【做到这五条你就会很快乐】①喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送;②寂寞的时候,不要听慢歌,怀旧或者腻死在网上,站起来做运动或者去找朋友八卦;③认真游戏,牢记只是游戏;④收到甜言蜜语的短信,记得微笑,然后删除;⑤少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少说多做,少怀旧多憧憬【心情语录】#大理余生客栈##黑龙江望奎县发现1名复阳人员#

连续三个星期坚持锻炼 从第一周的周六野到后面的室内智障走 运动出汗的感觉超级爽[加油]
最近开始控制饮食
尽量少吃零食和高油的食物 还有细嚼慢咽
天气转暖 大拌菜终于可以安排上啦
满满一大盆也没多少热量
生菜西红柿煮鸡蛋都无敌好吃[鼓掌]
随便撕扯掰开 放些油醋汁和一丢丢焙煎芝麻汁
不过这几天变成了特困生 还是要早睡[困]
另 抢到了五一回家兜底迂回路线车票 开心

我懂了我懂了 这段就是钟美女极力推荐自己这些不胖的零食 然后博子眼尖立马就看见赞平时爱吃的那个山楂条了 立马调侃他“这条儿眼熟啊” 钟姐没反应过来还在激情安利 还要把代购微信推小王 小王连连摆手说不用我很少吃零食 看不下去了说“爱吃（这个山楂条）的（也就是赞）知道了（代购微信）就行了”应该是王牌时钟美女已经推给过赞了 钟姐还是没反应过来 继续安利真好吃真好吃 又来拆钟姐的台“他没吃过的话能知道这是锅巴味儿的吗？”言下之意 人家老婆已经投喂过了你就甭操那闲心了 钟姐这才反应过来哈哈哈哈哈行行行我知道了 忍不住吐槽你是真钝啊你 钟姐立马想起来 赞子好像是跟我说过小王你不爱吃零食 博哥哥有老婆他很爱我