很宝多宝会问
我多能久瘦啊？
我诉告你，先看图
而且营学养专家告我诉们
每个月瘦5-10斤，属于安全重减范围内，超出会就对身体美循环造紊成乱，身体不会健康
（当然有代谢好，的超出围范的也有啊[偷笑]）
所，以坚持就好了[害羞]
#希柔##招代理##减肥# https://t.cn/R2WxpQa
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神奇的事情又发生了，我自用的产品品牌方来找我了。
COLLISTAR我断断续续用四五年了，没想到真的看到回头钱了！
COLLISTAR是意大利第一美容护肤品牌，1982年创立于米兰，快40周年了。欧洲尤其意大利家喻户晓，绝对不是假洋鬼子。不过进中国还是很晚的，2019年才进入中国市场。在咱们这里知名度还没有很高。别看意大利是很时尚的地方，我感觉意大利人可没有法国人日本人美国人那么会营销。COLLISTAR产品线很广，男女护肤，身体护理，美发，美黑，彩妆，啥都有。但最有名的就是身体护理。在国外甚至有些高级护肤品店的COLLISTAR区域就只有一大堆身体护理，别的货压根没进。而且我看官网的BEST SELLER也是身体护理那几个。我自己一直回购的也是。品牌方来找我也是想推身体护理。（表情）
先说说COLLISTAR家著名的紧致塑形冷霜！
这里说的冷霜不是咱们常说的那种面霜冷霜，而是真的字面意义上的冷霜。我当年第一次用的时候，真的是，全身按摩，清爽舒服，一分钟后，眼前一黑，整个人仿佛突然从温暖的环境掉进了冰窟窿，只有脑袋露在外面。持续差不多15分钟，冷感慢慢消退。这玩意儿春夏秋可以用，冬天慎重！查了资料发现，做得那么冷并不是噱头或者好玩，而是他们产品开发的灵感源于冷冻疗法。
冷冻疗法，一般来说可以快速消除体内乳酸堆积，快速舒缓疲劳，还可以给皮肤抗衰老抗炎，刺激身体微循环，减少脂肪堆积。国外很多明星都花四五万欧元在家安置冷冻仪来做，没钱买这个的有些人去皮科诊所做，还有的人用更简单的办法，就是用12度的水泡一会儿全身。她家的冷霜，每次使用就相当于一次简易的冷冻疗法。瞬间为身体降温1到2度，不会过度刺激。会大大提高我们细胞微循环的效果，消肿和紧致感受会非常明显，坚持使用会淡化橘皮纹。
但她不仅是这个作用。还结合了芳香疗法。
成分在我见过的身体乳里可能是最奢华的一瓶了。绿咖啡、七叶树、金雀花、苦橙、金虎尾（富含VC）等添加物，可以促进脂肪细胞代谢循环，帮助身体紧致。积雪草和越橘提取，镇定抗炎，减少水肿。薄荷醇，提供刚才说的降温。橙、柠檬、肉桂、香菜（放心没有味道）、黑醋栗油，刺激淋巴，刺激静脉循环，提高皮肤活力。
这款身体乳我用过三四个了，你要说用完瘦好几圈，轻好几斤，那是扯犊子，但是她对水肿、松弛、皮肤不平滑，都有很明显的改善。当然我用的时候也经常配合暴饮暴食，所以如果其他人有用完瘦了的，也有可能。
再说说COLLISTAR家的焕亮磨砂膏！
我有轻微的鱼鳞症和鸡皮肤，认真护理就没有，稍一松懈就有，所以我对身体去角质很关注，也给大家推荐过不少。他家这个太有特色了。咱先说量，意大利人是真心实在。大多数品牌的身体去角质都是200克左右，8月推荐的英国那个300克的已经大到吓人了，今天说的COLLISTAR这个是700克？？！！我这罐用了好多次了，就下去一丁点？？真的是我见过最大碗的！
而且它还一瓶多效，不仅可以去除老废角质，且含有大量的精油，涂抹按摩使用相当于做了次精油SPA，去完角质后肌肤可以立刻得到滋养，无需再涂身体乳。
