补阳助运汤（寒性便秘方）

组成：枳实30g，白术60g，仙茅15g，鸡内金12g，赤芍30g。

主治：大便数日不解，解出粪便不燥，脉弱，苔白润者。

方义：脾肾阳虚，中焦失运，糟粕停而虚秘。方中白术、仙茅兴脾肾之阳，促中焦正常运化；枳实醒肠道之迟滞；鸡内金具消积之长，既可助中焦之运化，又可助积滞之通行，吴鞠通先生谓“鸡不溺而善便”，盖取此义；赤芍活血，助枳实振奋肠道，促糟粕正常下行。古方半硫丸治虚寒性便秘，可与本方互参。

加减：　如见舌淡、苔厚津少、口干者，为兼肺胃阴虚之证，于方中加知母、天花粉禁忌辛辣、肥甘食物应予节制。

方歌：助运汤中术与茅，鸡金赤芍枳同熬。阳虚便秘求脾肾，大气流通阻滞消。 https://t.cn/R2bbI87

【体育首尔独家|CNBLUE李正信将出演《流星》】15日，据韩媒报道李正信将出演tvN新电视剧《流星》。

《流星》是"清理星星粪便的星星人"的意思，讲述了明星护理最前沿的管理宣传组组长吴寒星(音)和他的天敌兼完美无缺的顶级明星孔泰成(音)充满爱恨的浪漫喜剧。

据悉，在李圣.经和金永大确定出演的情况下，河道权、尹钟勋等也在讨论中。 继歌手之后变身演员，认真演戏的李正信也加入了演员阵容，备受期待。

李正信在剧中饰演负责娱乐的律师，将展开新的演技变身。 2012年很早通过KBS2《我的女儿瑞英》挑战演技的李正信之后也出演了tvN《灰姑娘与四骑士》、OCN《心急如焚》、SBS《我的野蛮女友》、Sison《Summer Guys》等多种形式和体裁的作品，积累了经验。最近完美消化调酒师角色的李正信这次变身律师，将展现另一种魅力。#李正信[超话]#

所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成﹔还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段 #健康# #健康小tip#