喂养。

关于“双节”出行最新要求

10.疫区来(返)沈人员需要做什么?

疾控专家:截至9月15日13时,国内重点管控地区有四个,分别为:福建省莆田市仙游县、泉州市泉港区、厦门市思明区及同安区,在上述地区来(返)沈后需主动登记报备。
以下人员必须第一时间主动向所在社区(村屯)、单位报备,配合做好核酸检测、集中隔离医学观察等防控措施:
●8月26日以来,有福建省莆田市仙游县、泉州市泉港区旅居史
●8月29日以来,有厦门市思明区及同安区旅居史
●与公布的确诊病例、无症状感染者的行动轨迹有交集的来(返)沈人员

11.国内重点关注地区来(返)沈人员需要做什么?

疾控专家:截至9月15日13时,国内重点关注地区有:福建省莆田市(除仙游县外)、泉州市(除泉港区外)、厦门市(除思明区、同安区外)。
对重点关注地区来(返)沈人员,需提供48小时内新冠病毒核酸检测阴性证明,同时入沈后要第一时间再次进行核酸检测。

12.前往疫区和重点管控区域需要做什么?

疾控专家:非必要不前往涉疫地区。鉴于当前疫情形势,建议如非必要,不要前往莆田市、泉州市、厦门市等有中高风险地区或有本土病例报告地区的城市;确需前往的,在出发前及返沈后均应向所在社区(村屯)和单位报备,途中做好个人防护,返沈后配合做好各项防控措施。

13.中秋、国庆假期能出行吗?出行有什么要求?需要注意些什么?

疾控专家:中秋、国庆出行,要保持一定的警惕性。这次国内疫情的局部暴发,提醒人们在出行过程中要把疫情防控这根弦绷得紧些再紧些。
首先,中秋、国庆假期不提倡聚集和聚会。在假期期间,不提倡聚集和聚会,尤其是不允许大规模的聚集。家庭私人聚会聚餐要控制人数和时长,提倡隔位就座,使用公筷公勺。
其次,提倡居家休假、省内游、周边游,出行期间全程做好自我防护,准确记录个人活动轨迹。出行之前要了解目的地的疫情防控等级,不去中高风险地区。如果您所在地是中高风险地区,不能出行。
最后,假期期间如果要离开沈阳,要按规定提前向所在单位和学校报备。如果跨市外出,要严格遵守当地疫情防控要求,返沈后第一时间进行核酸检测。同时,返沈后,要对自己的健康状况做14天自我监测,注意观察自己的身体状况,如果出现发热、咳嗽、腹泻等不适症状,一定要及时就诊,同时要跟接诊医生报告自己的旅行情况。

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关于疫苗接种相关问题

14.目前,沈阳疫苗接种情况如何?

疾控专家:截至9月15日16时,全市累计接种733.04万人,未发生严重异常反应。

15.上了年纪的老年人是否都应该接种疫苗?

疾控专家:从前期对全球各个国家新冠疾病的监测结果来看,60岁以上老人,尤其是随着年龄增加,重症率比较高,死亡率也比较高。这些人群实际上患病之后需要住院,需要救治、抢救的比例也比较大,且住院时间也比较长。所以,从各个国家接种疫苗的策略来说,老年人尤其是有基础性疾病的老年人,是疫苗接种的最优先的人群之一,世界卫生组织也是这样建议的。
有基础疾病的老年人接种前,一定要确认基础病控制良好并处于稳定期;不确定自己是否处于稳定期,可咨询医生,在药物控制良好、病情稳定的情况下接种。
在没有接种禁忌症的情况下,建议符合条件的老年人接种新冠疫苗。

16.慢性病患者、过敏反应人群能否接种疫苗?

疾控专家: 患有高血压、糖尿病等慢性疾病患者,如果通过生活方式调整和(或)药物治疗,血压可维持在相对正常水平,没有糖尿病并发症,原则上可以接种新冠疫苗,具体请按临床医师医嘱执行。在急性发作期、严重慢性疾病患者慎用。
既往发生过疫苗接种严重过敏反应(如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等)不得接种。因此,要考虑过敏体质的严重程度,并按照临床医师的医嘱执行。

17.备孕、怀孕女性能够接种疫苗?

疾控专家:对于有备孕计划的女性,不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗,基于对上述疫苗安全性的理解,不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施(如终止妊娠),建议做好孕期检查和随访。

18.青少年接种疫苗情况如何?

