┃四┃砂之船周年庆
┃周┃意向上助力全运️
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【今天是冷可儿的生日】天才大脑冷可儿✨⚡️‍♀️鬼马精灵冷可儿✨⚡️完美嗓音冷可儿✨⚡️⚪️书法大师冷可儿✍️✨⚡️⚫️绘画大师冷可儿✨⚡️语言大师冷可儿⬆️✨⚡️shadow团建的御用摄影师，2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣奥运会女子自行车内定参赛选手‍♀️shadow的智囊团，shadow缺你不可，撒浪嘿呦冷可儿♥️，咖啡皮卡冷可儿，新的一岁祝你心想事成，身体健康，万事如意，送你三千万，千万要幸福，千万要健康，千万要快乐㊗️㊗️

❤️ 备婚减肥大作战 63/100❤️
初始体重: 70.4kg/167cm
本周目标: 55.9kg
⚡️ 打赌目标: 55.2kg（2021.8.31）
‍♀️ 今日体重: 56.8g

⬆️0.1kg
早上又吃了春卷也太开心了，最近食堂伙食真不错，中午的水煮骨髓深得我心，还有我的最爱之一猪心！！！！！白萝卜排骨汤热热的忍不住喝了两碗！

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喝水: 灵芝水500ml➕开水500ml
早餐: 笋丝香菇肉韭菜春卷✖️4
午餐: 白萝卜排骨汤✖️2➕水煮骨髓豆腐➕青椒炒猪心
晚餐: ☕️黑咖啡➕茶1500ml

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✔️午饭站着晃悠30min
✔️骑自行车下班
#减肥[超话]#