21天减糖生活第六天:
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一、于伽老师点评与问答
二、女性摄入糖类过多易患疾病6: 高血压
三、新常识6: 疲劳的时候吃甜食会适得其反
四、需要控制的食物5: 薯类食物
五、纪录片《甜蜜的负担》
六、第六天作业
1、晒一晒你平时喜欢吃的薯类
2、确定21天你准备控制的薯类

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于伽老师9️21天减糖生活️

#北京多家校外培训机构违反双减被点名#【违反“双减”顶风作案,#北京多家校外培训机构被点名#】9月14日,市教委印发《北京市教育委员会关于检查学科类培训机构发现问题的通报》(京教函〔2021〕470号)。通报指出,近日,市级检查组对东城区、西城区、朝阳区、海淀区、丰台区、石景山区部分校外培训机构进行了实地查访,发现个别机构存在休息日组织开展培训、公示信息不规范等问题。现将有关情况通报如下:

休息日开展学科类培训的机构:

1.北京市朝阳区学大教育培训学校,地址:劲松富顿中心B座201;

2.北京市海淀区高思超常教育培训学校,地址:复兴路29号翠微百货B座5层;

3.北京市海淀区学大教育培训学校,地址:复兴路33号翠微大厦写字楼东9层。

公示信息不规范的机构:

1.北京市西城区瑞思学科英语培训学校,地址:西城区宣武门外大街8号楼2层201-2201、2202;

2.北京市朝阳区新年华培训学校,地址:劲松三区甲319号。

针对上述问题,相关执法部门要指导督促相关机构立即整改。

各区要不折不扣落实好“双减”工作各项要求,切实履行管理职责,全面落实监管要求。

各校外培训机构要严格按照“双减”政策要求,依法依规开展培训活动,不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。(首都教育)

#段艺璇[超话]##段艺璇deserves better#
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