虽然早早已提前告诉李小蛋28号回深圳了，但是随着回深的临近，他还是焦虑了，今天一整个白天吃嘛嘛不香，手机也不爱玩，把自己困在难过的情绪里出不来。

他跟我说：明天晚上还要在惠东睡。我说不行，已经说过28号要回深圳了。他来来回回说了很多表达要留在惠东，不想回深圳的话，并附上眼泪加持，但都被我坚定地否决了（我太了解他了，每次从公公婆婆家回深圳都给我来这套[挖鼻]）

最后他说：明天回了深圳，等9月2号又回来惠东！（不知道他这个9月2号是怎么想出来的[二哈]）

这次我没反驳他，我告诉他，只要我们一有长假就回来公公婆婆家。

傍晚的时候，他终于从失落难过的情绪里走出来了，回到正常的轨道，这个过程我无论怎么安慰、劝说，都很难撼动他，只有时间才能让他慢慢忘记那些焦虑，我能做到的就是陪伴[抱抱]

不长*胖的速食来啦[馋嘴]！！懒*人福*音啊[打call]

【鲨鱼菲特】0脂肪荞麦面200g*8袋

9.9

[小红花]宝贝们~减*肥太难了呢~啊啊啊为社么要长*胖呢~[允悲]想解*馋的宝宝一*定要试*试呢~谁说的减*脂餐难*吃的[嘻嘻]

[小红花]希*望宝宝们吃嘛嘛香~吃嘛嘛不胖哦~[舔屏][舔屏]板面也都很好*吃哦~[鼓掌][鼓掌]

给消化不好，和我一样容易积食的人推荐一个食疗好物——陈皮。

「广东有三宝，陈皮老姜禾杆草」，广东人就经常用陈皮煲汤、煮粥、煮糖水。

记得小时候每逢犯困、吃饭没食欲，乘车烦闷，妈妈都给我泡一杯陈皮水，酸酸甜甜还略带咸味，还有馥郁的果皮香气，喝完一杯，睡意减三分，吃饭嘛嘛香。

《本草经解》记载：陈皮气温，味苦辛，主胸中瘕热逆气，利水谷。久服去臭，下气……

脾胃中焦因为积食而产生废气堵住，这个时候喝一点陈皮水，帮助梳理一下身体的气机，肚子就不会那么胀了。同时若脾胃没了负担，自然而然地开始恢复运行，把吃进去的食物转化为气血滋养我们的身体。