好像从去年12月开始，我就感受到了自我认知的偏差。我并没有所认为的那般乐观，也并不具备良好的情绪处理能力。2021已经过去3/4，但我仍然过得一团糟。也会有快乐和平静的时刻，这是我生活的主旋律，但不可否认的是我经历了更多情绪化的糟糕时刻。我在疾驰的高铁上看着窗外的风景，会因这种无法抓住的无力感而泪流满面，哪怕我知道往者不可谏来者犹可追。我在床帘中独自阅读，哪怕只翻阅了序言，也会像被触动到什么似的开始落泪。以为可以通过运动来调整心情，但没想到会在没人的地方突然蹲下来嚎啕大哭。我能做的，只是在一个又一个失眠的夜晚，从焦虑变得平静最后开始接受睡不着这件事情。亦或是在每一次被坏情绪裹挟时，学着调节克制，再迎来下一次的崩溃时刻。教师节给喜欢的老师们送上了祝福，我也感受到她们对我的善意与关爱。感恩每一个在我生命中释放友善留下温柔的人，让我总相信自己就是最值得的。值得有趣，值得快乐，值得自由和勇敢，值得爱，值得成为更好的人。 ​​​

研究或者看待问题，工作应该都得掌握近与远吧。

近在于看待现象&问题要贴近生活现实真实一面，想法甚至可以天真一些，说不定这就是至真的反馈。不断切入进入，拒绝情绪化与轻易下判断，找到那些生命力和力量感。

远在于过程中也需要有宏观的意识，如同书中提到的距离感，“要有登上山丘看平原的心态，才能更客观灵活全面”。分析的时候大概要有大局观。

读到“不要怕边缘，或者知识不够，把自己的不够、天真真实地体现出来，就会很可爱……申请的题目也一样，一定要很具体，我就能更理解你为什么做这个题目，对你有信任……”有感。 https://t.cn/A6caYMTq

面相分析:

从面相来看，眉毛偏淡，且有中断迹象，自我主义重，比较在意第六感觉，心性较孤僻，性格上粗心大意，眼尾上扬，心性方面容易情绪化。眼神坚定，嘴唇紧闭，你做事比较积极，意志力又强，但在财运方面赚取的钱财容易在生活中话费掉，开销的的地方大，没什么大的财运。在感情中也是容易发生矛盾。
#抗癌博主阿健哥哥宣布其已去世#