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1、驴肉，俗话说：驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。具有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　2、枸杞子：当零食吃，补肝肾、对眼睛也好。另外，长期吃枸杞会很容易让人上火，所以建议大家在食用枸杞时能够按时按量食用，不要食用过多，也不要频繁食用 。

　　3、牡蛎(南方人叫生蚝)：生吃、煎蛋，补精液。

关注“错换案”的网友都知道，在这场事件中，一开始关注度度最高的人是姚策，这一方面是因为他是“错换”的主人公，另一方面是因为他身患癌症，然而随着时间的推移，姚策的妻子和亲生母亲开始明里暗里的攻击许敏，这让大家意识到，许敏28年的付出多少有些不值，而熊磊和杜新枝的这一操作，反而“成就”了许敏。
杜新枝和熊磊对许敏的诋毁，不仅让她们自己臭名昭著，更让许敏收获了大量网友的支持，网友们纷纷打出支持许敏、支持真相的旗号，这结果让杜新枝和熊磊恼羞成怒，直接在网上开撕，放出各种录音和聊天记录，来证明许敏对姚策的无情，结果事与愿违，大家只看到了许敏的不容易，和姚策对许敏的不尊重，这波操作不仅没挽回自己的口碑，还让死去的姚策，形象跌入谷底，这场战役，杜新枝惨败。
随后，田静借着许敏的热度做起了直播带货，因为大家对许敏的同情，加上田静本人孝顺懂事，田静的人气一点点的涨了起来，而田静也靠着直播带货赚了不少钱，赚到钱后，田静第一时间想到许敏夫妇的困境，于是经常给许敏买衣服和塞钱，而且，田静居然还敢戳破杜新枝的谎言，这让杜新枝很是气愤，直接下场开撕田静，在采访中，暗讽田静吃姚策的人血馒头，结果，田静的人气不减反增，看着曾经的儿媳妇越来越成功，而自己现在的儿媳妇大有赖上她的意思，杜新枝心里就更火了，于是抓住田静弟弟的一句话，大肆宣扬，试图通过抹黑田静弟弟来挑唆威威和田静的关系，大有一副我不好过，大家就谁都别想好过的架势，结果田静的弟弟，火了。
杜新枝可能以为，田静没有反驳过她，所以她弟弟也不会反驳她，可事实就是，田静因为威威的名声，所以一直都反驳她，可现在她欺负到了田静弟弟头上，他和杜新枝可没什么情分，直接开直播回怼，我可不是软柿子！咱也不是就怕了谁了！该说的咱一定得说清楚。我自己有车有房，也有正经工作，并且很快就会和女朋友结婚，奇奇悦悦也是外婆带大的，杜新枝也没给什么工资，要真想让我认，那就请杜新枝把这些年的工资都补齐，悦悦也6岁了，这么多年，怎么也有十几万了！此外，田静弟弟还表示，某些人家不知道哪来的堂亲都能出来掺和，而我是我姐的亲弟弟，是奇奇悦悦的亲舅舅，我怎么就不能说话了！
此次田静弟弟直播，虽然只有十几分钟，但是却人气爆棚，整场下来，在线人数一直都保持在20000人以上，总共获赞2000多万次，田静弟弟被杜新枝这一针对，反而成了“新晋网红”，这么一看，杜新枝看谁不顺眼，故意针对谁，谁就会红，这都三次了，杜新枝也是很厉害的呢！当然，这是玩笑之语，杜新枝最主要的问题，就是她喜欢和大家背道而驰，正所谓，“得民心者得天下”，杜新枝这么做不仅会让自己的名声越来越臭，而且还会把她的“蛋糕”越推越远。[傻眼][傻眼][傻眼][傻眼]

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1，首先是蛋类的食物，蛋类的食物是补精子最好的食物，因为含有丰富的蛋白质还有脂肪和多种维生素，并且还有锌的成分，这都是精细胞中药的组成部分，所以吃什么不什么，所以蛋类的食物是可以多吃一些的。

　　2，果仁类的食物也是可以多吃一些的，果仁类的食物能够有效的促进男性的性激素的分泌，让月经规律，而且尤其是核桃还有大枣的功能还有很好的不肾脏的作用，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

　　3，韭菜，韭菜也叫做起阳草，对于男性来说有很好的补肝肾的一个作用，还有固精的一个作用，所以在药物字典上面，也叫做起阳草，固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

　　4，富含性激素的食物补精子性激素是指由动物体的性腺，具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用。其中雄性动物睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素。饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有很好的补精子作用。