对抑郁症，刺激的和有压力的话都不能说。很多人能理解刺激的话不能说，但是不太能理解有压力的话不能说。比如，想想你的父母，想想你拥有的东西，想想我，你应该开心一点......等等，都属于有压力的话，因为会让抑郁症有需要开心起来的压力，而他是做不到的。但这些都是惯常安慰人的话。所以抑郁症和周围安慰的人常常会形成一个死结。
对抑郁症，最好的办法就是能够稳稳地接住他的情绪。抑郁症会很敏感，你只要有一点不耐烦或者接不住，他就会缩回去，而且抑郁症这个病，本来就有自我封闭的倾向。并且抑郁症一旦觉得你不理解或者不诚恳，他们马上就会开始装，很多抑郁症在他们能够自控的时候，是可以表现得非常彬彬有礼，善解人意的。但这对病情的好转毫无好处，当他们开始装的那一刻，内心就承受了不被理解和不被接纳的痛苦，像一把尖刀扎向心脏。但抑郁症是内向攻击，这一切，除了那个被扎得痛不欲生的抑郁症自己，别人是看不见也感受不到的。
如果抑郁症失态了，那这个内向攻击就会更厉害！因为抑郁症就是那种道理我都懂，可是我做不到的人。失态、作，和他理智上对自己的要求是完全相反的，他们会因此而深深地自责，自戕得更厉害。这时候旁人如果还指责他作的话，那将会形成巨大的绝望。
讲道理也不可以，因为抑郁症并不是不明事理，而是无法自控。就算你心平气和地讲道理，讲得都对，也只会给抑郁症带来更大的自责，让他们把往心口上扎的刀扎得更深一点而以。况且很多道理其实都是虚假法则。
有时候，抑郁症是你身边亲近的人。他们发作起来会让你跟着难过，你能体会到他们的痛苦。但这种共情表现出来也是错的，这就叫接不住，会给抑郁症很大的压力。他们会觉得对不起别人，自己一事无成，还要害别人难过。有的父母，孩子抑郁症很痛苦，作天作地发泄的时候，他们会忍不住跟着流泪。抑郁症没事的时候都会经常觉得自己就是废物，这样更会让他们觉得自己是父母的拖累，不如去死。你的伤心难过可能会让他们压力大到崩溃。
所以，想帮到他们，必须让他们觉得你不会烦他，你也不会受到他的打扰，你总能站在那里，稳稳地接住他的情绪。你需要把你的担忧和痛苦都藏起来，向他作出一副，没事的，事情我都可以解决的姿态。我看过一些痊愈者或他们的父母写的东西，父母经常是背后哭泣，但在抑郁症患者面前是笑着说没事的。
大家要知道，作天作地对抑郁症来说是一个比较好的状态，那是他在自救，在发泄负面情绪。那种开关关上，连发泄都发不出来才是更糟糕的。
这种作和中二病、公主病是不一样的。这是一种症状。抑郁症在得病前往往不是这样，病好后也不会这样。病好后病人本身的性格会显露出来，可能会和中二公主病大相径庭的。
这种作一般会是非常负面的，他可能会向你抱怨生活中各种小事，别人怎么怎么坏；会冒出来很多你觉得简单在他看来无法解决的事情；他会不停地向你表示我不行我不行我不行，哪怕你把解决的办法摆在他眼皮子底下，他都会视而不见，依然不停地抱怨我不行我不行我不行；他可能会向你倾诉各种难受，嗜睡或者睡不着，吃不下或者暴食，看不进书，记忆力衰退，做不了事......
这时候你要第一考虑他的情绪，第二考虑他话的内容。不要一上来就给他分析问题解决问题。先承接他的情绪，等他发泄得差不多了，再去给他解决问题。特别不要说什么，你怎么这么负面啊；这都是小事；你要立刻行动起来，不行动起来怎么行呢之类的话。
在他情绪发泄完毕之前，你可能会发现他翻来覆去，翻来覆去说很多重复话，重复内容，不要烦，不要急，等他说爽了，他才会看见你给的解决办法。
其实给解决办法挺难的，你必须给真正有用的解决办法，你不能给他虚假法则啊，虚假法则会加重病情。
对抑郁症，最好的办法就是能够稳稳地接住他的情绪。抑郁症会很敏感，你只要有一点不耐烦或者接不住，他就会缩回去，而且抑郁症这个病，本来就有自我封闭的倾向。并且抑郁症一旦觉得你不理解或者不诚恳，他们马上就会开始装，很多抑郁症在他们能够自控的时候，是可以表现得非常彬彬有礼，善解人意的。但这对病情的好转毫无好处，当他们开始装的那一刻，内心就承受了不被理解和不被接纳的痛苦，像一把尖刀扎向心脏。但抑郁症是内向攻击，这一切，除了那个被扎得痛不欲生的抑郁症自己，别人是看不见也感受不到的。
如果抑郁症失态了，那这个内向攻击就会更厉害！因为抑郁症就是那种道理我都懂，可是我做不到的人。失态、作，和他理智上对自己的要求是完全相反的，他们会因此而深深地自责，自戕得更厉害。这时候旁人如果还指责他作的话，那将会形成巨大的绝望。
讲道理也不可以，因为抑郁症并不是不明事理，而是无法自控。就算你心平气和地讲道理，讲得都对，也只会给抑郁症带来更大的自责，让他们把往心口上扎的刀扎得更深一点而以。况且很多道理其实都是虚假法则。
有时候，抑郁症是你身边亲近的人。他们发作起来会让你跟着难过，你能体会到他们的痛苦。但这种共情表现出来也是错的，这就叫接不住，会给抑郁症很大的压力。他们会觉得对不起别人，自己一事无成，还要害别人难过。有的父母，孩子抑郁症很痛苦，作天作地发泄的时候，他们会忍不住跟着流泪。抑郁症没事的时候都会经常觉得自己就是废物，这样更会让他们觉得自己是父母的拖累，不如去死。你的伤心难过可能会让他们压力大到崩溃。
所以，想帮到他们，必须让他们觉得你不会烦他，你也不会受到他的打扰，你总能站在那里，稳稳地接住他的情绪。你需要把你的担忧和痛苦都藏起来，向他作出一副，没事的，事情我都可以解决的姿态。我看过一些痊愈者或他们的父母写的东西，父母经常是背后哭泣，但在抑郁症患者面前是笑着说没事的。
大家要知道，作天作地对抑郁症来说是一个比较好的状态，那是他在自救，在发泄负面情绪。那种开关关上，连发泄都发不出来才是更糟糕的。
这种作和中二病、公主病是不一样的。这是一种症状。抑郁症在得病前往往不是这样，病好后也不会这样。病好后病人本身的性格会显露出来，可能会和中二公主病大相径庭的。
这种作一般会是非常负面的，他可能会向你抱怨生活中各种小事，别人怎么怎么坏；会冒出来很多你觉得简单在他看来无法解决的事情；他会不停地向你表示我不行我不行我不行，哪怕你把解决的办法摆在他眼皮子底下，他都会视而不见，依然不停地抱怨我不行我不行我不行；他可能会向你倾诉各种难受，嗜睡或者睡不着，吃不下或者暴食，看不进书，记忆力衰退，做不了事......
