女排选手石川真佑遗憾于对战韩国队时的一球，东奥胜负的关键时刻，“我迷路了（迷ってしまった有多种意思，根据下文来看应该是取犹豫之意）”。
日本国家女子排球队
石川真佑回顾她的奥运之旅 前篇
采访：中西美雁
根据DeepL英翻译出，中翻校订，谬误应有，恳望指正。
距离日本女排以1胜4负的未能小组出线、结束东京奥运之旅，已经过去了大约一个月的时间。21岁的石川真佑（隶属于Toray Arrows）在本次采访中回顾了她的第一次奥运之旅，我们询问了她的感受，她亟待解决的问题，以及她在与韩国队交手胜利在望的关键时刻，被托付扣球重任时的一系列想法。
——在备战奥运会的过程中，你作为团队的一部分与作为一位选手，分别有怎样的感受？
——在与中国队对阵的测试赛（举行于今年五月）和紧接而至的VNL（世界排球联赛）中，我意识到提升团队的“质量”尤为重要，与此同时，作为一位选手个体，我专注于提升自己的接发球水平。
——比赛开幕之际，你第一次站在有明体育馆的场地上感觉如何？
——虽然比赛没有观众，但现场却弥漫着一种独特的紧迫感。我并不认为自己在与肯尼亚的第一场比赛中紧张到动作僵硬的地步，但我能感受到，有一些事情已与以往变得不同。令我印象深刻的是，来自其他国家的选手们同样非常热情高涨，也比其他项目的选手们更坚定地要夺取胜利，所以我觉得，“那是个特别的舞台”。
——包括备战阶段在内，你与八月末业已卸任的中田久美教练，以及队友们，有过怎样的对话？
——久美教练（久美さん）的话，其实我个人与她交流的机会并不多，但比赛中途，她会在关键点处跟我和其他选手们谈话。有一次，我的一传落点位置不佳，接起的球离网略近而失误，但是她说：“再来一次，换下一个球。”听到她这么说真的很令人安心，得益于此，我认为自己能够时刻带着不犯错误的想法去战斗。
队友的话，我经常与二传手籾井（あき，隶属于JT Marvelous）交流。在东奥落败后的一系列选手会议上，我们相互确认，彼此想要“作为一个团队，在比赛中发挥出自己的力量”，我们也会讨论一些战术与技术方面的问题。
——籾井选手是你21岁的“同期”。你们具体会聊一些什么呢？
——我们一直都有快速提高进攻水平的想法，为此已经在作为一个团队而共同努力着。我们经常讨论：不仅是前卫，后卫也应当参与到进攻当中，来完成一次四点攻。然而，尽管我重视速度，也有那么些时候我个人想要选择能够打点精准的位置。在那些情况下，我会告诉她们我想要“一个稍微飘开一些的球”。
当我作为后卫进行防守的时候，我也会告诉籾井她应该能让我尽可能容易地使用后排进攻，最大化利用前排三人的攻击。在比赛中，有那么一些时候我的起跳并不能与接发球后的托球相匹配，但是籾井告诉我：“你可以再投入那么一些能量”、“你可以跑得更加迅捷有力”。然后我就可以集中精力，保持专注于跑得更好、更快——即使我刚刚才接过一次一传。
——在迎接对手的第一次攻击、包括接发球时，中田教练惯用的是迅速把球传给二传、并且不把球给的太高的风格。
——今年，在重视速度的同时，我们致力于创造停顿来提高协作的准确性。籾井一直在提醒那些接发球的选手来创造停顿。
——击败肯尼亚后，她们接连输给了塞尔维亚、巴西这两支世界强队，然后进入与韩国队的对决。在打满全场的第五局比赛中，日本队率先获得赛点，石川选手连续获得托球却无法完成扣杀，从而逆转局面。你可以回顾一下那个场景吗？
——在赛事最困难与激烈的时刻，我知道球会朝我来（按阵型来看也是如此）。托球一旦被给出，攻手的责任也就接踵而至，所以我认为，在队伍需要我奋力扣下球的时候，我缺乏关键时刻做出决定的能力，和应有的判断力。
如果我能够下定决心的话，我们也许就会赢得比赛吧，不过当我客观地回顾这场比赛时，有时我会想：“如果我能够令进攻选择更加多元的话……”如果攻手可以全部进入跑动，如果在此之前我们可以对中场加以一系列应用，事情的发展也许就会变得不一样吧。
——看起来石川选手旨在将扣球瞄准于对方拦网的指尖，结果却让它变得一次触球即可拦下，请问你意识到了这一点吗？
