最近的幸福快乐生活[开学季]
是每天下班回家站在门口喵喵叫和晚上趴在枕头上等你一起睡觉的汤圆。
是和老师师姐师弟师妹们一起吃火锅吃烧烤摘桃子在市府广场开蝴蝶车 挖掘机
是和好闺蜜躺一起彻夜长谈事业爱情友情和未来对人生的美好想象还有睁眼她买好的我爱吃的鸡汁包子
是同事特意去山姆代购买我爱喝的小青柠
还有还有一段时间没有见面的好朋友天天在微信抖音里哈哈哈哈哈哈哈哈哈 https://t.cn/R08T0Js
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一次悠闲的回家,第一次发现了两个秘密:看见老房子墙角两根爬山虎长的很茂盛,还有两棵自长的核桃树,这一来想要的各种树木基本都齐全了,以后可以吃自家的桃子和核桃了!还有几种花也开着!看着花,收茄子辣椒蒲公英等蔬菜,非常的惬意时光!是对自己生活足迹的回忆,也是对过世父母亲生活痕迹的怀念和回忆,父母亲陪伴的日子里,总是非常的开心,现在虽是物是人非,心情却依旧如此,父母亲依然陪伴和呵护着我们,只是他们在另一个不同的地方和世界里时时看着我们幸福快乐地生活,也时时祝福着我们!只是爱的方式不一样,心永远依旧爱着每一个活着的女儿!
五色与饮食养生
食物的颜色与五脏相互对应,搭配合理,是饮食养生的基础。从中医角度讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。
心色是赤色,属夏天,所以红色的食品养心入血,还有活血化淤的作用。尤其是在夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。
肾色是黑色,属冬天,所以黑色的食品有益肾抗衰老作用。尤其在冬天,更应该养肾。因此,冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。
肺色是白色,属秋天,所以白色的食品有补肺作用。因此,秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。
脾色是黄色,四时皆养,所以黄色的食品多补脾。尤其在长夏和每个季节的最后18天,应适当多吃山药、马铃藷、黄小米、玉米等黄色食品。
肝色是青色,表现为绿,所以青色食品多补肝。尤其在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。
食物的颜色与五脏相互对应,搭配合理,是饮食养生的基础。从中医角度讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。
心色是赤色,属夏天,所以红色的食品养心入血,还有活血化淤的作用。尤其是在夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。
肾色是黑色,属冬天,所以黑色的食品有益肾抗衰老作用。尤其在冬天,更应该养肾。因此,冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。
肺色是白色,属秋天,所以白色的食品有补肺作用。因此,秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。
脾色是黄色,四时皆养,所以黄色的食品多补脾。尤其在长夏和每个季节的最后18天,应适当多吃山药、马铃藷、黄小米、玉米等黄色食品。
肝色是青色,表现为绿,所以青色食品多补肝。尤其在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。
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