疾控专家:截至9月15日16时,全市12至17周岁接种38.1万人,未发生严重不良反应。

19.3至11周岁儿童什么时候可以接种?

疾控专家:目前,国家已批准两款新冠病毒灭活疫苗紧急使用的范围扩大到了3岁以上。下一步,按照国家和省的统一部署和要求开展相应人群的接种工作。

20.疫苗对德尔塔变异病毒有效吗?

疾控专家:有效。虽然一些研究报告称,疫苗对抗德尔塔变异株的效力降低了,但接种疫苗还是能降低我们因感染新冠肺炎而患上严重疾病的风险,还能降低致死率,对德尔塔变异株同样如此。

21.沈阳有打第三针加强针的吗?什么样的人可以打第三针加强针?普通百姓有必要打吗?

疾控专家:沈阳目前没有开展第三针加强免疫。具体的时间按照国家的安排部署进行。目前我国疫情防控形势很好,重点是外防输入,对输入风险高的,比如海关、边检、航空、隔离点、定点医疗机构等工作人员,在完成免疫程序6个月后,可以开展加强接种。
另外,在常规接种当中我们也发现,免疫功能相对较低的人群,以及60岁以上的人群,他们接种后产生的免疫效果没有18至59岁的好,但是这类人群又恰恰是感染后的高危人群。他们感染后出现重症、危重症、死亡的风险要高于其他人群。因此建议对这类人群,在接种后6个月可以开展一剂加强针。

【#沈阳“双节”出行最新防疫政策发布#!21个问题,疾控专家替你答了】
1.问:我要去天津送孩子上大学,去天津和回沈都需要提供核酸检测报告吗?

答:天津作为低风险地区,去之前最好咨询天津当地疾控部门,询问是否需要提供核酸检测证明。
返回沈阳后,您需要第一时间向单位报备,并联系所在社区进行报备,到社区指定的地点,做免费核酸检测。
同时,我们建议广大家长,要学会适时放手,让孩子自行前往学校报到,毕竟孩子长大了需要独立。家长也没有必要跟送到学校,现在高校都禁止送行家长进入校园,家长送孩子去大学报到也没有必要,还容易增加感染风险。

2.问:我要从长沙乘飞机返回沈阳,需要提前做核酸检测吗?

答:长沙属于低风险地区,目前低风险地区来(返)沈人员,“三站一场”不需要出示核酸检测证明,但需要出示辽事通健康码。同时,您回到家以后,需尽快到所在社区报备,并到社区指定的地点,做免费核酸检测。

3.问:我要从抚顺到沈阳参加培训班,需要做核酸检测吗?

答:建议您做核酸检测,因为一般培训班都需要外地学员提供48小时内核酸检测阴性证明。

4.问:我有亲戚打算假期从厦门来沈阳玩几天,让来吗?能来的话,需要注意些什么?

答:厦门作为重点关注地区,如果是中高风险地区人员,不允许来沈。如果不是中高风险地区人员,来沈需要提供48小时内核酸检测阴性证明,同时在沈期间,还需要再做一次核酸检测。

5.问:我从大连来沈出差,需要提前做核酸检测吗?电子版核酸检测证明有效吗?

答:建议您提前做好核酸检测,因为旅店、宾馆需要提供48小时内核酸检测阴性证明才能入住。电子版核酸检测证明同样有效。

6.问:“十一”假期我要去丹东玩一天,回来也需要做核酸检测吗?

答:只要离沈返回,不在于外出时间长短,都需要做核酸检测。建议您回来后尽快到所在社区报备,到社区指定地点,免费做核酸检测。

7.问:我明天要从锦州到沈阳,出火车站需要出示核酸检测证明吗?

答:不需要。目前“三站一场”对低风险地区来(返)沈人员不查验核酸检测证明,但需要出示辽事通健康码。

8.问:我是公职人员,国庆假期想带孩子到海南旅游,需要提前跟单位和孩子学校报备吗?

答:需要。您和孩子离沈去外地都需要向所在单位和学校进行报备。回来以后要完成14天健康监测,做一次核酸检测。

9.问:我刚生完孩子,目前在哺乳期,能打疫苗吗?

