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【总出汗怎么办】夏季很容易出汗，出汗过多会导致体内的钾离子流失，会让人觉得疲乏无力、食欲不振。这时候应该及时补充水分，以热水、热茶来补充，不能贪舒服凉快只喝冷饮，冷饮只能暂时解暑，却不能持久解热解渴，甚至可能会伤身，喝热水却可刺激毛细血管普遍舒张，降低体温。
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【上班族常刮五部位】办公族往往难逃职业病侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，促进血液循环，办公族不妨常刮以下五处：①刮眼周，能明目；②刮颈部，舒筋络；③刮胸膈，能理气；④刮腹部通肠道；⑤刮手脚防冰凉。
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