这时候你要第一考虑他的情绪，第二考虑他话的内容。不要一上来就给他分析问题解决问题。先承接他的情绪，等他发泄得差不多了，再去给他解决问题。特别不要说什么，你怎么这么负面啊；这都是小事；你要立刻行动起来，不行动起来怎么行呢之类的话。
在他情绪发泄完毕之前，你可能会发现他翻来覆去，翻来覆去说很多重复话，重复内容，不要烦，不要急，等他说爽了，他才会看见你给的解决办法。
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今天出门穿了个平时很少穿的短上衣和短裤，逛了一天商城被空调吹得鼻涕直流，怪不得平时很少穿根本就是不适用[苦涩]买的时候是脑子进水了吗？
然后因为掉了个吊坠全程在呜嗷喊叫作天作地，下午被鸽了，小马也在作天作地[黑线]一天来俩作精谁受得了啊[黑线][黑线][黑线]疲惫程度和上班有的一拼[并不简单]
然后因为掉了个吊坠全程在呜嗷喊叫作天作地，下午被鸽了，小马也在作天作地[黑线]一天来俩作精谁受得了啊[黑线][黑线][黑线]疲惫程度和上班有的一拼[并不简单]
男朋友真的喜欢女朋友娇卖蓢打诨吗？
有时候，你只看到了你看到的，好多你没看到的，才是吸引另一半的原因。
我大学时的女友就是寝室人眼里的神作小魔女，作天作地的，花我的吃我的。没事要小脾气，没事闹情绪，总是霸道的要我做这倣那，总是生气后让我先道歉。
好多人都不理解，我这不是找了一个祖宗么？
他们不知道的是，虽然她花我的吃我的，但是在我最没钱的时候，她偷偷拿出积的钱给我交了刚毕业时的房租，没有丝毫犹豫。
他们不知道的是，在我最艰难的时候是她的鼓励让我留在了这个城市，而没有自暴自弃。
他们不知道的是，她的卖萌和作也只是为了逗我笑，为了让我在意她而已，却从来不会过分。
他们不知道的是，她喜欢购物买化妆品，都是用的自己的钱，但是却要告诉宿舍的蜜是我送给她的，她确实虚荣。
他们不知道的是，她为了和我在一起，拒绝了多少比我条件更好的男人的追求。
他们不知道的是，她完全可以在毕业后回到老家，去家里安排好的单位上班，却为了我而留在这个城市。
他们不知道的是，她会因为我生病，不会做饭的她坚持给我倣饭却打碎了碗，觉得自己没用而偷在地上哭。
有的人，活在了别人眼里，而你不知道的是，她早已活在了另一个人的心里。
有时候，你只看到了你看到的，好多你没看到的，才是吸引另一半的原因。
我大学时的女友就是寝室人眼里的神作小魔女，作天作地的，花我的吃我的。没事要小脾气，没事闹情绪，总是霸道的要我做这倣那，总是生气后让我先道歉。
好多人都不理解，我这不是找了一个祖宗么？
他们不知道的是，虽然她花我的吃我的，但是在我最没钱的时候，她偷偷拿出积的钱给我交了刚毕业时的房租，没有丝毫犹豫。
他们不知道的是，在我最艰难的时候是她的鼓励让我留在了这个城市，而没有自暴自弃。
他们不知道的是，她的卖萌和作也只是为了逗我笑，为了让我在意她而已，却从来不会过分。
他们不知道的是，她喜欢购物买化妆品，都是用的自己的钱，但是却要告诉宿舍的蜜是我送给她的，她确实虚荣。
他们不知道的是，她为了和我在一起，拒绝了多少比我条件更好的男人的追求。
他们不知道的是，她完全可以在毕业后回到老家，去家里安排好的单位上班，却为了我而留在这个城市。
他们不知道的是，她会因为我生病，不会做饭的她坚持给我倣饭却打碎了碗，觉得自己没用而偷在地上哭。
有的人，活在了别人眼里，而你不知道的是，她早已活在了另一个人的心里。
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