答:可以接种。目前没有相关数据显示,新冠疫苗对哺乳期母亲和婴儿有影响。世界卫生组织建议,为了保障哺乳期儿童的健康,可以在接种新冠疫苗之后再进行哺乳。
而我国国家卫建委的建议也是,考虑到母乳喂养对婴幼儿营养和健康的重要性,参考国际上通行做法,哺乳期女性接种新冠疫苗后,建议继续母乳喂养。

关于“双节”出行最新要求

10.疫区来(返)沈人员需要做什么?

疾控专家:截至9月15日13时,国内重点管控地区有四个,分别为:福建省莆田市仙游县、泉州市泉港区、厦门市思明区及同安区,在上述地区来(返)沈后需主动登记报备。
以下人员必须第一时间主动向所在社区(村屯)、单位报备,配合做好核酸检测、集中隔离医学观察等防控措施:
●8月26日以来,有福建省莆田市仙游县、泉州市泉港区旅居史
●8月29日以来,有厦门市思明区及同安区旅居史
●与公布的确诊病例、无症状感染者的行动轨迹有交集的来(返)沈人员

11.国内重点关注地区来(返)沈人员需要做什么?

疾控专家:截至9月15日13时,国内重点关注地区有:福建省莆田市(除仙游县外)、泉州市(除泉港区外)、厦门市(除思明区、同安区外)。
对重点关注地区来(返)沈人员,需提供48小时内新冠病毒核酸检测阴性证明,同时入沈后要第一时间再次进行核酸检测。

12.前往疫区和重点管控区域需要做什么?

疾控专家:非必要不前往涉疫地区。鉴于当前疫情形势,建议如非必要,不要前往莆田市、泉州市、厦门市等有中高风险地区或有本土病例报告地区的城市;确需前往的,在出发前及返沈后均应向所在社区(村屯)和单位报备,途中做好个人防护,返沈后配合做好各项防控措施。

13.中秋、国庆假期能出行吗?出行有什么要求?需要注意些什么?

疾控专家:中秋、国庆出行,要保持一定的警惕性。这次国内疫情的局部暴发,提醒人们在出行过程中要把疫情防控这根弦绷得紧些再紧些。
首先,中秋、国庆假期不提倡聚集和聚会。在假期期间,不提倡聚集和聚会,尤其是不允许大规模的聚集。家庭私人聚会聚餐要控制人数和时长,提倡隔位就座,使用公筷公勺。
其次,提倡居家休假、省内游、周边游,出行期间全程做好自我防护,准确记录个人活动轨迹。出行之前要了解目的地的疫情防控等级,不去中高风险地区。如果您所在地是中高风险地区,不能出行。
最后,假期期间如果要离开沈阳,要按规定提前向所在单位和学校报备。如果跨市外出,要严格遵守当地疫情防控要求,返沈后第一时间进行核酸检测。同时,返沈后,要对自己的健康状况做14天自我监测,注意观察自己的身体状况,如果出现发热、咳嗽、腹泻等不适症状,一定要及时就诊,同时要跟接诊医生报告自己的旅行情况。

>>>

关于疫苗接种相关问题

14.目前,沈阳疫苗接种情况如何?

疾控专家:截至9月15日16时,全市累计接种733.04万人,未发生严重异常反应。

15.上了年纪的老年人是否都应该接种疫苗?

疾控专家:从前期对全球各个国家新冠疾病的监测结果来看,60岁以上老人,尤其是随着年龄增加,重症率比较高,死亡率也比较高。这些人群实际上患病之后需要住院,需要救治、抢救的比例也比较大,且住院时间也比较长。所以,从各个国家接种疫苗的策略来说,老年人尤其是有基础性疾病的老年人,是疫苗接种的最优先的人群之一,世界卫生组织也是这样建议的。
有基础疾病的老年人接种前,一定要确认基础病控制良好并处于稳定期;不确定自己是否处于稳定期,可咨询医生,在药物控制良好、病情稳定的情况下接种。
在没有接种禁忌症的情况下,建议符合条件的老年人接种新冠疫苗。

16.慢性病患者、过敏反应人群能否接种疫苗?

疾控专家: 患有高血压、糖尿病等慢性疾病患者,如果通过生活方式调整和(或)药物治疗,血压可维持在相对正常水平,没有糖尿病并发症,原则上可以接种新冠疫苗,具体请按临床医师医嘱执行。在急性发作期、严重慢性疾病患者慎用。
既往发生过疫苗接种严重过敏反应(如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等)不得接种。因此,要考虑过敏体质的严重程度,并按照临床医师的医嘱执行。

17.备孕、怀孕女性能够接种疫苗?

