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如果能够严格地控制住亏损，并且每天抱着最大亏损的心态进行交易，那么我的交易机会轻松许多。交易其实也是一种控制和管理。控制好自己的情绪，管理好自己的行为。最大限度自由的背后其实是自律。所有交易中的失常都是内心不够强大，不懂得自我管理的直接后果。很多投资者在日内交易中不敢使用重仓交易，除了交易者没有一套良好的交易系统之外，其余就是由于交易者缺乏胆量。凡成大事者，不但要有财商，更要有财胆。#期货# #交易# #

#该如何管理自己的健康？#【健康早报】2021.9.15
剩菜剩饭的加热

1、彻底加热：在吃剩菜剩饭之前，一定要注意彻底加热，也就是加热到100℃，保持沸腾要至少3分钟。特别是豆制品或食材比较大块的，要注意多煮几分钟。

2、不要反复加热：吃多少就热多少，不要全部热完，又把吃剩的存入冰箱，因为反复加热，更容易加速食物变质，而且营养也更易流失。

3、不同菜品的存放限制时间：蔬菜，亚硝酸盐含量比较多，尽量不要剩下，如果会剩下，冰箱存放不要超过24小时。凉拌菜，由于容易受细菌污染，最好不要隔夜。海鲜，尽量当天吃完，别隔夜。肉类，存放得当的情况下，比如放冰箱，可以保存1~2天。