晓晓百日挑战day3⃣️
喝水2000ml+✅ 不吃零食✅
饮食:
早餐:｜贝贝南瓜布丁｜芒果酸奶碗｜
午晚餐:｜番茄火锅｜芒果西米露｜
加餐:巴旦木
‍♀️运动:177/365
晨练 Keep 清晨瑜伽30分钟
晚练 跳绳1500
❤️晓晓碎碎念:

这个月定个小目标，跳绳小垃圾要努力跳3000下。现在跳1500下还是挺吃力的。
今天想吃火锅，就把午餐晚餐一起吃了，吃的好满足好满足。现在还是饱饱的[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]。感觉之后想吃火锅都可以这样了。无负担，还开心。
#晓晓减脂日记##好好吃饭##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##运动就是坚持##减肥#

秋游穿搭｜温柔大姐姐风｜别错过秋天第一杯热水

秋天来了！奉上我的秋游穿搭
秋天是穿针织的季节
针织两件套➕丝绸质地半身裙
不论约会、办公都很大方得体！
现在秋天到了，天气也会慢慢变得干燥，这个时候想要保持肌肤好状态，喝水当然必不可少~像我自己，❤也是每天给自己定了补水目标，要喝够七杯水，保证肌肤水润。
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工作原因经常忘记喝水，通勤路上也不是随时随地可以喝到水，这次我也给自己准备了一个可爱的保温杯，方便我随身携带，时刻提醒自己记得喝水。
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✨就是这个Tiger虎牌新品口袋杯，真的将可爱装进口袋，⭐一百二十毫升的容量，马卡龙色系。还可以用送的卓大王联名贴纸DIY，少女感爆棚。近期用它喝水我真的心情都变得好好~
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✌它的柔和杯口对我就很友好，增加了饮水口的亲和感，也不容易烫到嘴巴。它不仅可以保温，还可以保冷，如果想要放肆一下，喝杯冷萃咖啡☕做下午茶，它也可~
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☁作为颜控我真的好喜欢它，四种颜色，还可以做情侣杯哦。喜欢秋季养生的姐妹还可以拿它盛燕窝~~~

#今天穿什么##出道吧新星#

#严浩翔[超话]#祝17岁的你生日快乐，16岁的一年你很棒，希望你在新的一年越来越快乐，前程似锦，要永远相信自己，你是最棒的，毕竟咱们实力rap严浩翔不是白称的，好了，我文笔也不怎么样，反正就祝你生日快乐❤️❤️17岁的你，给你定个小目标，一定要每天快乐，多吃饭，照顾好自己，不要总生病，加油，你是最棒的！！#严浩翔十七锦年露锋芒##严浩翔 17岁生日快乐# 加油！