胆怯与恐惧，来自于下焦虚，元精肾气衰微，无可消耗，气血脉再淤滞，人就容易一点小事就烦扰惊恐，言辞苛责。

今天跑了近7.5公里，一开始用街舞的音乐跑步，几乎要手舞足蹈起来，音乐充满了力量，人也气势汹汹，向天地大开，跑到6公里时，逐渐跑不动，再听咚次哒次的音乐，简直头疼。

又嗨又燥的音乐，也只有阳气足的年轻人可以一直享受，年轻时就燥不起来的，除了性格原因，也是内在资源不足。于我，6公里就是开到极限，需要阖了，中下焦资源只够我跑5-6公里，后来就换了后摇的音乐快走，整个人清凉心宁。

敏感、易惊吓、易受声音搅扰的，也是掉入阴证的状态了，怪不得李辛老师劝我们多和玩户外、爱运动的人交往，阴碰阴掉入阴沟洞里去了，近阳则生阳。

今早五点，熬夜还没睡的我，看到了我设计宝宝发来的需求确认，我思考了一下，还是问出了那句话：你们愿意跟着我呀？我觉得我不是一个好老板。
emmm这个问题我真的思考过，就是明明大家都那么好，积极自律爱运动，上进乐观有能力，为什么愿意跟着我呢。
若阳是个五点起床跳绳练泰拳啊，骑行川藏线的女孩子，绒绒是个爱徒步啊爬山的医生小姐姐，之前的工作是带队自驾游横穿老挝缅甸什么的。感觉我助理的这些操作感觉永远不会发生在我身上。我是一个作息不规律到现在也不会任何交通工具的小废物。
oh唯一可能比较像的助理是天旭，她晚上说要拿3021小饼干和蛋白饮给男朋友做慕斯蛋糕（可是我也没她这么勤快哈哈哈哈）
“你应该好好思考下，为什么我们不爱被常规束缚但是愿意为了安分，就是那种侠女回家洗手作羹汤的？”
这大概是我七夕听到的最动人的话了❤️
怎么说呢。
目前除了我这个老板比较可爱，想不出其他优势了哈哈哈哈哈想不出就不想了，那就是我值得吧！
祝我的助理宝宝们节日快乐，平时骂归骂凶归凶，爱你们的心也是真的！！！！

#微博表白计划#

#上阳赋[超话]#emmmm 怎么说我必须承认我不是一个爱运动而且自律的人 我不借助减肥产品我真的瘦不下来 每个夏天和冬天都是我不喜欢的季节 因为夏天漏腿我不敢 冬天穿的厚更显臃肿
我就是减肥产品瘦的怎么了 ？我瘦了!我开心!我高兴!我自信了一个月十四斤我觉得很可以了
这个效果我很满意 !非常满意!!!! ​​​姐妹们良心推荐