——对手位于右侧的拦网者是一个身量较矮的二传，所以我尝试利用打手出界。在之前的几局，我有时会取道网的中侧来扣球，所以我认为它不失为一种选择。我也在想还有哪里我能帮上忙的，我认为球被拦出界从而让我们得分，是比球被拦在界内让我们失分更好的选择。然而，由于我能力匮乏，因此并没有做出应有的决定。
当时还有其他的选择，例如不切入、直接发力扣球，例如打长线，例如打内线，但我对其中一些并没有什么把握。我想要在那般高压的情况下全力以赴、不留遗憾，从某种意义上来讲，这是一次能让我体悟收益的经历，能够让我汲取经验教训，从而更好地备战下一个周期。
（后续：我在东京奥运时受伤的古贺纱理那身上学到了什么）
石川真佑
2000年5月14日出生，爱知县人，身高173cm的主攻手。在下北泽成德高校读书时曾经获得过春高冠军，毕业后进入Toray Arrows。2019年四月被征召进入女子国家队，同年八月作为B队代表，在亚锦赛上获得MVP（最有价值选手）与最佳主攻奖项，次月，在世界杯上亮相于A队阵容，并且参加了东京奥运。她的哥哥石川祐希也作为国家代表参加东京奥运。
日本国家女子排球队
石川真佑回顾她的奥运之旅 前篇
采访：中西美雁
根据DeepL英翻译出，中翻校订，谬误应有，恳望指正。
距离日本女排以1胜4负的未能小组出线、结束东京奥运之旅，已经过去了大约一个月的时间。21岁的石川真佑（隶属于Toray Arrows）在本次采访中回顾了她的第一次奥运之旅，我们询问了她的感受，她亟待解决的问题，以及她在与韩国队交手胜利在望的关键时刻，被托付扣球重任时的一系列想法。
——在备战奥运会的过程中，你作为团队的一部分与作为一位选手，分别有怎样的感受？
——在与中国队对阵的测试赛（举行于今年五月）和紧接而至的VNL（世界排球联赛）中，我意识到提升团队的“质量”尤为重要，与此同时，作为一位选手个体，我专注于提升自己的接发球水平。
——比赛开幕之际，你第一次站在有明体育馆的场地上感觉如何？
——虽然比赛没有观众，但现场却弥漫着一种独特的紧迫感。我并不认为自己在与肯尼亚的第一场比赛中紧张到动作僵硬的地步，但我能感受到，有一些事情已与以往变得不同。令我印象深刻的是，来自其他国家的选手们同样非常热情高涨，也比其他项目的选手们更坚定地要夺取胜利，所以我觉得，“那是个特别的舞台”。
——包括备战阶段在内，你与八月末业已卸任的中田久美教练，以及队友们，有过怎样的对话？
——久美教练（久美さん）的话，其实我个人与她交流的机会并不多，但比赛中途，她会在关键点处跟我和其他选手们谈话。有一次，我的一传落点位置不佳，接起的球离网略近而失误，但是她说：“再来一次，换下一个球。”听到她这么说真的很令人安心，得益于此，我认为自己能够时刻带着不犯错误的想法去战斗。
队友的话，我经常与二传手籾井（あき，隶属于JT Marvelous）交流。在东奥落败后的一系列选手会议上，我们相互确认，彼此想要“作为一个团队，在比赛中发挥出自己的力量”，我们也会讨论一些战术与技术方面的问题。
——籾井选手是你21岁的“同期”。你们具体会聊一些什么呢？
——我们一直都有快速提高进攻水平的想法，为此已经在作为一个团队而共同努力着。我们经常讨论：不仅是前卫，后卫也应当参与到进攻当中，来完成一次四点攻。然而，尽管我重视速度，也有那么些时候我个人想要选择能够打点精准的位置。在那些情况下，我会告诉她们我想要“一个稍微飘开一些的球”。
当我作为后卫进行防守的时候，我也会告诉籾井她应该能让我尽可能容易地使用后排进攻，最大化利用前排三人的攻击。在比赛中，有那么一些时候我的起跳并不能与接发球后的托球相匹配，但是籾井告诉我：“你可以再投入那么一些能量”、“你可以跑得更加迅捷有力”。然后我就可以集中精力，保持专注于跑得更好、更快——即使我刚刚才接过一次一传。
——在迎接对手的第一次攻击、包括接发球时，中田教练惯用的是迅速把球传给二传、并且不把球给的太高的风格。