如果你想买那种特别柔和几乎无感的物理去角质，润物细无声那种，不要选这款。这款适合喜欢有点搓澡力度的朋友。当然它也并不刺激皮肤，只是海盐颗粒比较明显。选的是意大利撒丁岛的海盐，颗粒大小不一，按摩在皮肤上挺舒服，海盐不仅可以去角质，还可以消炎抑菌，帮助淡化痘印。配了大量的精油，柑橘籽油和甜橙精油，养肤、镇定、舒压，调节情绪，闻了放松。鳄梨油、大豆油、甜杏仁油、夏威夷果油，强力滋润皮肤，长期使用帮助皮肤增加弹力。
之前用过娇韵诗家的身体系列，也非常好，他们的流程是，洗澡用去角质霜，洗完澡不要擦干身体，直接擦润肤油按摩，按摩完再用毛巾把身体擦干，然后擦身体乳霜。而现在这瓶焕亮磨砂膏一瓶就把这三个步骤全干了。
第一次用的时候我还记得我有多不适应。按摩完冲水后身上看起来有一层油膜，水冲在身上变成一颗颗的水珠，我都要烦死了，要知道我可是油皮啊，我以为我没洗干净。结果用毛巾擦完一看，皮肤上一点也不油，反而是清爽的滋润感，有着细腻的光泽但不油。就像去美容院做完SPA的样子。
我一般一周用一两次，用这个的时候就不擦身体乳了！
COLLISTAR还有很多好东西，我买的沐浴油还没用呢，还买了别的东西在路上，以后慢慢介绍。他们家真的很少做活动，这次真的蛮刺激！！！
紧致塑型冷霜，平时价格358，咱们-100，到手258，买立赠：焕亮身体磨砂膏150g+美眸精华液5ml+清爽磨砂膏40g，赠品价值231元！
焕亮磨砂膏，平时价格329，咱们-100，到手229，买立赠：冷霜8ml+高效定型瘦身霜8ml+紧致霜8ml+抗脂胶囊4ml+清爽磨砂膏40g，赠品价值75元！
注意，买冷霜送的磨砂膏150克数量有限，如送完会改成4个40克。
COLLISTAR我断断续续用四五年了，没想到真的看到回头钱了！
COLLISTAR是意大利第一美容护肤品牌，1982年创立于米兰，快40周年了。欧洲尤其意大利家喻户晓，绝对不是假洋鬼子。不过进中国还是很晚的，2019年才进入中国市场。在咱们这里知名度还没有很高。别看意大利是很时尚的地方，我感觉意大利人可没有法国人日本人美国人那么会营销。COLLISTAR产品线很广，男女护肤，身体护理，美发，美黑，彩妆，啥都有。但最有名的就是身体护理。在国外甚至有些高级护肤品店的COLLISTAR区域就只有一大堆身体护理，别的货压根没进。而且我看官网的BEST SELLER也是身体护理那几个。我自己一直回购的也是。品牌方来找我也是想推身体护理。（表情）
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冷冻疗法，一般来说可以快速消除体内乳酸堆积，快速舒缓疲劳，还可以给皮肤抗衰老抗炎，刺激身体微循环，减少脂肪堆积。国外很多明星都花四五万欧元在家安置冷冻仪来做，没钱买这个的有些人去皮科诊所做，还有的人用更简单的办法，就是用12度的水泡一会儿全身。她家的冷霜，每次使用就相当于一次简易的冷冻疗法。瞬间为身体降温1到2度，不会过度刺激。会大大提高我们细胞微循环的效果，消肿和紧致感受会非常明显，坚持使用会淡化橘皮纹。
但她不仅是这个作用。还结合了芳香疗法。
成分在我见过的身体乳里可能是最奢华的一瓶了。绿咖啡、七叶树、金雀花、苦橙、金虎尾（富含VC）等添加物，可以促进脂肪细胞代谢循环，帮助身体紧致。积雪草和越橘提取，镇定抗炎，减少水肿。薄荷醇，提供刚才说的降温。橙、柠檬、肉桂、香菜（放心没有味道）、黑醋栗油，刺激淋巴，刺激静脉循环，提高皮肤活力。
这款身体乳我用过三四个了，你要说用完瘦好几圈，轻好几斤，那是扯犊子，但是她对水肿、松弛、皮肤不平滑，都有很明显的改善。当然我用的时候也经常配合暴饮暴食，所以如果其他人有用完瘦了的，也有可能。
