EDEKA

这个应该很多人熟悉吧，是家很出名的德国超市！！它里面的很多食物都是有机无添加，我这次入了巧克力香蕉早餐棒和香脆果蔬巧克力即食麦片，早餐棒确实饱腹，我觉得甜妹们都会喜欢！！麦片我是泡牛奶喝，好喜欢里面的巧克力片和小麦片，嚼着好香！！

#春夏好食光##2021有点东西##好物推荐#

嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟。周一来啦，工作日有工作日的日常。
首先是一如既往的无聊早餐环节，今天让老板少给我点面，我根本吃不下。买了一箱旺仔牛奶，放在冰箱里冷藏，每天早上起床拿一瓶出去吃饭，也是美滋滋哦。
上班时间很无聊，今天写了一点文章，过两天还要做预实验，做预实验还得查需要准备什么检测什么，这个今天进行了一部分，明天再全部进行结束。今天的穿搭是上身宽松T恤，我是不会说这件衣服我买了两件一样的[二哈]，下身着浅色九分牛仔裤，手上拿着我的电蚊拍守护实验室。
午餐忘记拍了，吃的是小龙虾拌饭，只能说一般。下午去实验室和杜老板唠嗑唠了一百年，正事没干[裂开]还惦记晚上打球，心神不定就是不行。
晚上打球本来想减少身体对抗，但是我画圈的这个小矮子一劲推我，推的我烦了我就给他来那么一下对抗，和我对抗有你好果子吃吗？打球的时候害听那帮师兄说，我们打球的老头里面有个厅级干部呢，是院里的书记，原来篮球不是打打杀杀你争我抢，而是人情世故啊！
打完球又去跑了两圈，这两圈虽然还是不快但是较昨天有了很大的进步。为什么跑步的女孩子就没有那种又高又瘦，身材又好，然后还能一直在我旁边跑的呢[哈哈][太开心]真是遗憾呢
跑完步例行晚餐，这饭太多了，剩了一大半，我这个饭量真是一言难尽，感觉来了这边要瘦下来了。
好了，今天运动强度有点大，该休息了，脚面疼。 https://t.cn/zRWwKia

奈斯黄瓜减肥8/21➡️目标90斤
不得不说减肥真的是一门玄学[哈哈]昨天吃那么多，今天依然是掉了0.6，连续几天0.6了，我和0.6杠上了嘛[笑cry]真好真好，哪怕每天这样下去我也是愿意的[打call]
奈斯的第二阶段第一天，我的牛奶鸡蛋已经迫不及待了[嘻嘻]今天是一杯鲜牛奶➕两个全蛋，我没用脱脂牛奶，鸡蛋是吃了两个全蛋，真心舍不得浪费掉蛋黄啊[衰][衰][衰]黄瓜是家里还剩了两根，今天继续吃一根，明天还得一根[黑线]另外我还吃了一根玉米没有拍上，家里发现最后一根真空包装的玉米，我怕坏了[偷笑]一共就吃了这么多，今天在外面好久，没怎么喝水，不知道会不会影响我掉秤，哈哈哈
今天就很突然的就想拍张照片[太开心]姐妹们别笑我哈，拍了照片发现我这个眉毛…有点一言难尽，在考虑我要不要去做个眉毛，听起来好土啊[二哈]纠结。又看鼻子也不挺，手术我是坚决不敢的，不知道打个玻尿酸怎么样[坏笑]有没有姐妹打过给点建议，其实主要还是怕弄了这些回家我妈会骂我[二哈][二哈][二哈]好难哦，今天想的好多[晕]
今天还自己做指甲，给大家分享（炫耀）一下[笑而不语]准确的来说这是我第二次自己在家给自己做指甲了，完全零基础，第一次是涂了个全色，这次挑战了一下渐变，我自己很喜欢，反正就自己在家瞎弄弄，自己开心就好啦，专业姐妹勿喷哈[太开心]
今天啰嗦了好多[偷笑R]先这样吧，我明天再来[坏笑] https://t.cn/R2WxpeZ