【宝宝秃鬓角怎么回事？】#育儿知识#
宝宝头发稀少在1岁以前是很正常的，就好象口中的牙齿一样，到了一定的时候便能自然长出来。通常到了1岁左右，宝宝的头发就会自然而然地逐渐长出，只不过一开始稀疏一些，到了5--6岁时，头发就逐渐变得浓密而乌黑。然而，后天的因素也不可忽视，它也可影响头发的质量，要想让宝宝拥有一头降又漂亮的头发，还需妈妈精心巧打理。
【想让宝宝拥有一头乌黑健康的头发，妈妈们应该怎么做呢？】
均衡营养，在给宝宝的食谱里，多加一些含铁、钙、锌的食物，比如：虾皮，虾仁，豆制品，动物肝脏等。这些食物都有助于改善宝宝的发质。
晒太阳，适当的阳光和新鲜空气，对宝宝的毛发生长非常有益。因为紫外线的照射不仅能够杀菌，还能促进宝宝头皮的血液循环。一般早上9点~10点的阳光既温暖又不强烈，这个时间段是最适合宝宝晒太阳的。
勤梳头，经常帮宝宝梳理头发能够刺激头皮代谢，促进宝宝头部的血液循环，有助于头发生长。顺着宝宝头发的生长方向进行梳理，梳头的时间可以选在晚上宝宝快睡觉的时候。勤洗头。经常为宝宝洗头，保持头皮干净清爽，也能帮助促进头皮细胞代谢。
宝宝头发稀少在1岁以前是很正常的，就好象口中的牙齿一样，到了一定的时候便能自然长出来。通常到了1岁左右，宝宝的头发就会自然而然地逐渐长出，只不过一开始稀疏一些，到了5--6岁时，头发就逐渐变得浓密而乌黑。然而，后天的因素也不可忽视，它也可影响头发的质量，要想让宝宝拥有一头降又漂亮的头发，还需妈妈精心巧打理。
【想让宝宝拥有一头乌黑健康的头发，妈妈们应该怎么做呢？】
均衡营养，在给宝宝的食谱里，多加一些含铁、钙、锌的食物，比如：虾皮，虾仁，豆制品，动物肝脏等。这些食物都有助于改善宝宝的发质。
晒太阳，适当的阳光和新鲜空气，对宝宝的毛发生长非常有益。因为紫外线的照射不仅能够杀菌，还能促进宝宝头皮的血液循环。一般早上9点~10点的阳光既温暖又不强烈，这个时间段是最适合宝宝晒太阳的。
勤梳头，经常帮宝宝梳理头发能够刺激头皮代谢，促进宝宝头部的血液循环，有助于头发生长。顺着宝宝头发的生长方向进行梳理，梳头的时间可以选在晚上宝宝快睡觉的时候。勤洗头。经常为宝宝洗头，保持头皮干净清爽，也能帮助促进头皮细胞代谢。
#【 绵绵秋雨季 如何防情绪抑郁】# 淅淅沥沥的秋雨，伴着渐浓的秋意抵达了华西地区。人们开始被雨困住，见不着秋高气爽的风景，心似乎也阴沉沉的，好像被秋雨带坏了一样。
“已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉。”《红楼梦》里林黛玉《秋窗风雨夕》中的一句，道出秋雨带给人们的无限哀愁。
触景生情
心理学认为，人的第一感觉是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。色彩很容易对人的情绪产生影响。看到的色彩不同，人类脑神经的兴奋度也会有所不同。红色、橙色等鲜亮的颜色使人觉得兴奋，而灰暗的颜色会使神经的兴奋度降低，使人的情绪落入低潮。
雨和“悲伤的情绪”之间有一种天然的紧密联系，所以人们说“泪如雨下”。“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前，点滴到天明。” 南宋词人蒋捷一生听雨，虽境遇有所不同，却总能引发无限伤感。
心随身动
华西秋雨连绵不断的时间，正是从夏天到秋天的转换期，也是由盛夏“闷热”向初秋“阴凉”的转换期。日照时间缩短，人体生物钟不能适应这种突然变化，所以生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与状态的改变。兰州大学气象环境与人体健康研究中心主任王式功解释说，连绵阴雨会使人感觉困倦，工作效率降低，甚至可能使抑郁病患者病情加重。而长期晒不到太阳，则会影响人体内维生素D的生成，从而影响钙质吸收。人的身体可能因为缺钙而产生某些不适，因此常常出现迷茫、孤独、无助之感。
王式功说，人的情绪和身体状态息息相关，而人的身体状态又和天气状况脱不开关系。因此，秋高气爽使人心旷神怡，而秋雨绵绵则会让人情绪低落。一旦人的情绪过于低落，则可能导致人体内分泌系统失调，甚至对体内相关器官产生影响，严重可能致病，陷入相互影响的恶性循环。
神奇的松果体
每个人都拥有“第三只眼”，这就是神奇的松果体。它是人脑里的一种腺体，对阳光十分敏感，能分泌松果体素，也叫褪黑素。脑中的神经纤维为松果体和眼睛牵线搭桥，这也是松果体被称为“第三只眼”的原因。
当被阳光强烈照耀时，人体内的松果体便能感受到阳光的存在。此时，它被抑制，分泌出的激素会减少。当阳光逐渐弱下来，松果体开始变得兴奋，分泌出的激素便随之增多。医学研究已经证明，当松果体分泌的激素增多时，人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌相反会变少，人体便会处于抑郁状态，容易感觉到疲惫。