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我有轻微的鱼鳞症和鸡皮肤，认真护理就没有，稍一松懈就有，所以我对身体去角质很关注，也给大家推荐过不少。他家这个太有特色了。咱先说量，意大利人是真心实在。大多数品牌的身体去角质都是200克左右，8月推荐的英国那个300克的已经大到吓人了，今天说的COLLISTAR这个是700克？？！！我这罐用了好多次了，就下去一丁点？？真的是我见过最大碗的！
而且它还一瓶多效，不仅可以去除老废角质，且含有大量的精油，涂抹按摩使用相当于做了次精油SPA，去完角质后肌肤可以立刻得到滋养，无需再涂身体乳。
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之前用过娇韵诗家的身体系列，也非常好，他们的流程是，洗澡用去角质霜，洗完澡不要擦干身体，直接擦润肤油按摩，按摩完再用毛巾把身体擦干，然后擦身体乳霜。而现在这瓶焕亮磨砂膏一瓶就把这三个步骤全干了。
第一次用的时候我还记得我有多不适应。按摩完冲水后身上看起来有一层油膜，水冲在身上变成一颗颗的水珠，我都要烦死了，要知道我可是油皮啊，我以为我没洗干净。结果用毛巾擦完一看，皮肤上一点也不油，反而是清爽的滋润感，有着细腻的光泽但不油。就像去美容院做完SPA的样子。
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焕亮磨砂膏，平时价格329，咱们-100，到手229，买立赠：冷霜8ml+高效定型瘦身霜8ml+紧致霜8ml+抗脂胶囊4ml+清爽磨砂膏40g，赠品价值75元！
注意，买冷霜送的磨砂膏150克数量有限，如送完会改成4个40克。
#120斤减到110斤需要多久#
有段时间天天吃吃喝喝，不知不觉涨到了120斤！
有一天玩手机累了脖子疼，手往脖子上一揪一坨肉（简称富贵包）掰都掰不动，整个人当下就不好了，决定减肥~
先制定了目标减到100斤 时长为90天
方式是运动＋减脂餐
一个月半月左右瘦了15斤，后面的一个半月是塑形瘦了5斤
3个月内刚好瘦20斤
没有节食~吃的比平时好 比平时规律 也比平时吃的丰盛
吃是很能带来快乐的 减肥期间减脂餐一定要弄好吃 这样才可以坚持更久 很多时候放弃真的是因为太淡了 快乐都没有啦
肉可以吃 （鸡 牛 蛙 鱼 虾） 水果看个人体质吃多少 我是水果胃 我水果还是照常吃的量 主食以红米黑米 粗粮为主
附上一小部分照片~
真的想减肥 就好好制定适合自己的方向
确定目标 行动叭
小提示：每个人体质不同方式可能有所不同 不要着急 多观察多思考呀
加油
有段时间天天吃吃喝喝，不知不觉涨到了120斤！
有一天玩手机累了脖子疼，手往脖子上一揪一坨肉（简称富贵包）掰都掰不动，整个人当下就不好了，决定减肥~
先制定了目标减到100斤 时长为90天
方式是运动＋减脂餐
一个月半月左右瘦了15斤，后面的一个半月是塑形瘦了5斤
3个月内刚好瘦20斤
没有节食~吃的比平时好 比平时规律 也比平时吃的丰盛
吃是很能带来快乐的 减肥期间减脂餐一定要弄好吃 这样才可以坚持更久 很多时候放弃真的是因为太淡了 快乐都没有啦
肉可以吃 （鸡 牛 蛙 鱼 虾） 水果看个人体质吃多少 我是水果胃 我水果还是照常吃的量 主食以红米黑米 粗粮为主
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小提示：每个人体质不同方式可能有所不同 不要着急 多观察多思考呀
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