行有不得,反求诸己。
自能生羽翼,何必仰云梯。
凡事,向内求,想要的希望,爱,勇气,温柔,坚
强,智慧,内心都有!本自具足!
当你压力大到要崩溃的时候,不要轻易跟别人讲,也不要觉得自己很委屈,因为没有人会持续心疼你。所以无人问津也好,技不如人也罢,你要试着让自己安静下来,去做自己该做的事,而不是去焦虑和烦躁,因为这样会毁了你原本就不多的热情和自信心。心可以碎,手不能停,这是一个成年人该有的基本素养。
自能生羽翼,何必仰云梯。
凡事,向内求,想要的希望,爱,勇气,温柔,坚
强,智慧,内心都有!本自具足!
当你压力大到要崩溃的时候,不要轻易跟别人讲,也不要觉得自己很委屈,因为没有人会持续心疼你。所以无人问津也好,技不如人也罢,你要试着让自己安静下来,去做自己该做的事,而不是去焦虑和烦躁,因为这样会毁了你原本就不多的热情和自信心。心可以碎,手不能停,这是一个成年人该有的基本素养。
跑步是我最喜欢的运动,没有之一[憧憬]。
跑步需要总结经验,科学+合理的跑步计划让自己更轻松。调整步频、步幅、呼吸频率、四肢肌肉的动力平衡、情绪与音乐之间的“协调性”,身体的每一个细胞如同能量加工厂,不断释放能量,提高身体的机能,既要暴发又要平缓,钢与柔的较量。
凡事要坚持,坚持就要有总结,总结就要依据科学,科学就要来自实验与经验。
跑步需要总结经验,科学+合理的跑步计划让自己更轻松。调整步频、步幅、呼吸频率、四肢肌肉的动力平衡、情绪与音乐之间的“协调性”,身体的每一个细胞如同能量加工厂,不断释放能量,提高身体的机能,既要暴发又要平缓,钢与柔的较量。
凡事要坚持,坚持就要有总结,总结就要依据科学,科学就要来自实验与经验。
【星气宝象局】 上早好,今天是8月23日,星期一,农历月七十六,今日处暑。
南天京气 今天雷雨阵转中大到雨,温度24~31℃,西南风4-5转级西风3-4级。明天中大到雨转阴,温度22~25℃,西南风3-4级西转南风2级。
生人寄语 生活,要需追求;梦想,需坚要持;生命,需珍要惜;生人的路上,凡事,都需坚要强。
南天京气 今天雷雨阵转中大到雨,温度24~31℃,西南风4-5转级西风3-4级。明天中大到雨转阴,温度22~25℃,西南风3-4级西转南风2级。
生人寄语 生活,要需追求;梦想,需坚要持;生命,需珍要惜;生人的路上,凡事,都需坚要强。
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