由夏入秋，毒辣的阳光突然变得有些“颓唐”。绵绵秋雨又盘踞不肯离去，看不见阳光的松果体分泌的激素激增。沮丧、苦闷、抑郁的情绪越积越多便在情理之中了。
“多在光线强烈的地方活动，和朋友聊聊天，在秋雨稍微停歇的日子里爬爬山，或进行其他户外活动，都能很好地化解秋雨带来的愁闷。”王式功建议。
（来源：中国天气网）
“已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉。”《红楼梦》里林黛玉《秋窗风雨夕》中的一句，道出秋雨带给人们的无限哀愁。
触景生情
心理学认为，人的第一感觉是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。色彩很容易对人的情绪产生影响。看到的色彩不同，人类脑神经的兴奋度也会有所不同。红色、橙色等鲜亮的颜色使人觉得兴奋，而灰暗的颜色会使神经的兴奋度降低，使人的情绪落入低潮。
雨和“悲伤的情绪”之间有一种天然的紧密联系，所以人们说“泪如雨下”。“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前，点滴到天明。” 南宋词人蒋捷一生听雨，虽境遇有所不同，却总能引发无限伤感。
心随身动
华西秋雨连绵不断的时间，正是从夏天到秋天的转换期，也是由盛夏“闷热”向初秋“阴凉”的转换期。日照时间缩短，人体生物钟不能适应这种突然变化，所以生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与状态的改变。兰州大学气象环境与人体健康研究中心主任王式功解释说，连绵阴雨会使人感觉困倦，工作效率降低，甚至可能使抑郁病患者病情加重。而长期晒不到太阳，则会影响人体内维生素D的生成，从而影响钙质吸收。人的身体可能因为缺钙而产生某些不适，因此常常出现迷茫、孤独、无助之感。
王式功说，人的情绪和身体状态息息相关，而人的身体状态又和天气状况脱不开关系。因此，秋高气爽使人心旷神怡，而秋雨绵绵则会让人情绪低落。一旦人的情绪过于低落，则可能导致人体内分泌系统失调，甚至对体内相关器官产生影响，严重可能致病，陷入相互影响的恶性循环。
神奇的松果体
每个人都拥有“第三只眼”，这就是神奇的松果体。它是人脑里的一种腺体，对阳光十分敏感，能分泌松果体素，也叫褪黑素。脑中的神经纤维为松果体和眼睛牵线搭桥，这也是松果体被称为“第三只眼”的原因。
当被阳光强烈照耀时，人体内的松果体便能感受到阳光的存在。此时，它被抑制，分泌出的激素会减少。当阳光逐渐弱下来，松果体开始变得兴奋，分泌出的激素便随之增多。医学研究已经证明，当松果体分泌的激素增多时，人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌相反会变少，人体便会处于抑郁状态，容易感觉到疲惫。
由夏入秋，毒辣的阳光突然变得有些“颓唐”。绵绵秋雨又盘踞不肯离去，看不见阳光的松果体分泌的激素激增。沮丧、苦闷、抑郁的情绪越积越多便在情理之中了。
“多在光线强烈的地方活动，和朋友聊聊天，在秋雨稍微停歇的日子里爬爬山，或进行其他户外活动，都能很好地化解秋雨带来的愁闷。”王式功建议。
（来源：中国天气网）
#【 绵绵秋雨季 如何防情绪抑郁】# 淅淅沥沥的秋雨，伴着渐浓的秋意抵达了华西地区。人们开始被雨困住，见不着秋高气爽的风景，心似乎也阴沉沉的，好像被秋雨带坏了一样。
“已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉。”《红楼梦》里林黛玉《秋窗风雨夕》中的一句，道出秋雨带给人们的无限哀愁。
触景生情
心理学认为，人的第一感觉是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。色彩很容易对人的情绪产生影响。看到的色彩不同，人类脑神经的兴奋度也会有所不同。红色、橙色等鲜亮的颜色使人觉得兴奋，而灰暗的颜色会使神经的兴奋度降低，使人的情绪落入低潮。
雨和“悲伤的情绪”之间有一种天然的紧密联系，所以人们说“泪如雨下”。“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前，点滴到天明。” 南宋词人蒋捷一生听雨，虽境遇有所不同，却总能引发无限伤感。
心随身动
