亲愛的，我们和外界的问题，
更多是我们和自己之间的问题投射，
是我们对于自己的不满意，不接受。

这样的一种状态
其实已经在我们的人际关系中蔓延，
化为我们和孩子的关系、
化为我们和爱人的关系、
化为我们和身边人的关系……

而能停止改变这投射的
就是我们转身看见自己，
感受自己，觉知自己，深深的连接自己。

#治愈系棒棒哒[超话]#

#国足完败澳大利亚输在哪#
除了几个归化球员外，我们的球员的身体素质、对抗能力、移动技术（加速、变向、转身、摆脱等）等基本全面落后。

我们首先要做的是更新我们的训练观念，真的遵循孩子身体训练科学以及足球训练科学，脚踏实地的来一件件事情做牢固做踏实。作为基础体能工作者，这条路任重而道远！
#国足下一场如何调整#

昨晚梦见一个女明星（很熟悉，但叫不出名字，梦里是我的朋友）她很不开心，抑郁症了，我和姐姐送她去住院疗养，疗养院内有很大一个院子，院里为了帮助病友们恢复和增加生活乐趣，种植了各种农作物。送到院子里，和她告别后我们就打算转身离开，她看着我们快哭了，为了安慰她，引导她看看快出穗的玉米，但她似乎兴趣不大。我们告诉医生说她喜欢小鸟小动物这类，正说着，院里飞出一只五彩斑斓的鹦鹉，看见鹦鹉她好高兴，我们也就打算趁她高兴转移注意力顺便就离开。姐刚走出院门，鹦鹉好似懂人心一样，扑腾扑腾追出去飞到了姐的背上，她（女明星）也跟着鹦鹉飞奔了出去，然后鹦鹉回头看了一眼我转身一个俯冲就朝院外门口悬崖绝壁上长长的阶梯俯冲下去，她（女明星）好像突然醒悟了一般，回头看着我笑了笑，转身决绝的跳了下去……身后的我泣不成声、哭得撕心裂肺、肝肠寸断。
梦醒了，清晨六点半。