耳机里刚好是爱的飞行日记
烟刚好抽完
月亮在云里星星也是 有不小心路过的飞机
站在举机上擦路灯的工作刚好换到了下一盏
每天都要养活好多只蚊子 如果它们吸脂肪就好了
今天说的那个 可爱 的意思 我个人更倾向于 可以拥有更多的爱
要给你 更多的爱
月亮出来啦 我开始往家走 打下这句话的时候 我刚好打死只没有得逞的蚊子
烟刚好抽完
月亮在云里星星也是 有不小心路过的飞机
站在举机上擦路灯的工作刚好换到了下一盏
每天都要养活好多只蚊子 如果它们吸脂肪就好了
今天说的那个 可爱 的意思 我个人更倾向于 可以拥有更多的爱
要给你 更多的爱
月亮出来啦 我开始往家走 打下这句话的时候 我刚好打死只没有得逞的蚊子
最近超爱的
「汇达柠檬 柠檬蜂蜜茶」
里面可以吃到的真正的果粒
酸酸甜甜的,超级好喝
晚上喝一杯安神好睡,早上一杯元气满满
「外星人能量饮料」
0糖0卡0脂肪的提神饮料!
马黛茶永远的神!!!
这次的彩虹设计太好看了吧~
真的是爱了爱了
「超爱的轻食沙拉」
老板人太好了!给了好多料
今日的快乐生活
「汇达柠檬 柠檬蜂蜜茶」
里面可以吃到的真正的果粒
酸酸甜甜的,超级好喝
晚上喝一杯安神好睡,早上一杯元气满满
「外星人能量饮料」
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马黛茶永远的神!!!
这次的彩虹设计太好看了吧~
真的是爱了爱了
「超爱的轻食沙拉」
老板人太好了!给了好多料
今日的快乐生活
生气不仅伤身,
还容易长肉肉!
我不是在开玩笑:
我们生气或者压力大的时候,身体会分泌一种激素:【皮质醇】,这种激素本来是帮我们分解体内的脂肪和糖的,但是当你压力过大时,皮质醇长时间过高,导致体内抑制食欲的【瘦素】会下降,胃激素会增加,于是,你对甜食等垃圾食品会产生更加强烈的渴望,于是吃进更多热量。
升高的皮质醇,还会影响你的血糖水平,刺激胰岛素的分泌,因此长时间压力过大,还会增加胰岛素抵抗的风险。
特别是女性朋友,皮质醇对你们的影响更大。举个简单例子,男的生气一会就下去了,女性生个气可能得几个甚至十几个小时,皮质醇浓度才会降下去,而且女性压力过大,严重的还有可能导致闭经!
所以奉劝大家一句,没事不要老生气,伤身不说,还会让脂肪堆积更容易!男同胞们也多体谅你的另一半,多让着点,才是爱的一种真正体现。
还容易长肉肉!
我不是在开玩笑:
我们生气或者压力大的时候,身体会分泌一种激素:【皮质醇】,这种激素本来是帮我们分解体内的脂肪和糖的,但是当你压力过大时,皮质醇长时间过高,导致体内抑制食欲的【瘦素】会下降,胃激素会增加,于是,你对甜食等垃圾食品会产生更加强烈的渴望,于是吃进更多热量。
升高的皮质醇,还会影响你的血糖水平,刺激胰岛素的分泌,因此长时间压力过大,还会增加胰岛素抵抗的风险。
特别是女性朋友,皮质醇对你们的影响更大。举个简单例子,男的生气一会就下去了,女性生个气可能得几个甚至十几个小时,皮质醇浓度才会降下去,而且女性压力过大,严重的还有可能导致闭经!
所以奉劝大家一句,没事不要老生气,伤身不说,还会让脂肪堆积更容易!男同胞们也多体谅你的另一半,多让着点,才是爱的一种真正体现。
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