【中年以后坚持读书的人到底会怎样呢】
在21世纪的今天，中年以后坚持读书的人，活得越来越有底气，从而精神饱满；那些中年以后从不读书的人，活得越来越更加的俗气，从而俗不可耐。人过中年以后，最大的恐惧莫过于健康出问题了，说得直白点就是肉体躯体的健康出了问题。其实，这就是绝大多数中年以后人的“健康观”，这样的“健康观”却不是真真正正的人类身心和谐的“健康观”。因为“身之主宰便是心”，人的心不健康，那就谈不上身心和谐健康了。在今天，个人认为，心理平衡并不能完全代表心的健康，因为缺乏向善的定向。其实人心的健康，是靠坚持不懈的读书、读好书来不断的修身养性，让本心充满着仁德良知，并通过“知行合一致良知”来实现身心和谐的健康。
王阳明说：“中年以后，气血精神，能有几何？不是记故事时节。熹以目昏，不敢着力读书。闲中静坐，收敛身心，颇觉得力。间起看书，聊复遮眼，遇有会心处，时一喟然耳！”用今天的意思来说就是，人过中年以后，很多人认为自己年老体衰、老眼昏花了，该吃喝玩乐享清福了，读书还有什么用呢？只有当静下来收敛身心时，坚持读书洗净了心中眼中的欲望之毒，才知道读书、读好书才是真真正正的养心养身之道。所以，王阳明说：“凡看书，培养自家心体。他说得不好处，我这里用得着，俱是益。只要此志真切。……今学者看书，只要归到自己身心上用。”王阳明强调，读书是为了自己修养身心，从而收获身心和谐的健康。所以，在今天那些从不读书自以为自己身心健康的人，不去为善去恶、行善积德来厚德载物，自己的躯体健康也不过是动物性的健康罢了。
（原创首发）
#醉美贵州水长流[超话]##仁德良知##良知无敌##知行合一致良知##中华民族优秀传统文化#
在21世纪的今天，中年以后坚持读书的人，活得越来越有底气，从而精神饱满；那些中年以后从不读书的人，活得越来越更加的俗气，从而俗不可耐。人过中年以后，最大的恐惧莫过于健康出问题了，说得直白点就是肉体躯体的健康出了问题。其实，这就是绝大多数中年以后人的“健康观”，这样的“健康观”却不是真真正正的人类身心和谐的“健康观”。因为“身之主宰便是心”，人的心不健康，那就谈不上身心和谐健康了。在今天，个人认为，心理平衡并不能完全代表心的健康，因为缺乏向善的定向。其实人心的健康，是靠坚持不懈的读书、读好书来不断的修身养性，让本心充满着仁德良知，并通过“知行合一致良知”来实现身心和谐的健康。
王阳明说：“中年以后，气血精神，能有几何？不是记故事时节。熹以目昏，不敢着力读书。闲中静坐，收敛身心，颇觉得力。间起看书，聊复遮眼，遇有会心处，时一喟然耳！”用今天的意思来说就是，人过中年以后，很多人认为自己年老体衰、老眼昏花了，该吃喝玩乐享清福了，读书还有什么用呢？只有当静下来收敛身心时，坚持读书洗净了心中眼中的欲望之毒，才知道读书、读好书才是真真正正的养心养身之道。所以，王阳明说：“凡看书，培养自家心体。他说得不好处，我这里用得着，俱是益。只要此志真切。……今学者看书，只要归到自己身心上用。”王阳明强调，读书是为了自己修养身心，从而收获身心和谐的健康。所以，在今天那些从不读书自以为自己身心健康的人，不去为善去恶、行善积德来厚德载物，自己的躯体健康也不过是动物性的健康罢了。
（原创首发）
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阅读为什么能够养心、养生、养颜？
#名家谈读书##书香中国#周国平：《阅读能够养心、养生、养颜》
朱永新按：
周国平（1945—），中国社会科学院哲学研究所研究员，学者、散文家、哲学家。主要著作有：《人生哲思录》、《尼采：在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》，《守望的距离》、《各自的朝圣路》、《安静》、《善良·丰富·高贵》，《妞妞：一个父亲的札记》、《岁月与性情——我的心灵自传》、《偶尔远行》、《宝贝，宝贝》，《人与永恒》、《风中的纸屑》、《碎句与短章》，《周国平人文讲演录》等，译有《尼采美学文选》、《尼采诗集》、《偶像的黄昏》等。周国平先生的哲理散文以文采斐然内容深刻而广受欢迎，我曾经推荐过他的《好读书与读好书》，这里推荐他的另外一篇关于阅读的美文。文章从一个特别的角度讲述了阅读的意义和价值：养心、养生、养颜。