——今年，在重视速度的同时，我们致力于创造停顿来提高协作的准确性。籾井一直在提醒那些接发球的选手来创造停顿。
——击败肯尼亚后，她们接连输给了塞尔维亚、巴西这两支世界强队，然后进入与韩国队的对决。在打满全场的第五局比赛中，日本队率先获得赛点，石川选手连续获得托球却无法完成扣杀，从而逆转局面。你可以回顾一下那个场景吗？
——在赛事最困难与激烈的时刻，我知道球会朝我来（按阵型来看也是如此）。托球一旦被给出，攻手的责任也就接踵而至，所以我认为，在队伍需要我奋力扣下球的时候，我缺乏关键时刻做出决定的能力，和应有的判断力。
如果我能够下定决心的话，我们也许就会赢得比赛吧，不过当我客观地回顾这场比赛时，有时我会想：“如果我能够令进攻选择更加多元的话……”如果攻手可以全部进入跑动，如果在此之前我们可以对中场加以一系列应用，事情的发展也许就会变得不一样吧。
——看起来石川选手旨在将扣球瞄准于对方拦网的指尖，结果却让它变得一次触球即可拦下，请问你意识到了这一点吗？
——对手位于右侧的拦网者是一个身量较矮的二传，所以我尝试利用打手出界。在之前的几局，我有时会取道网的中侧来扣球，所以我认为它不失为一种选择。我也在想还有哪里我能帮上忙的，我认为球被拦出界从而让我们得分，是比球被拦在界内让我们失分更好的选择。然而，由于我能力匮乏，因此并没有做出应有的决定。
当时还有其他的选择，例如不切入、直接发力扣球，例如打长线，例如打内线，但我对其中一些并没有什么把握。我想要在那般高压的情况下全力以赴、不留遗憾，从某种意义上来讲，这是一次能让我体悟收益的经历，能够让我汲取经验教训，从而更好地备战下一个周期。
（后续：我在东京奥运时受伤的古贺纱理那身上学到了什么）
石川真佑
2000年5月14日出生，爱知县人，身高173cm的主攻手。在下北泽成德高校读书时曾经获得过春高冠军，毕业后进入Toray Arrows。2019年四月被征召进入女子国家队，同年八月作为B队代表，在亚锦赛上获得MVP（最有价值选手）与最佳主攻奖项，次月，在世界杯上亮相于A队阵容，并且参加了东京奥运。她的哥哥石川祐希也作为国家代表参加东京奥运。
#巴克提玛伽##阿特玛科里亚瑜伽##大师箴言#
依靠自己的力量，你可以达到一定程度的灵性进步，但要了悟终极实相，将自己完全转化为神之光，你需要大师的恩典。除非遇见大师，否则你不可能做到。
— 帕拉玛罕撒·维希瓦南达
If you count on your own strength, you can reach a certain level of spiritual advancement, but to realise the Ultimate, to transform yourself completely into the Light of God, you need the Grace of the Master. Until the Master appears, it’s not possible.
— Paramahamsa Vishwananda
依靠自己的力量，你可以达到一定程度的灵性进步，但要了悟终极实相，将自己完全转化为神之光，你需要大师的恩典。除非遇见大师，否则你不可能做到。
— 帕拉玛罕撒·维希瓦南达
If you count on your own strength, you can reach a certain level of spiritual advancement, but to realise the Ultimate, to transform yourself completely into the Light of God, you need the Grace of the Master. Until the Master appears, it’s not possible.
