#初次与异性见面如何化解尴尬# 特别要注意的一点就是，说话的一个度，你不能够太夸夸其谈，也不能够太甜言蜜语，整些花里胡哨的，这样就会让整个谈话变得，不那么让人舒服起来，你要注意的，就是我们要把整个谈话变得比较平常，也就是不那么刻意，这样就会让对方和你交谈起来也很舒适，也不要自己一直，一直说话，让别人根本没有说话的机会，这样的话，也会让气氛尴尬起来，而且还会让别人感觉到不适，交谈的艺术也可以缓解一些尴尬吧，我认为。

9.12 宫城 午场repo
❤️今年的巡回有好多回忆呢～
我们一直热烈讨论“如果要在互殴中打倒紫耀该怎么做”
❤️哈哈哈哈哈哈哈哈
就这样没法打倒的了，体重也不一样，马上就能把你们撂倒的了
总感觉你们4人一直像武井壮桑一样（笑）

果然用刀的话就必须靠近吧，这时候紫耀可能会从身后把刀抢了
因为紫耀动作很快啊
拿刀伤不了紫耀的
❤️伤得了的（笑）
用电击器的话也必须靠近
❤️岸君上的话，想要怎样放倒我？

就讨论这样的话题，热烈讨论了30多分钟呢
已经讨论到棒子和棍子之类的好像可以放倒他
❤️不用棒子就没法打倒我呢——

紫耀くん強すぎ、強者の発言連発

#安麒厨房# #营业# #唐安麒宇宙饮食#
#减肥# 期间，不少人怕吃淀粉会胖，就选择戒吃，其实并不是这样，碳水化合物是脑部能量的主要来源，长期戒淀粉只会变蠢，唐安麒老师一直强调要健康瘦身，在她设计的宇宙饮食中，淀粉、脂肪、蛋白质通通可以吃，在减肥期间，人体需要的营养元素一个都不能少，适当地组合搭配，减轻消化负担，食物积聚，牢记3：7原则，3成淀粉质主食或一种肉类，7成高纤维蔬菜，每餐7-8分饱，吃的美味，吃的丰富，吃的健康，吃着吃着就瘦了！大家快跟唐安麒宇宙饮食法哦！入村召集令[抱一抱]
❤今日分享食谱— 咖喱杂菌炒乌冬
金针菇质地清脆可口，久煮不烂。含丰富矿物质、维生素及膳食纤维，多吃可提高免疫力和解决便秘问题。氨基酸成分更有效提高思考力。
鲜冬菇味甘，性平，蛋白质含量高，脂肪含量低，含钙、铁、钾、锌。能补气益胃、抗衰、排DU，亦有助身体机能正常运作、促进排便，适合瘦身人士食用。
[星星]做法：
1、杂菌洗净，加入滚水汆烫，捞起备用。豆腐干及鲜香菇切条，备用。
2、烧热锅下葡萄籽油，爆香姜末和咖哩粉。加入杂菌及乌冬略炒，再下调味料炒匀，即可装盘，食用。
（调料：盐1茶匙，水1汤匙、糖1/2茶匙。）
划重点：开动前记得多搭配一碟菜，牢记7成蔬果原则[抱一抱]
让跟餐成为一件快乐的事情
安麒厨房，下期再见！[親親][親親]
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