#i生活茶馆#周四早，健康的身体是好好工作的基础，送给大家【养胃护胃四原则】①软而缓：食物要易于消化，蒸煮熟透，进食要细嚼慢咽；②鲜而淡：不吃过期或久置食物，不吃油腻、重口味食物，忌辛辣；③温而洁：食物温度适宜，食材要清洗干净，烹饪时也应注意卫生；④少而精：每餐七八分饱即可，食物的品种和烹饪要精细易消化。
【今天你肿么啦？】
水肿：是指体内水液无法顺利排出滞留体内，引起眼脸/头面/四肢/甚至全身出现浮肿
长期水肿不仅会使我们的体型发生变化，还会影响我们的身体健康[可怜]～
建议饮食清淡，少重口味，[打脸]不熬夜，保持充足睡眠，才能帮助改善水肿体质哦[微风]
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【昔骂赵露思跪下舔脚都不配 重口味网红“郭老师”惨遭全平台封杀】大陆25岁网红“迷人的郭老师”（本名：郭蓓蓓）貌不出众，经常在直播说着让人摸不着头绪又匪夷所思的搞笑言论，再搭配上她独特的口音，让她意外在网路上爆红，社群帐号吸引超过700万人追随，还跟蔡徐坤、肖战等当红偶像直播连线过。然而今(2日)却惊传郭老师帐号相继被抖音、微博等各大社群平台封禁，原因至今不得而知。#郭老师账号全平台封禁#
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