一切和合事物皆无常 诸行无常
一切情绪皆苦 诸漏皆苦
一切事物皆无自性 诸法无我
涅槃超越概念 涅槃寂静
保持觉察情绪 观呼吸。啊啊啊啊啊我有新构思了，用荷叶边来做大拖尾。我又怕再加玫瑰在婚纱上会太过于复杂了0.0。妈耶 我这婚纱越做越复杂。脑袋都要想爆了。我日常还没做呢。休息了 https://t.cn/R2WxuD5
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调伏内心，就像驯服动物一样。当它孤独绝望、颓废失落时，就修如何面对痛苦的法，把痛苦转化为力量，鼓励自心，给心以勇气，让它重新站起来，走上解脱道。当它洋洋得意、不可一世时，就观修诸行无常、有漏皆苦之法，以克制过度的傲慢。让心不走两个极端，始终处于中立、正常状态当中。
——慈诚罗珠堪布 https://t.cn/R2WxuoH
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——慈诚罗珠堪布
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