经常有人说一句话，叫阅读改变人生。阅读究竟改变人生的什么？在我看来，主要不是改变人生的外在境况。比如你是经商的，通过阅读你就能赚更多的钱吗？未必。阅读给予你人生的不一定是这种外在的成功，而且我认为，以外在的成功为目的去阅读的人，他首先动机就不纯，他是读不好的，读不懂的，最后他会失望的，会放弃的。
那么改变的是什么呢？我认为改变的是人生的境界、人生的格调，哪怕你在外在世界中的生活并没有改变，你仍然在做着原来做的事情，但是意义不一样了，因为你的素质不一样了。比如说作家，以写作为生的人，如果仅仅把写作当作谋生的手段，仅仅是为了赚钱，这可能是一种做法。但是还有另一种做法，我有我的内心追求，写作也是我的精神生活，我一定要写真正让我自己满意的东西，能够体现我的灵魂追求的东西，我就不会只为了高版税、为了市场畅销去写东西。
所以，即使是相同的职业，如果内心世界不一样，实际上所做的事情也是不一样的。人和人的最主要区别真的不在于职业，而是在于内心的境界，在于你的价值观，你是为什么活着的，你把什么看得最重要。职业的区别不重要，同样职业的人可能过着完全不一样的生活，因为他们的心灵不一样。有的人说隔行如隔山，我觉得不是这样的，我跟很多不同行业的朋友非常谈得来，因为有共通的心灵。人应该有丰富的心灵生活，老天让你到这个世界上来，不是要你专门来做某一件工作的，是要你来过人的生活的，是要你活出人的光彩的。
我自己感觉，读书不但能让人内心丰富，而且能让人心静。有的人说，周老师你很有定力，你很安静。我的确是这样的，社会上的活动我很少参加，现在讲座是多了一点，但是我也比较节制，谢绝了大多数的邀请。我的时间主要用来读书和写作，我真的感到那是我最愉快的状态。老是参加社会活动的话，那个心就会变得浮躁，整个人就散了，这对我那种最愉快的状态是一个损害，所以我不愿意。我觉得读书是特别大的享受，甚至比写作还享受，我说过写作是一种支出，把自己的储藏往外掏，而阅读是纯粹的收入，是在增加自己的储藏，让人感到很充实。你内心充实，这颗心自然会安静。名利当然也是好东西，不是坏东西，但只是次好的东西。如果你已经得到了最好的东西，同时你的物质生活还过得去的话，你对那个次好的东西当然就不会太在乎了。
阅读不但能够让我有一个好的心境，能够养心，而且能够养生。一个人生病最重要的原因之一是心态不好，忧虑，苦闷，焦躁，纠结，这是最容易让人生病的。所以，心态好是最重要的养生。长寿这个东西，你特别注意的话，也延长不了多少，当然你不注意的话，可能会缩短一些。这样你就不要太在乎了，你太在乎的话，心里纠结，反而会不健康。多读点书吧，从读书中获得快乐，调整心态，或许可以尽你之可能长寿。你看大学者中寿星相当多，就是这个道理。我的主要的养生之道就是写作和读书，这让我经常有一个愉快的心态，如果没有读书和写作的生活，可能我早就是一个你们看不得的老头了。
阅读能养心，能养生，我还要加上能养颜。一个人读不读书，你从他的面容就能看出。一个人美不美不只是外在的东西，他有个气质，读不读书气质就是不一样，从表情、神态、风度都会显示出来。许多老学者老得非常美，让你惊叹人老了还可以这样光彩照人。
#名家谈读书##书香中国#周国平：《阅读能够养心、养生、养颜》
朱永新按：
周国平（1945—），中国社会科学院哲学研究所研究员，学者、散文家、哲学家。主要著作有：《人生哲思录》、《尼采：在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》，《守望的距离》、《各自的朝圣路》、《安静》、《善良·丰富·高贵》，《妞妞：一个父亲的札记》、《岁月与性情——我的心灵自传》、《偶尔远行》、《宝贝，宝贝》，《人与永恒》、《风中的纸屑》、《碎句与短章》，《周国平人文讲演录》等，译有《尼采美学文选》、《尼采诗集》、《偶像的黄昏》等。周国平先生的哲理散文以文采斐然内容深刻而广受欢迎，我曾经推荐过他的《好读书与读好书》，这里推荐他的另外一篇关于阅读的美文。文章从一个特别的角度讲述了阅读的意义和价值：养心、养生、养颜。
经常有人说一句话，叫阅读改变人生。阅读究竟改变人生的什么？在我看来，主要不是改变人生的外在境况。比如你是经商的，通过阅读你就能赚更多的钱吗？未必。阅读给予你人生的不一定是这种外在的成功，而且我认为，以外在的成功为目的去阅读的人，他首先动机就不纯，他是读不好的，读不懂的，最后他会失望的，会放弃的。
