李嘉诚先生曾说：“世界上最浪费时间的事，就是给年轻人讲经验，你讲一万句不如他们自己摔一跤，眼泪会教你做人，后悔会帮你成长，疼痛才是最好的老师，人生该走的弯路，其实一米都少不了。”
和不同层次的人沟通，是一种漫长的无奈；和不同层次的人争辩，更是一种无谓的消耗！
未曾经历，不成经验。 https://t.cn/A6LaDRgv

#我的发小猪蛋#
猪蛋长大了，每天都在祈祷着有女孩子能够看上他，但是他在的厂子里，除了年纪大一点的阿姨再也没有其他女性，他都算是厂子里最年轻的人，想法积极点就是厂子里只有他一个男性。

猪蛋不甘如此，去找算命先生算了一卦，老先生说他命犯桃花，猪蛋从此信心大振。

后来经朋友介绍，认识了朋友女朋友的闺蜜小娇，网上聊了许久之后便约定线下见面。

那一天，猪蛋偷开了他爸的车，带着那个朋友和他女朋友，以及小娇，四人一起去了激流勇进，那天的状况我听说是这样的：整天二女都拉在一起，小娇没有和猪蛋说一句话。

那天猪蛋为四人消费825元，这可是猪蛋当时半个月的工资。

在那之后，小娇对猪蛋还是爱答不理，后来猪蛋伤心欲绝，平常朋友圈里只发肥猪流视频的猪蛋发了一条伤感文案，悲伤像分手那么大。

但是小娇从来没有答应和猪蛋在一起。

那次之后猪蛋一蹶不振了，我数次劝说过他，有一次他沉默了许久之后突然眼睛亮了，说要找那个算命老头麻烦。

老头见猪蛋气势汹汹地走过来，着急要收拾东西跑路，但是被一把拉住了，只能耐着性子听猪蛋生气地讲完之后，老头苦着脸笑了笑。

他说：“我说你命犯桃花，可没说你一定能找到女朋友啊，你在的厂子里除了你不都是异性吗？”

那一刻猪蛋悟了。#我真的有个朋友##微博新知博主#

预防骨折，首先预防骨质疏松

当人慢慢变老，特别是70岁之后，成 骨细胞衰老的比较快，成骨能力减退明 显，而破骨细胞衰老相对比较慢，这样成 骨和破骨之间的动态平衡被打破，老人的 骨量慢慢减少，这就是老年性骨质疏松， 这是骨质疏松最为常见的原因之一。
俗话说：人老腿先老。的确不假， 老人腿脚不利索，容易磕磕碰碰，容易 摔倒。而老人的骨头质量不如年轻人 好，常常存在骨质疏松，所以摔倒就容 易导致骨折。
老年人摔倒后最容易导致哪些部位骨折呢？第一是躯干部位，第 二是上肢，第三是下肢。
所以要，首先要做到预防骨质疏松。主要是做到4点，第一，补钙；第二，补维生素D；第三补维生素K；第四，补充蛋白质。除了吃好之外，还有就是要运动，好多做户外运动。
再有，咱们也要定期查一查骨密度。
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