心中一旦有了既定目标,便朝着方向努力,这个奋斗前行的过程的实质是孤独的,其实是与自己的较量。我们每个人都会有惰性,也都会在某个时刻感到害怕或胆怯,对未知的恐惧,对自我的不自信。这一路上会有艰难险阻,会遭遇各种不同的声音,甚至来自他人的否定。有的人熬得过,有的人熬不过。等到终于迎来了天光,亦如同经历了一次涅槃。回首往昔,此时此刻的心境已不可同日而语[牛轰轰拥抱][牛轰轰拥抱][牛轰轰拥抱]
心中一旦有了既定目标,便朝着方向努力,这个奋斗前行的过程的实质是孤独的,其实是与自己的较量。我们每个人都会有惰性,也都会在某个时刻感到害怕或胆怯,对未知的恐惧,对自我的不自信。这一路上会有艰难险阻,会遭遇各种不同的声音,甚至来自他人的否定。有的人熬得过,有的人熬不过。等到终于迎来了天光,亦如同经历了一次涅槃。回首往昔,此时此刻的心境已不可同日而语[牛轰轰拥抱][牛轰轰拥抱][牛轰轰拥抱]
#读书笔记# 今天阅读了《思维改变生活》的"LTF与惰性“和”针对LTF的行为驳斥“部分,LTF会导致人们因为害怕改变的代价(常常是自我夸大的代价)而不愿意对生活中不满意的部分做出改变,使得自己的生活一直为某事而烦恼;应对的措施就是敢于试错,很多时候我们不愿意去做某事,比如:跟一个自己讨厌的人说话、在排队上耗费很多时间,是因为我们对某人认识不够,存在偏见,使得我们遇到某人时感到沮丧;以及认为“没有能够富有成效的利用时间,是很糟糕的”,并因此产生挫折感。而为了消除这种沮丧和挫折感,书中给出的建议是尝试聚会时做到讨厌的人旁边,并主动与之交谈;以及平时排队时可以专程到人多的队伍排队,并允许他人排到自己的前面。通过这些行动,可以培养我们的承受能力,下次再遇到类似问题就可以轻松应对。
(配图来自沙沙野,侵删)
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