在关系中保持真实，更多是指我们要真诚的表达自己的需求、情绪和想法。关于真实这个话题，我要格外强调一下，很多宝贝觉得说：好呀！让我真实，那我最会了！我和我男朋友吵架的时候最真实了，什么难听我就骂什么，什么事情让他难受我就说什么！
所以，我们必须先澄清一下，这不是真实，这只是情绪发泄！
真实的表达是：我的情绪➕我的想法➕我内心的需求。
比如说：
我的情绪是：你刚才那样大声和我说话，我真的很生气！
我的想法是：我以为你是在和女同学聊天呢，我不知道我看错头像了，所以就一直追问你聊什么了；
我内心的需求是：我承认我是有点吃醋了，在我心里当然希望自己的男朋友和其他异性都划清界限啦！可我也知道这不现实，但是如果你能好好和我说，我们也不会吵得这么凶吧。我知道我误会你，是我不对，但是你那样和我大声和我说话，我也非常伤心！
这样，我们承认自己内心真正的需求，也把存在的矛盾讲清楚，用真实的自己去和建构真正的亲密关系。
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我发了那多次复合求和你不再愿意回复消息
已读不回 明明永远在线 可以秒回 就是不回
平时的时候也是这样冷漠对待伤害着我沉默方式。我也卑微过无数次 我也爱过你了，虽然我承认相处过程我有做不好的地方。我承认我错了。剩下我问心无愧就好 。一年后再不会见到 彻底消失。我也遇到新的人。再见 https://t.cn/Ryh0pwo

我的心愿太多了，关于你的心愿，关于我的心愿，关于我们的心愿，关于未来的心愿。
可是我只不过是一个人类，而你却在远处，听不见我的声音，也看不见我的脸，我们之间没有可能性。
所以我只能大喊一声 "我太讨厌你了！我对你太失望了！你能不能滚得远远的 !"
因为我的心愿太多了，而我们之间连0.1%的可能性都没有。

我的心愿，你没有知道的必要，因为连我自己都不知道我的心愿。
或许我是知道的，但是我却不敢去直面它们。
因为我承认我是有那些心愿的瞬间，我也得去承认我们之间是没有可能性的这个现实。

如果没有提问的话，就不会得到回答，肯定的回答也不会有，也不会有否定的回答。
我真的特别讨厌你。可是我真的好喜欢你啊....
你要是一个像我想象的那么好的人的话，该有多好啊..

即使人们有多么不好，只要你是一个那么好的人就好了..
我盼望的，太多了..
所以我得面临的回答，也太多了..
但是就只是，你能好的话，就好了..

我也不知道了..
就连喜欢你、相信你的这件事，也需要鼓足干劲..
当力气都用尽的时候，我又会变得讨厌你了..

可是那不是我真心盼望的啊..
这样优柔寡断的我在你眼里看起来应该很好笑吧？