这几天之前，
从来不熬夜，每天必午休
几乎10点开始洗漱，看看手机11点左右就睡
秒睡。。。
现在什么情况，中午没有午休也OK
居然晚上也睡不着。。。
这么多年的生物钟破防了。
可能年纪来了，睡眠也少了
刚拎着韧带拉伤的左腿，
歪去对面房间看了一眼哭闹的小北
回来更加睡不着，记记流水账
明天起把运动工作都加起来[二哈]

记一记最近的流水账[并不简单]口腔肿痛去医院查了一下，竟然是智齿发炎，竟然长了未萌出的两颗智齿[苦涩]周六早上等红绿灯时被一个大爷的铲车追尾了，硬生生撞了几回，还被抬起来duangduang又下去了，害我的小白要换后盖[苦涩]诉讼对方不参加调解，要等受理立案，一两个月后才能开庭[苦涩]有些人终于硬气了一回，主动解除了好友关系[中国赞]人生不就是要不断迎接挑战才有乐趣[嘻嘻]冲鸭[牛牛哒]

记个流水账
我是2月初到九院做了第一次激光袪斑，其实那时候并不严重，但放了寒假闲来无事就想去医院做掉。我的斑长在两侧颧骨的位置，一直延伸到太阳穴，成块状，是典型的黄褐斑。黄褐斑的成因非常复杂，比如熬夜、不注意防晒、工作压力大等，但我从不熬夜，全年防晒，工作压力也不大，不知道怎么就长出了黄褐斑。‍♀️‍♀️‍♀️
九院袪黄褐斑两千块一次，每月做一次，我做了三次以后没有感觉到有明显的改善。医生说黄褐斑的改善是很慢的，只能淡化不能完全袪掉，而且黄褐斑是一种动态斑，今天改善了明天可能又会加重。[跪了][跪了][跪了]
8月下旬我第四次去了九院，面诊的时候我对医生说改善地很慢，医生说我需要吃药辅助治疗。医生开了一种中成药叫红花逍遥颗粒，另一个药妥塞敏没有处方药，需要自己到网上买。我到京东上找到这个药查看药效的时候惊呆了，药盒上写的这款药的主要功能是治疗白血病。[允悲][允悲][允悲]我又看了一遍医生的药方，确实是这个药，再看网上的评论，清一色买回去都是治黄褐斑的，而且都反映没有什么副作用，八百多块一盒，吃三个月。
医生说我再做五次激光，同时配合吃三个月的药就会有很大的改善，我准备遵医嘱试试看。现在药吃了二十天了，真的很神奇，斑比原来淡了很多，块状变成了点状，每天不用刻意遮瑕，涂上薄薄的粉底液就能遮住八成了，看着心情舒畅。继续吃药，配合每月一次的激光，希望淡化到看不太出的程度。
我的预算是两万，如果在预算内最后还是没有达到我希望的效果，那我就只能和斑和解，长期和平共处下去了。