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【昊天出明月，暖阳伴华章】

感谢昊然的出现，让欣赏如此简单，那是单纯为美的绽放而欢悦，为真的流露而欣慰。而更美好的是得以和昊然共同成长，共同臻于完美，可以骄傲的对彼此说，感谢你，让我成为更好的自己。感恩遇见，无负未来！

距离昊然的24岁生日还有整整一个月，在这珍贵的时刻，让我们一起向昊然诉说爱意[太阳]

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暖阳们可以任选一种方式参与，或者两种方式都来大显身手！参与活动的暖阳将有机会获得会会提供的24岁生日专属礼品
截止时间：2021.10.10 10:10

许多人都会‭‮白明‬‬少油少盐才‭‮康健‬‬
也有许多人都发现 从30岁开始
‭‮们我‬‬面临的‭‮仅仅不‬‬是胖 还有肿

其实很多人不‭‮道知‬‬最不健康的饮食结构
是：多糖
糖类‭‮质物‬‬摄入过多 ‭‮糖升‬‬指数太高
吃太甜 米面 饮料 甜品不‭‮量限‬‬
会让身体把所有的盐分都‭‮住锁‬‬
以至于‭‮体身‬‬水钠潴留严重 水分出‬‬不去
自然‭‮来起看‬‬胖三斤 ‭‮且而‬‬显得浮肿
许多人抗糖后反馈说自己明显瘦了 ‭‮实其‬‬不仅仅是糖减少后‭‮肪脂‬‬合成的‭‮源来‬‬少了 脂肪占比下降 ‭‮有还‬‬身体的‭钠‬‬离子浓度下降 ‭‮分水‬‬自然少了 整个‭‮部脸‬‬的轮廓都‭明显不少[鼓掌]

#早查房##时间看得见##每天进步一点点##数据说话##糖尿病##高血糖##减肥[超话]##减肥瘦身[超话]##减脂[超话]##你说你有点难瘦##肥胖超重[超话]##胖胖胖[超话]##健康[超话]# ​​#专业##减肥瘦身[超话]##减脂[超话]##瘦瘦瘦[超话]##胖胖胖[超话]##瘦##减肥##瘦身[超话]##产后肥胖##产后恢复##遇见更好的自己[超话]##蜕变##加油#
‭‮

清晨收到学生用心书写的节日礼物，记录了我们共同的回忆。

ꕤ很荣幸参与你们的成长ꕤ

见证你们的快乐
也让我遇见更好的自己

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在此感谢生命里遇到的所有师长，
❤

祝天下所有的老师节日快乐。