疾控专家:对于有备孕计划的女性,不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗,基于对上述疫苗安全性的理解,不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施(如终止妊娠),建议做好孕期检查和随访。

18.青少年接种疫苗情况如何?

疾控专家:截至9月15日16时,全市12至17周岁接种38.1万人,未发生严重不良反应。

19.3至11周岁儿童什么时候可以接种?

疾控专家:目前,国家已批准两款新冠病毒灭活疫苗紧急使用的范围扩大到了3岁以上。下一步,按照国家和省的统一部署和要求开展相应人群的接种工作。

20.疫苗对德尔塔变异病毒有效吗?

疾控专家:有效。虽然一些研究报告称,疫苗对抗德尔塔变异株的效力降低了,但接种疫苗还是能降低我们因感染新冠肺炎而患上严重疾病的风险,还能降低致死率,对德尔塔变异株同样如此。

21.沈阳有打第三针加强针的吗?什么样的人可以打第三针加强针?普通百姓有必要打吗?

疾控专家:沈阳目前没有开展第三针加强免疫。具体的时间按照国家的安排部署进行。目前我国疫情防控形势很好,重点是外防输入,对输入风险高的,比如海关、边检、航空、隔离点、定点医疗机构等工作人员,在完成免疫程序6个月后,可以开展加强接种。
另外,在常规接种当中我们也发现,免疫功能相对较低的人群,以及60岁以上的人群,他们接种后产生的免疫效果没有18至59岁的好,但是这类人群又恰恰是感染后的高危人群。他们感染后出现重症、危重症、死亡的风险要高于其他人群。因此建议对这类人群,在接种后6个月可以开展一剂加强针。 https://t.cn/A6MhRcE9(沈阳发布)

#嘴唇容易干吗# 秋冬嘴唇干裂,其实很好解决!!!

《黄帝内经》上说口通胃,嘴的四周通脾,肠胃薄弱的人,嘴唇薄,肠胃厚实的人嘴唇厚。

嘴唇跟肠胃的关系非常密切,他们是一家子。

一张大嘴吃四方。嘴代表生命力,代表食欲。如果肠胃不好,必然会反映到嘴唇上。

先来看看你们的嘴唇:

嘴唇看着舒服,颜色和悦就代表好,肠胃一般不错。

薄片嘴,肠胃不好。

嘴唇紧的人肠胃也紧,肠子都是紧张打结的。

古人说:“愁肠百转,腹有千千结”。当嘴唇缩紧的时候,整个胃肠道也是缩起来的,肠胃打不开,吃东西就不消化,人的心情也不好。

如果嘴唇上有个黑点,你要特别留意了!黑点所在的位置说明腹部里有个郁结不通的地方。

如果嘴唇干瘪,颜色发黑、发暗、发淡,甚至发青发紫,不仅说明肠胃不好,而且其他脏腑也不调和,身体经脉不通,生活质量不好。

回到正题:为什么有的人嘴唇老是发干?

这种情况在秋冬季节很普遍,涂再多的润唇膏也没有效果,甚至还会出现口唇干裂、脱皮、出血等。

其实这个跟我们身体的气血情况有关。

四气调神大论里说到:“冬三月此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”。

说的就是冬天人的气机都闭藏起来了,凝聚在内,相对来说,身体外面的表皮和肌肉的气血供应不是很充足了。

外面的气血不足了,皮肤和肌肉、口唇就得不到那么多气血的滋润。

有的人即使不是秋冬季节也觉得嘴唇很干又是怎么回事呢?

一方面有可能是他身体太差了气血濡养不到口唇,另一种情况就是身体有淤堵,气机不畅造成的。

解决嘴唇发干的关键就是经常按摩唇周,嘴唇的血液循环获得改善,能得到气血地濡养,这样它不仅不会发干,颜色也会变得红润起来。

再一个可以选择从肠胃下手。

因为肠胃是后天之本。而肠胃的状态跟心情关系非常密切,所以一定要经常把嘴咧开,有利于开肠胃。

另一方面脾胃属于中焦,怎样让人的整体变得有活力,能吃、能玩、能消化呢?

运动就是最好的方法,通过锻炼,慢慢地让中焦郁结的地方活开,活开之后新鲜的血液和氧气就过去了。嘴唇得到充分的气血滋养,自然饱满红润有光泽!


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