#瘦身[超话]# 【2021/9/7】54岁姐姐～减肥36年～地中海式低碳饮食～4/20间歇性断食
饮食记录
【12:00】黄辣丁+什锦蔬菜+姜蒜混合油+混合坚果
【16:00】蔬菜+混合油
减肥时体重不是一直下降的，保持也一样，涨几天再控制一下降几天。营养一定要充足，体重然自就会下降。只要坚持，就定一会看到美完效果……
饮食记录
【12:00】黄辣丁+什锦蔬菜+姜蒜混合油+混合坚果
【16:00】蔬菜+混合油
减肥时体重不是一直下降的，保持也一样，涨几天再控制一下降几天。营养一定要充足，体重然自就会下降。只要坚持，就定一会看到美完效果……
虽然已经对这种行为见怪不怪了
但是再一次发生我还是一如既往愤恨
有的人来到你的生命里面只是为了告诉你
不是所有人到来都是礼物
也有的是辣鸡 tmd超级大垃圾
这辈子都不想有瓜葛的那一种
大学好好磨砺 以后出去千万要独居
自己想做的事情就他妈大胆去做
学知识 选修 过六级 相信我 大学很快就过去了
"这三个我毕了业这辈子都不会跟她们有联系"
"算了不是所有人都把你当朋友的"
我要赚钱 我要独居 我要上班 我不想再过宿舍生活了 加油加油
但是再一次发生我还是一如既往愤恨
有的人来到你的生命里面只是为了告诉你
不是所有人到来都是礼物
也有的是辣鸡 tmd超级大垃圾
这辈子都不想有瓜葛的那一种
大学好好磨砺 以后出去千万要独居
自己想做的事情就他妈大胆去做
学知识 选修 过六级 相信我 大学很快就过去了
"这三个我毕了业这辈子都不会跟她们有联系"
"算了不是所有人都把你当朋友的"
我要赚钱 我要独居 我要上班 我不想再过宿舍生活了 加油加油
今天中午自己做了麻辣香锅！也太好吃了！辣辣的超级过瘾，食材也特别丰富，尤其是炸过的盐酥鸡再泡上辣辣的香锅锅底太带劲儿了！中午还吃了一盒周黑鸭鸭脖，其实我觉得吃的不是食物，吃的是这份悠闲～最近疯狂的吃辣的，弥补之前怀孕喂奶的忌口生活。
没有图片，就说得有多么好吃！没来得及拍都！
配一张昨天在邻居那里买到的超级超级甜的玫瑰香吧～这个季节的玫瑰香是大自然的馈赠～
没有图片，就说得有多么好吃！没来得及拍都！
配一张昨天在邻居那里买到的超级超级甜的玫瑰香吧～这个季节的玫瑰香是大自然的馈赠～
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