好气色喝出来❗️暖宫治痛经去湿去黄芋泥一直有『痛经』的问题，每次姨妈前2天都直接痛倒在床，姨妈前后还会『冒痘』偶尔还会『经期不规律』『量少』『有血块』⭕找了好几个老中医看，医生都说是宫寒，配了几款养生汤给我，坚持每天喝，现在痛经好了，也规律了，皮肤都变得很有光泽 ...展开
太激动了，神器终于到手了，铁肺金嗓子也禁不住四节课+一个早读+两小时延时班+代伙的折磨，我认输了，我不行，自从妈妈给我办公室买了养生壶之后，每天都要喝两大壶的水，加班后的停车场只有孤零零的两辆车（我和同办公室的老师的），小zy开学后就没有超过11点睡觉，从前是夜猫子的小zy不复存在了，一年级班主任，继续坚持吧！！
#和焦焦一起减肥吧[超话]#
9.15日 打卡日记 饮食｜运动#健身打卡##减脂##美食[超话]#
晴天☁️周三 ！！ 明天降温河北的朋友们注意不要感冒
我的养生茶今天喝的白桃乌龙包包哈哈 [馋嘴][馋嘴]
1⃣️运动： 力量 背背 训练内容在图片上哦
2⃣️饮食： 自制汉堡包 低脂芝士️
鸡胸豆角➕驴肉➕红薯
鸡蛋➕虾仁➕黄瓜➕秋葵➕玉米豌豆
---------------------------------------------
今天心率大爆炸诶
⚠️⚠️小tips：多喝水可以提高代谢哦！
9.15日 打卡日记 饮食｜运动#健身打卡##减脂##美食[超话]#
晴天☁️周三 ！！ 明天降温河北的朋友们注意不要感冒
我的养生茶今天喝的白桃乌龙包包哈哈 [馋嘴][馋嘴]
1⃣️运动： 力量 背背 训练内容在图片上哦
2⃣️饮食： 自制汉堡包 低脂芝士️
鸡胸豆角➕驴肉➕红薯
鸡蛋➕虾仁➕黄瓜➕秋葵➕玉米豌豆
---------------------------------------------
今天心率大爆炸诶
⚠️⚠️小tips：多喝水可以提高代谢哦！
✋热门推荐