华西秋雨连绵不断的时间，正是从夏天到秋天的转换期，也是由盛夏“闷热”向初秋“阴凉”的转换期。日照时间缩短，人体生物钟不能适应这种突然变化，所以生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与状态的改变。兰州大学气象环境与人体健康研究中心主任王式功解释说，连绵阴雨会使人感觉困倦，工作效率降低，甚至可能使抑郁病患者病情加重。而长期晒不到太阳，则会影响人体内维生素D的生成，从而影响钙质吸收。人的身体可能因为缺钙而产生某些不适，因此常常出现迷茫、孤独、无助之感。
王式功说，人的情绪和身体状态息息相关，而人的身体状态又和天气状况脱不开关系。因此，秋高气爽使人心旷神怡，而秋雨绵绵则会让人情绪低落。一旦人的情绪过于低落，则可能导致人体内分泌系统失调，甚至对体内相关器官产生影响，严重可能致病，陷入相互影响的恶性循环。
神奇的松果体
每个人都拥有“第三只眼”，这就是神奇的松果体。它是人脑里的一种腺体，对阳光十分敏感，能分泌松果体素，也叫褪黑素。脑中的神经纤维为松果体和眼睛牵线搭桥，这也是松果体被称为“第三只眼”的原因。
当被阳光强烈照耀时，人体内的松果体便能感受到阳光的存在。此时，它被抑制，分泌出的激素会减少。当阳光逐渐弱下来，松果体开始变得兴奋，分泌出的激素便随之增多。医学研究已经证明，当松果体分泌的激素增多时，人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌相反会变少，人体便会处于抑郁状态，容易感觉到疲惫。
由夏入秋，毒辣的阳光突然变得有些“颓唐”。绵绵秋雨又盘踞不肯离去，看不见阳光的松果体分泌的激素激增。沮丧、苦闷、抑郁的情绪越积越多便在情理之中了。
“多在光线强烈的地方活动，和朋友聊聊天，在秋雨稍微停歇的日子里爬爬山，或进行其他户外活动，都能很好地化解秋雨带来的愁闷。”王式功建议。
（来源：中国天气网）
“已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉。”《红楼梦》里林黛玉《秋窗风雨夕》中的一句，道出秋雨带给人们的无限哀愁。
触景生情
心理学认为，人的第一感觉是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。色彩很容易对人的情绪产生影响。看到的色彩不同，人类脑神经的兴奋度也会有所不同。红色、橙色等鲜亮的颜色使人觉得兴奋，而灰暗的颜色会使神经的兴奋度降低，使人的情绪落入低潮。
雨和“悲伤的情绪”之间有一种天然的紧密联系，所以人们说“泪如雨下”。“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前，点滴到天明。” 南宋词人蒋捷一生听雨，虽境遇有所不同，却总能引发无限伤感。
心随身动
华西秋雨连绵不断的时间，正是从夏天到秋天的转换期，也是由盛夏“闷热”向初秋“阴凉”的转换期。日照时间缩短，人体生物钟不能适应这种突然变化，所以生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与状态的改变。兰州大学气象环境与人体健康研究中心主任王式功解释说，连绵阴雨会使人感觉困倦，工作效率降低，甚至可能使抑郁病患者病情加重。而长期晒不到太阳，则会影响人体内维生素D的生成，从而影响钙质吸收。人的身体可能因为缺钙而产生某些不适，因此常常出现迷茫、孤独、无助之感。
王式功说，人的情绪和身体状态息息相关，而人的身体状态又和天气状况脱不开关系。因此，秋高气爽使人心旷神怡，而秋雨绵绵则会让人情绪低落。一旦人的情绪过于低落，则可能导致人体内分泌系统失调，甚至对体内相关器官产生影响，严重可能致病，陷入相互影响的恶性循环。
神奇的松果体
每个人都拥有“第三只眼”，这就是神奇的松果体。它是人脑里的一种腺体，对阳光十分敏感，能分泌松果体素，也叫褪黑素。脑中的神经纤维为松果体和眼睛牵线搭桥，这也是松果体被称为“第三只眼”的原因。
当被阳光强烈照耀时，人体内的松果体便能感受到阳光的存在。此时，它被抑制，分泌出的激素会减少。当阳光逐渐弱下来，松果体开始变得兴奋，分泌出的激素便随之增多。医学研究已经证明，当松果体分泌的激素增多时，人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌相反会变少，人体便会处于抑郁状态，容易感觉到疲惫。
由夏入秋，毒辣的阳光突然变得有些“颓唐”。绵绵秋雨又盘踞不肯离去，看不见阳光的松果体分泌的激素激增。沮丧、苦闷、抑郁的情绪越积越多便在情理之中了。
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（来源：中国天气网）
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