那么改变的是什么呢？我认为改变的是人生的境界、人生的格调，哪怕你在外在世界中的生活并没有改变，你仍然在做着原来做的事情，但是意义不一样了，因为你的素质不一样了。比如说作家，以写作为生的人，如果仅仅把写作当作谋生的手段，仅仅是为了赚钱，这可能是一种做法。但是还有另一种做法，我有我的内心追求，写作也是我的精神生活，我一定要写真正让我自己满意的东西，能够体现我的灵魂追求的东西，我就不会只为了高版税、为了市场畅销去写东西。
所以，即使是相同的职业，如果内心世界不一样，实际上所做的事情也是不一样的。人和人的最主要区别真的不在于职业，而是在于内心的境界，在于你的价值观，你是为什么活着的，你把什么看得最重要。职业的区别不重要，同样职业的人可能过着完全不一样的生活，因为他们的心灵不一样。有的人说隔行如隔山，我觉得不是这样的，我跟很多不同行业的朋友非常谈得来，因为有共通的心灵。人应该有丰富的心灵生活，老天让你到这个世界上来，不是要你专门来做某一件工作的，是要你来过人的生活的，是要你活出人的光彩的。
我自己感觉，读书不但能让人内心丰富，而且能让人心静。有的人说，周老师你很有定力，你很安静。我的确是这样的，社会上的活动我很少参加，现在讲座是多了一点，但是我也比较节制，谢绝了大多数的邀请。我的时间主要用来读书和写作，我真的感到那是我最愉快的状态。老是参加社会活动的话，那个心就会变得浮躁，整个人就散了，这对我那种最愉快的状态是一个损害，所以我不愿意。我觉得读书是特别大的享受，甚至比写作还享受，我说过写作是一种支出，把自己的储藏往外掏，而阅读是纯粹的收入，是在增加自己的储藏，让人感到很充实。你内心充实，这颗心自然会安静。名利当然也是好东西，不是坏东西，但只是次好的东西。如果你已经得到了最好的东西，同时你的物质生活还过得去的话，你对那个次好的东西当然就不会太在乎了。
阅读不但能够让我有一个好的心境，能够养心，而且能够养生。一个人生病最重要的原因之一是心态不好，忧虑，苦闷，焦躁，纠结，这是最容易让人生病的。所以，心态好是最重要的养生。长寿这个东西，你特别注意的话，也延长不了多少，当然你不注意的话，可能会缩短一些。这样你就不要太在乎了，你太在乎的话，心里纠结，反而会不健康。多读点书吧，从读书中获得快乐，调整心态，或许可以尽你之可能长寿。你看大学者中寿星相当多，就是这个道理。我的主要的养生之道就是写作和读书，这让我经常有一个愉快的心态，如果没有读书和写作的生活，可能我早就是一个你们看不得的老头了。
阅读能养心，能养生，我还要加上能养颜。一个人读不读书，你从他的面容就能看出。一个人美不美不只是外在的东西，他有个气质，读不读书气质就是不一样，从表情、神态、风度都会显示出来。许多老学者老得非常美，让你惊叹人老了还可以这样光彩照人。
今天世界读书日— 春光正好，读书正当时。[微风]
高尔基说，＂书籍是人类进步的阶梯。”
歌德说，“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。＂
莎士比亚说，“书籍是全世界的营养品”
苏轼说，“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。＂
冰心说，“读书好，多读书，读好书。＂
阅读，是一种美好的遇见，脚步无法到达的地方，书可以带你达到。读书养心，能够帮助我们认识自我，开阔胸襟格局。
读书吧，坚持下去，你读过的书终会与你如影相随，渐渐沉淀为你自己独有的东西，你的生命也会因书籍的滋养，绚烂盛放。[音乐]
周末快乐 [鲜花]
（文图摘自网络谢谢[作揖]）
高尔基说，＂书籍是人类进步的阶梯。”
歌德说，“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。＂
莎士比亚说，“书籍是全世界的营养品”
苏轼说，“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。＂
冰心说，“读书好，多读书，读好书。＂
阅读，是一种美好的遇见，脚步无法到达的地方，书可以带你达到。读书养心，能够帮助我们认识自我，开阔胸襟格局。
读书吧，坚持下去，你读过的书终会与你如影相随，渐渐沉淀为你自己独有的东西，你的生命也会因书籍的滋养，绚烂盛放。[音乐]
周末快乐 [鲜花]
（文图摘自网络谢谢[作揖]）
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