— Paramahamsa Vishwananda
电视剧《安乐传》 发布概念海报,为一人动心,护一人一世,今后的安乐盛世皆如君所愿。今日启程,盼与君相见！
该剧在2个月前就传出主演阵容和具体拍摄时间,新晋顶流男星龚俊和90后顶流花旦迪丽热巴首次携手主演古装剧！[感冒]
当时粉丝不太相信,直到前天龚俊亮相《安乐传》剧组做定妆照和官博开通才知道确实是由热巴、龚俊领衔出演。
对于两位的目前的颜值和人气还是非常的高,很期待俊男美女的合作
身材,皮相,骨相,气质,谈吐,顶级帅哥贵在相辅相成浑然一体,你可以轻易看出他哪里不甚完美,又会瞬间领悟这才叫天然去雕饰,美出了风格美出了品格。
龚俊就是这类的,所以我才会说山河令选角简直妖怪,能在茫茫人海里挑出这么个货来！[感冒]身高186,广告模特的头身比,八块腹肌说明体脂率理想,撸铁维持住了姿态挺拔核心稳定,温客行玉树临风的劲儿九成九是从这里生出来的。
古装唇红齿白,眉眼含情,经典风流小生的路子,偏偏神态天真,避免了油腻！[感冒]
现代装眉目显得清明,少了云山雾罩的风情,强化了天真憨直的一面,巧妙接住了地气,没有距离感的帅哥！[感冒]
迪丽热巴是典型的浓颜系女生,辨识度很高。她自身具有新疆美女典型的五官特点,五官相对为集中,面部留白少,骨骼立体感十足。
迪丽热巴的眼睛是很优秀的,三庭五眼的比例适中！[感冒]典型的杏仁眼,眼裂细长！[感冒]偏窄的欧式平行双眼皮让她的眼睛更具有线条感。内眼角尖锐回勾,干净的同时多了一丝的冷艳。卧蚕饱满,眼部整体年轻且具有活力。
热巴可是一位电视剧专业户,她较少录综艺,把大部分时间放在影视创作方面,上半年她和任嘉伦演完古装剧《与君初相识》！[感冒]
很快她就又拿下第二部古装《安乐传》,合作男星同样是娱乐圈的当红艺人！[感冒]
希望龚俊和迪丽热巴首次合作能做到超高默契度,期待这对强强联合的流量组合！
该剧在2个月前就传出主演阵容和具体拍摄时间,新晋顶流男星龚俊和90后顶流花旦迪丽热巴首次携手主演古装剧！[感冒]
当时粉丝不太相信,直到前天龚俊亮相《安乐传》剧组做定妆照和官博开通才知道确实是由热巴、龚俊领衔出演。
对于两位的目前的颜值和人气还是非常的高,很期待俊男美女的合作
身材,皮相,骨相,气质,谈吐,顶级帅哥贵在相辅相成浑然一体,你可以轻易看出他哪里不甚完美,又会瞬间领悟这才叫天然去雕饰,美出了风格美出了品格。
龚俊就是这类的,所以我才会说山河令选角简直妖怪,能在茫茫人海里挑出这么个货来！[感冒]身高186,广告模特的头身比,八块腹肌说明体脂率理想,撸铁维持住了姿态挺拔核心稳定,温客行玉树临风的劲儿九成九是从这里生出来的。
古装唇红齿白,眉眼含情,经典风流小生的路子,偏偏神态天真,避免了油腻！[感冒]
现代装眉目显得清明,少了云山雾罩的风情,强化了天真憨直的一面,巧妙接住了地气,没有距离感的帅哥！[感冒]
迪丽热巴是典型的浓颜系女生,辨识度很高。她自身具有新疆美女典型的五官特点,五官相对为集中,面部留白少,骨骼立体感十足。
迪丽热巴的眼睛是很优秀的,三庭五眼的比例适中！[感冒]典型的杏仁眼,眼裂细长！[感冒]偏窄的欧式平行双眼皮让她的眼睛更具有线条感。内眼角尖锐回勾,干净的同时多了一丝的冷艳。卧蚕饱满,眼部整体年轻且具有活力。
热巴可是一位电视剧专业户,她较少录综艺,把大部分时间放在影视创作方面,上半年她和任嘉伦演完古装剧《与君初相识》！[感冒]
很快她就又拿下第二部古装《安乐传》,合作男星同样是娱乐圈的当红艺人！[感冒]
希望龚俊和迪丽热巴首次合作能做到超高默契度,期待这对强强联合的流量组合！
✋热门推荐