橄榄油被称为液体黄金，这一错误吃法也让橄榄油变成垃圾油
橄榄油是深受健康人士追捧的健康好油，其中的维生素E和多酚类物质可以有效的抵抗皮肤衰老。但是，橄榄油若想发挥这些功效，必需有正确的吃法，否则还会有碍健康。#秋日健康说# #健康家庭点亮幸福# #如何给父母长辈科普健康知识#

用“初榨橄榄油”炒菜
橄榄油有不同的等级，大致分为“初榨橄榄油”和“精炼橄榄油”两类。精炼橄榄油是从”初榨油渣“中提取的橄榄油，价格便宜。

因为经过了高温脱色、除味处理，所以完全可以用来煎炒食物。但初榨橄榄油就不一样了，初榨橄榄油是直接用橄榄果冷榨出来的，口感丰富，品质高，并且富含多酚类抗氧化物质，这样的橄榄油最适合于凉拌或生食。

如果用初榨橄榄油炒菜，不但将其中的抗氧化物质破坏，而且还会因油温过热产生致癌物。

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【每个人都应该学会丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处方式。因为只有这样才不会总被无聊与空虚侵袭，才不会总将生活的希望寄托于他人的陪伴与填充，才不会总在聚散离合中心怀忐忑。人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。】

明天铝，煤炭，铜，资源以及黄金，钢铁等资源股会全线大反弹，从今天的洗盘来看，明天大概率是反包，应验我所说今天不急于减仓，明天还会有高点甚至新高，我仔细复盘研究了一下，如果从最专业角度目前位置还需要持续横盘震荡高位盘整派发，短期不大可能直接做头杀下去有做头部双M的走势可能性偏大，所以明天不会有问题，我估计风险会在国庆节前几天大盘一旦往下走，这些资源类品种都会因为大势所受牵制，所以明天大概率是5-10%涨幅大反包，钢铁调整相对充分不排除明天钢铁板块集体领涨两市，有色煤炭老大老二，大盘如果继续上涨，那么显然黄金是不受益的，顶多算个有色，所以目前黄金还不能碰，你们今晚可以放心睡觉明天资源股继续嗨起来，这波就是这么狂，带你们赚到怀疑人生，数钱数到手软，这就是每一个细节上的把握，当然明天涨幅太大的我建议可以高抛，等回落继续低吸。https://t.cn/A6fpuc4i