对于回避型的前任，挽回，你千万不要死缠烂打，你越纠缠，对方跑得越快，这是因为，此时的对方是需要空间的，也就是说，TA想静静。

所以，分手以后，你首要做的就是给予对方一个安全距离，让TA在这个安全距离中，可以呼吸到自由的空气。

回避型的伴侣说白了，就是情感隔离，因为害怕受伤，所以跟你之间要情感隔离，这个时候，如果你不懂TA，我只能说你会凉得很快。因为在他们的内心是有一把锁的，这个锁会告诉他们那些亲密关系中的好，都不是真实的，自己不配拥有。

你可以给对方发一条这样的信息：“从前我没有更好的了解你，但是分开这段时间，我学了一些心理方面的知识，我才发现原来你是回避型，从前只觉得你不够爱我，原来是我没能给你，你需要的爱和安全感，我对你造成的伤害，才是导致你推开我的原因，也许现在我懂得有点晚，但是不要紧，如果我们能成为朋友，我一定会是你最好的知己，因为我开始懂你了”。

句句戳心，不仅体现了你在分开以后的自我提升，还体现了此刻的你非常懂TA，也反省了自己从前做错的某些行为，等等。这个时候，你们的关系就有效地进行了降维的状态。

在这个过程中，最重要的就是不暴露需求感，不要给对方施压，只陈述内容就好。

经历过无数悲欢离合，https://t.cn/A6znotdH 体验过辛酸的滋味，当我开始对生活不再有那些不切实际的幻想的时候，那一刻，我才懂得梦想与现实存在的差异，当我一次又一次想要放弃的时候，你的身影在我的脑海中浮现，漫长的夜，我望着窗边，开始怀念和你一起度过的时光，那时的我们，无话不谈，彼此之间没有太多的隔阂，我多次把我写下的文字给你看，你看到我写的文字，心中充满喜悦，#重庆婚纱照#

经历过无数悲欢离合，https://t.cn/A6znotdH 体验过辛酸的滋味，当我开始对生活不再有那些不切实际的幻想的时候，那一刻，我才懂得梦想与现实存在的差异，当我一次又一次想要放弃的时候，你的身影在我的脑海中浮现，漫长的夜，我望着窗边，开始怀念和你一起度过的时光，那时的我们，无话不谈，彼此之间没有太多的隔阂，我多次把我写下的文字给你看，你看到我写的文字，心中充满喜悦，#重庆婚纱照#