以下来自苏老师的分享：记本周日的亲子徒步

今天整个过程当中，最感动的就是在止语行走当中。我们前面十几个孩子他们都会很遵守规则，行走时我也在不断的去感受身体，每走一步的时候身体在哪里用力。我也会去观察别的孩子，他在行走的时候他的脚走路的步伐。有一个小女孩受伤了，她就用她的手示意我她受伤了，我用棍子敲了敲示意前面的男孩停下来，然后我们一起帮他处理的伤口，我们再往前走。这个小插曲带来了最大的感触就是止语不会让我们的距离越来越远，反而用身体的交流会增强我们彼此之间的情感，彼此之间的交流。随着孩子们不断的前进，他们也越来越沉浸在其中，后面他们的脚步也越来越慢，不断的去感受地面的不一样，自己的身体不断的去做调整，这和一直在聊天时的行走是两种状态。孩子们止语徒步半小时，那种宁静的行走会让人觉得听着行走的脚步声都是一种疗愈。
这也让我更加的坚定未来每次徒步都要止语一段路，让孩子们、父母们各自回归到自己，安住于当下。当你安住于当下的时候，静下来心来聆听自然的各种各样的声音，聆听自己的脚步，聆听他人，用身体而非用嘴巴感受，不断地用自己的身体感知，让我们身心合一，提升我们的感知力。
让我们都能知道所有我们想要的力量不必在外一直寻找，你所想要的都住在你的身体，等你敞开心扉去获得。

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18岁的你，希望18岁的你依然要想的少 睡得早，喜欢爱笑！你未来的日子藏在你的努力里，运气不好 试试勇气 你一定要站在你所热爱的世界里闪闪发光✨
这是个让人无法回头的世界，时间用力地推着我的后背，催促我离开刚适应那个年龄的我，时针跨过十二点，我又要试着熟悉新的数字，它意味着成长，这样的成长我经历了17次，这一次依旧一样，唯一不同是 以前的小女孩变成孩子，而这一次 我可能躲不到要做个大人了。越长大，越觉得我变成了两个人，一个继续坚持着 我所有的喜欢，吃喜欢的东西 穿喜欢的衣服 发喜欢的照片 做喜欢的梦 另一个将时间百态一股脑的扔给了我，让我明白这世界上不止有甜有乐，还有苦有背叛，美丑善恶 有段时间我差点分不清他们。
十八岁的你，你好 我正在离你不远的地方遥望着你，希望当你接替了这个女孩以后别让他忘记我，想跟你说说她的委屈，你可记住了 她容易紧张 紧张的时候喜欢深呼吸 你朋友不多，但是你很幸运 这些人对你挺好 积攒了多少的好运能碰到她们，这群美好的女孩子，别怕走错路 很多事情无法避免的，保持你的倔强 别仍了你的善良 不想对十八岁叮嘱太多，唯一个相信自己 相信温暖 相信美好。
十八岁，我想做最美好的自己❤

　　巴黎卢浮宫美术博物馆，夜10时46分。 卢浮宫拱形艺术大画廊内，德高望重的博物馆馆长雅克。索尼埃跌跌撞撞地扑向他所见到的离他最近的一幅画--一幅卡拉瓦乔的画作。这位七十五岁的老人猛地抓住镀金的画框，用力把它拉向自己。画框终于从墙上扯了下来，索尼埃向后摔作一团，被盖在帆布油画的下面。

　　果然不出馆长所料，附近的一扇铁门轰然倒下，封住了通往画廊的入口。嵌木拼花地板震颤着。远处响起了报警声。